Как хорошо питаться в кризис

Как хорошо питаться в кризис
Как хорошо питаться в кризис

В период кризиса заработная плата уменьшается, а цены на продовольственные товары, наоборот, только растут. К тому же замечено, что их количество не столь разнообразно. Многие семьи, подсчитывая свой бюджет, заходят в тупик в решении вопросов, связанных с питанием. Если члены семьи привыкли хорошо питаться, употреблять молочные и мясные продукты, а доход семьи невелик, то вполне возможно, что средств на привычное питание может не хватать. Возможно ли хорошо питаться во время кризиса?

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Как хорошо питаться в кризис

Для начала нужно заполнить таблицу, в которую вписываются все продукты, приобретаемые в семье. Тогда выявится такой фактор, что стоимость одного незначительного продукта превышает стоимость более полезного. В результате, когда таблица будет составлена, легче заменить дорогие продукты на те, которые дешевле и качественнее. К примеру, вместо шоколадных конфет лучше купить печенье с шоколадной начинкой. Такая замена будет экономнее и полезнее, ведь в наше время сложно найти, действительно, настоящий шоколад, а не различные заменители или добавки типа крахмала или муки. Вместо йогурта, например, стоит купить обычный кефир и приготовить его самостоятельно.

2 шаг

Как хорошо питаться в кризис

Кризис отразился даже на выпечке хлебобулочных изделий. Объем булки хлеба увеличивается, зато его вес становится меньше. Стоимость 1 кг муки равняется булке белого хлеба, весом 300 гр. Для приготовления хлеба в домашних условиях потребуются всего лишь такие продукты, как мука, дрожжи, соль и сахар. Ну и, конечно, вода. Получится не только экономнее, но и вкуснее.

3 шаг

Как хорошо питаться в кризис

Не покупая газированные напитки, также можно неплохо сэкономить. А на эти деньги лучше закупить фруктов, из которых в последствие варить превосходные компоты. Такой напиток полезнее, а вот пузырьки газа нарушают секрецию желудка. Благодаря таким простым рекомендациям, реально уложиться в семейный бюджет, притом питаясь вкусной и здоровой пищей.

Обсуждение

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 0
0
1