Как избавиться от целлюлита?! (часть 1 - бег)

Если вас мучает факт наличия целлюлита на вашем теле, то эта инструкция поможет вам если не избавиться, то как минимум бороться с ним.

Инструкция

Уровень сложности: Сложно

Что вам понадобится:

  • плотные синтетические лосины
  • тёплый свитер
  • тренировочные штаны
  • синтетическая тёплая куртка

1 шаг

Для начала определяемся на какой части тела вы хотите убрать целлюлит

2 шаг

По максимуму утепляем часть тела которую надо избавить о целлюлита

3 шаг

Например если целлюлит на бёдрах, то одеваем синтетические лосины, а поверх них тренировочные штаны

4 шаг

Далее вам предстоит каждый день пробегать в таком наряде от 2 до 5 киллометров

Советы и предупреждения:

  • на третем шаге хорошо бы одеть и какие нибудь плотные шорты поверх лосин, дабы сильнее утеплить область бёдер
  • бегать в таком виде лучше летом, дабы как можно сильнее потеть
  • не забудьте о том, что после пробежки ваш организм разгорячён и можно легко простудиться
  • после недели ежедневных пробежек немного уйдёт целлюлит и вы похудеете на 3-5 киллограм
  • ежедневно можно бегать и больше 5 киллометров

Обсуждение

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 2
0
3483