Как преодолеть излишнее стеснение.(подростки и не только)

черезмерное стеснение нужно преодолевать))))

Стеснение,часто сравнивают с кроткостью,а то и со скромностью…на самом деле это лишь момент не уверенности. Стеснение присуще всем людям,но использовать его надо в небольших, умеренных количествах. Иначе случится проблема “всепоглощающего стеснения”. В основном это свойственно подросткам. А связано это с недовольством собой и окружающим миром,различными комплексами и другими подобными вещами. Когда человек не доволен собой или не уверен в себе, то ему начинает казаться,что окружающие воспринимают его враждебно. Распознать такого человека просто, как правило он пытается “слиться со стенкой”, т.е. сделать вид,что его не видно…при ходьбе голова у таких людей опущена вниз,они слегка сутулятся и редко смотрят в глаза на прямую…говорят они тихо и неуверенно и подсознательно всего боятся.
Когда вы начинаете понимать,что окружающий мир вас пугает вы должны тот час же начать с этим бороться…
Смущение может быть разным.Бывает мило смущение,оно никому не вредит,а напротив имеет даже располагающий к себе характер. А бывает губительное или подавляющее стеснение…вот с ним как раз то и надо бороться.
Нужно понять в какие моменты вы ощущаете это не очень приятное чувство. Некоторые стесняются выступать на сцене или или просто перед публикой и это еще не так плохо, хуже когда люди стесняются к примеру в автобусной давке попросить передать за проезд или же попросить расступится,что бы выйти на своей остановке. Стеснение порождено страхом и комплексами и это первое,что нужно понять. я не обещаю,что вы навсегда избавитесь от комплексов т.к. все зависит от вас и насколько вы этого хотите. Но посоветовать я все же смогу…