Как подготовить организм к беременности?

Как подготовить организм к беременности?

Беременность – очень важный период в жизни большинства женщин. Конечно, не секрет, что детки не всегда рождаются именно тогда, когда мы планируем. Однако, если вы намереваетесь в ближайшие год-два родить ребенка, нелишне будет подготовиться.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Как подготовить организм к беременности?

Во-первых, займитесь теми вопросами здоровья, которые с гинекологией не связаны, но во время беременности их решать не стоит. Проверьтесь у стоматолога, почистите зубы ультразвуком, поставьте пломбы или коронки на все проблемные зубы. Если планируете лазерную коррекцию зрения, или полостные и прочие операции, требующие общего наркоза – сделайте это заблаговременно.

2 шаг

Как подготовить организм к беременности?

Во-вторых – проверьте свое женское здоровье. Обычный прием у гинеколога и УЗИ органов малого таза позволить оценить состояние здоровья яичников, маточных труб, матки. Лучше обнаружить непроходимость труб, эрозию шейки матки или эндометриоз раньше и приступить к решению проблем, чем месяцами задаваться вопросом, “Почему не получается зачать?”. К тому же, в случае эрозии, при беременности ее лечить нельзя, да и после операции отложить планирование минимум на полгода.

3 шаг

Как подготовить организм к беременности?

Проверьте свои прививки. Если в детстве вам не сделали прививки от краснухи и ветрянки, срочно исправьте эту ситуацию. Дело в том, что эти болезни чрезвычайно опасны для плода и могут привести к очень серьезным патологиям. Если вы когда либо держали дома кошку, проверьтесь и на токсоплазмоз. Если сейчас у вас нет питомцев, лучше во время беременности не заводить пушистика. Ведь даже породистый и ухоженный кот может нести эту опасную для беременной и плода инфекцию.

4 шаг

Как подготовить организм к беременности?

Если у вас есть вредные привычки – избавляйтесь от них до зарождения в вашем теле новой жизни. Курению (в том числе и пассивному) не место в вашей жизни. К тому же, если беременная не рассталась с этой пагубной привычкой, врачи не рекомендуют резко бросать в положении, дабы избежать гипоксии плода. Постарайтесь отучить и партнера, ведь никотин и алкоголь плохо влияют на качество и подвижность сперматозоидов.

5 шаг

По согласованию с гинекологом пропейте курс фолиевой кислоты и витамина Е. Употребляйте больше молочных продуктов, фруктов и овощей не только во время вынашивания малыша, но и до и после, чтобы не истощить организм. Ведь резкое разрушение зубов, выпадение волос – не редкость сразу после родов.

6 шаг

Как подготовить организм к беременности?

Приведите в порядок вес. Женщинам с избыточной массой тела тяжелее выносить и родить. Да и хороший тонус мышц только поможет при беременности, в родах и уже после рождения малыша.

7 шаг

Как подготовить организм к беременности?

Самое главное, даже при планировании ребенка и ответственном отношении к здоровью, не превращайте зачатие в навязчивую идею, не изводите себя переживаниями, если в этом месяце снова не получилось. Иногда нужно просто отвлечься и долгожданное чудо произойдет.

Обсуждение

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 0
0
1