Как сварить льняной кисель?

Как сварить льняной кисель?
Этот рецепт, которым я с вами, уважаемые читатели, сейчас делюсь, проверен на себе). Поэтому он заслуживает доверия!

Семя льна – это очень полезный дар природы. Только в последние десятилетия люди о них забыли. А ведь с помощью семян льна можно снизить вес, оздоровить организм, почистить его от шлаков, повысить свой иммунитет, привести в полный порядок кожу и волосы.
Витамины, микроэлементы, клетчатка, которые содержат семена льна, оказывают свое полезное действие на организм.

Инструкция

Уровень сложности: Легко

Что вам понадобится:

  • семена льна - 1 столовая ложка на 1 стакан киселя
  • ягоды любые
  • вода
  • кастрюлька

1 шаг

Как сварить льняной кисель?

Любые ягоды, которые у вас есть, переберите и хорошо промойте водой. Зимой можно использовать замороженные ягоды, летом – свежие.

2 шаг

Как сварить льняной кисель?

Налейте чистую воду в кастрюльку. Воды должно быть столько, чтобы кисель съесть сразу, не оставляя его в холодильнике. Хранить его не рекомендуется! Поэтому рассчитывайте количество воды стаканами.
Поставьте кастрюльку на огонь и доведите до кипения.

3 шаг

Как сварить льняной кисель?

В кипящую воду всыпьте чистые ягоды и варите их, пока не станут мягкими, а вода не приобретет красивый ягодный цвет.

4 шаг

Как сварить льняной кисель?

Теперь всыпайте семена льна из расчета одна столовая ложка на один стакан киселя. Пусть кисель еще покипит несколько минут. Затем выключайте огонь под кастрюлькой, закрывайте ее крышкой и дайте остыть. Семена льна за это время разбухнут, выделят слизь, и кисель загустеет.

5 шаг

Употребляйте такой кисель вместо завтрака или ужина. Это вкусное и сытное блюдо, к тому же низкокалорийное.
Пить такой кисель нужно десять дней, затем сделать перерыв в десять дней. Таким образом повторить три-четыре курса.

Советы и предупреждения:

  • Если при этом вести активный образ жизни, не злоупотреблять жирными, сладкими калорийными блюдами, вы убедитесь, что вес убавился, а здоровья прибавилось!
  • Иногда вместо семян льна берут льняную муку (ее можно купить в аптеках), но мне больше нравятся семена.

Обсуждение

736_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
Violina (13:54 14.03.2015)

Очень интересный вариант напитка! Не знала, что льняные зерна можно просто варить для получения киселя. + + +

658_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Granada (14:37 14.03.2015)

Спасибо за отзыв! Мне этот рецепт нравится простотой и вкусностью). К тому же есть эффект!

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 3
2
1