Как перестать беспокоиться о том, что о вас думают другие

Как перестать беспокоиться о том, что о вас думают другие

Многие люди хотят быть привлекательными и нравиться окружающим, однако часто бывает так, что самооценка попадает в зависимость от других людей. И тогда мы начинаем беспокоиться о том, что думают о нас другие. Иногда эта зависимость принимает такие обороты, что без одобрения окружающих людей человек не может ничего сделать. Он становится зависимым, у него падает самооценка и человек перестает чувствовать себя счастливым.

Инструкция

Уровень сложности: Непросто

1 шаг

Как перестать беспокоиться о том, что о вас думают другие

Чаще напоминайте себе, что большинство людей о вас не думает. Совсем. В современном мире люди заняты обдумыванием и решением насущных проблем. Вероятно, подсознательно вы ищете повод для самокритики и пытаетесь найти подтверждение в других людях. Думайте о себе в позитивном ключе, и тогда, вероятно, станет меньше людей, которые, как вам кажется, вас обсуждают.

2 шаг

Как перестать беспокоиться о том, что о вас думают другие

Прислушивайтесь к себе. Подумайте о том, как часто вы бываете зависимы от мнения окружающих и что такая зависимость дает лично вам. Если окажется, что в большинстве ситуаций вы полагаетесь на других, то стоит решиться поменять модель поведения. Научитесь прислушиваться к себе и своим желаниям и не позволяйте другим решать, что вам делать.

3 шаг

Как перестать беспокоиться о том, что о вас думают другие

Отпустите вожжи. Начиная какое-либо дело, наверное, каждый хочет знать, что его начинание нравится не только ему, но и окружающим. Однако, какое его постигает разочарование, когда он сталкивается с людьми, которые не разделяют его точку зрения. Перестаньте беспокоиться об этом. Постарайтесь принять то, что каждый человек имеет право на свое мнение, и оно совсем необязательно должно совпадать с вашим. И при этом, вам совершенно не обязательно следовать тому, что говорят люди, у которых иная точка зрения.

4 шаг

Как перестать беспокоиться о том, что о вас думают другие

Примите себя. Если вы будете принимать решение в соответствии со своими убеждениями и ценностями, то вскоре вновь почувствуете почву под ногами и поймете, что мнения других людей не настолько важны.

Обсуждение

128_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
3HTEP (03:48 16.05.2015)

Отличные советы! +

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 1
1
1