Как правильно говорить "нет"

Как правильно говорить "нет"

Быть человеком безотказным – позиция заведомо проигрышная, невзирая на то, чем руководствуется человек, не умеющий говорить «нет». Ведь подобную слабость с большим успехом используют окружающие люди: домочадцы, знакомые и коллеги. Если вы хотите добиваться своих целей, а не бескорыстно осуществлять чужие, нужно освоить премудрость отказывать.

Инструкция

Уровень сложности: Непросто

1 шаг

Как правильно говорить "нет"

Первым делом примите внутренне свое право отказывать другим. В независимости от ожиданий окружающих вы имеете полное право быть самим собой, иметь личные потребности и заявлять об этом, расставлять приоритеты согласно своим желаниям и потребностям. Отказывая, вы не должны испытывать чувства вины или считать себя эгоистом.

2 шаг

Как правильно говорить "нет"

Потренируйтесь наедине с собой: отказ должен прозвучать насколько доброжелательно, настолько же твердо и решительно. Вы просто говорите «нет» конкретно в данной ситуации, а не лишаете человечество своей помощи навсегда.

3 шаг

Как правильно говорить "нет"

Если вы не желаете предстать слабым, да еще к тому же спровоцировать аргументы в помощь просящему, ни в коем случае не оправдывайтесь, говоря человеку «нет».

4 шаг

Как правильно говорить "нет"

Местоимение «я» обязательно должно присутствовать в отказе: «я не стану этого делать», «я не возьмусь за это дело», «это мне совсем не подходит».

5 шаг

Как правильно говорить "нет"

Если последуют возражения (а это вероятнее всего так и произойдет), то отказ необходимо повторить уверенно, но не менее доброжелательно, примерно так: «ваши аргументы мне понятны, но я не стану этого делать». Объяснять свою позицию не требуется, или если уж очень лаконично.

Обсуждение

658_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Granada (13:12 11.03.2015)

С интересом прочла инструкцию и отдаю свои 2 голоса Автору! Согласна, что быть безотказным во всем – это "заведомо проигрышная позиция!

763_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Elka2000 (11:43 16.03.2015)

Да, хорошие советы, в свое время мне помогло умение говорить – нет)

128_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
3HTEP (17:51 02.04.2015)

А я на все согласный! =D

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 2
3
1