Как сохранить свою энергию?

Как сохранить свою энергию?

Весна – самое время задуматься о поддержании иммунитета и дополнительной подпитке своего организма важными витаминами и микроэлементами.

Инструкция

Уровень сложности: Легко

1 шаг

Как сохранить свою энергию?

Для здоровья волос.
Волосы всегда будут гладкими, если вы чаще будете есть бобовые, рыбу, морепродукты, телятину, яйца и орехи. Нехватку кератина восполнят семечки, растительное масло, а морская капуста и творог гарантируют естественный блеск волос.

2 шаг

Как сохранить свою энергию?

Полезная сладость.
В весенний период сухофрукты – самый надежный источник калия, каротина, железа и других микроэлементов и витаминов. Замените сахар сухофруктами: пейте чай с курагой, черносливом или финиками. Добавляйте их в традиционные блюда, это сделает их вкуснее и полезнее.

3 шаг

Как сохранить свою энергию?

Целебная влага.
Выбирая сорта чая, отдавайте предпочтение зеленому. Благоприятный для сердечных артерий, он делает их более эластичными, что помогает сохранить их молодость и лучше переносить перепады давления.

Обсуждение

659_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Daiver (11:45 30.08.2009)

+1

764_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
juzz (04:19 20.12.2010)

Правильная инструкция, плюсую

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 4
2
875