Как правильно полоскать горло

Как правильно полоскать горло
Как правильно полоскать горло

К сожалению, всем приходится сталкиваться с болезнями. Если вдруг заболело горло, то самый известный вариант лечения – полоскание. Но и в этом, казалось бы, легком лечении, существуют свои нюансы, чтобы избавиться от боли как можно быстрее.

Инструкция

Уровень сложности: Легко

1 шаг

Как правильно полоскать горло

Особенности полоскания применимы ко всем известным заболеваниям, а также на все препараты, используемые для полоскания. Полоскать можно медикаментозными препаратами либо домашними средствами. Цель полоскания – вымыть бактерии из миндалин, чтобы не дать болезни развиться и снять отек.

2 шаг

Как правильно полоскать горло

Всегда необходимо использовать свежеприготовленный раствор, иначе в результате окисления полезные вещества потеряют свои свойства. Такой раствор будет менее эффективным в борьбе с болезнью. Самый большой срок хранения настоев и отваров – сутки. Даже соль и соду следует разводить перед самым процессом полоскания.

3 шаг

Как правильно полоскать горло

Полоскать горло следует теплой водой, а не горячей. Препарат, вытащенный из холодильника, так же нужно предварительно подогреть. Иначе раствор будет раздражать слизистую оболочку ротовой полости. Для того чтобы раствор был всегда теплым, не подогревая его постоянно на плите, можно хранить его в термосе либо поставить возле радиатора отопления.

4 шаг

Как правильно полоскать горло

Важно полоскать горло регулярно и часто. Это необходимо для очистки слизистой и дезинфекции. В острый период заболевания необходимо полоскать горло ежечасно, при этом длительность каждой процедуры должна быть не менее 5 минут.

5 шаг

Как правильно полоскать горло

Правильная техника полоскания важна для эффективной обработки горла. Поднятый подбородок поможет проникнуть раствору глубже. И в таком положении произнести поочередно звуки “о”, “у”, “а” и “гр-р-р”.

6 шаг

Как правильно полоскать горло

После полоскания не рекомендуется сразу же принимать какую-нибудь пищу или пить. Рекомендуется подождать хотя бы 30 минут. Благодаря этому целебные вещества удержатся в горле и на слизистой оболочке.

Обсуждение

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 0
0
1