-
Авто / Мото
-
Безопасность
-
Бизнес
-
Деньги
-
Дети
-
Дом
-
Еда и Напитки
-
Животные
-
Закон
-
Здоровье и Коронавирус
-
Интернет
-
Карьера и Работа
-
Компьютеры
-
Культура и Искусство
-
Мода и Красота
-
Обучение
-
Отдых
-
Отношения
-
Праздники
-
Путешествия
-
Развлечения
-
Сад и огород
-
Семья
-
Спорт и Фитнес
-
Техника
-
Фото и Видео
-
Хобби
-
Другое
-
aKak.ru
Как начать заниматься паркуром?
Паркур – что то вроде неофициального спорта. Был занесен нам со Франции. Пользуется большой популярностью из-за зрелищности.
Инструкция
Что вам понадобится:
- Сила воли
- Вера в себя
- Хорошая физическая подготовка
1 шаг
Во-первых вам конечно же нужно желание. следует отметить, что паркур – это экстрим, и вы можете даже умереть от неправильно выполненного трюка, или получить тяжелую травму(возможно на всю жизнь).
2 шаг
Если вы решили, что несмотря на риск вы все же хотите заниматься паркуром, то знайте – парой прыжков не обойдешься, ведь паркур чуть ли не целая наука. Поэто му вам стоит уделить особое внимание своему физ состоянию – чем лучше оно, тем быстрее вы будете осваивать паркур.
3 шаг
Запишитесь в какую нибудь секцию по гимнастике или же в специальный зал, где конретно изучают паркур – там вы получите часть необходимой сноровки. Смотрите паркуровское видео, чтобы изучать новые трюки. смотрите записи со своими прыжками, чтобы проанализировать свои ошибки.
4 шаг
Станьте ловким. Ловкость в паркуре играет большую роль чем сила. Делайте всевозможные растяжи, бегайте как можно чаще, тренируйтесь. кто знает – с чем вам придется столкнуться во время выполнения различных трюков и прыжков?
5 шаг
Если же перед выполнением трюков вам страшно, то еще раз подумайте: а стоит ли вам продолжать? часто из за страха человек недооценивает свои возможности. Только избавившись от страха вы сможете достичь желаемого результата(но не становитесь совсем обезбашенным, а то тоже плохо кончите).
Советы и предупреждения:
- Людям, у которых слабое сердце лучше не заниматься паркуром, а то может и беда случится. Мало ли какие страшные трюки вам придется выполнять.
Запросить инструкцию
Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!
Обсуждение
Хорошо написал, в тему! ИМХО только больше похоже на то как начать заниматься, а не на сами практические советы, что именно делать….
Спасибо за совет. Обязательно изменю заголовок.
Круто!
не супер но спс
Хорошая инструкция!
лучшеб написали “Как понять ЗАЧЕМ занимаца паркуром”
Спс+
вот про первый шаг я думаю лучше не говорить люди сами поймут этож экстрим и темболее я думаю лучше не запугивать людей))
Ваш комментарий