Как перестать грызть ногти

Как перестать грызть ногти

Каждый из нас обладает разными вредными привычками. Одной из самых распространённых является привычка грызть ногти. Если вы оной обладаете, то пора избавляться. И я дам вам несколько советов о том, как перестать грызть ногти.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Самое верное средство – намазать пальцы йодом. Таким способом перестать грызть ногти проще всего. Малейшее желание прикоснуться пальцами к губам отпадает напрочь. Однако, 10 пальцев, намазанных йодом будут выглядеть… хм
В любом случае, йод можно заменить горчицей.

2 шаг

Вместо горчицы и йода можно использовать специальный горький прозрачный лак, продающийся в аптеке. Однако, он не гарантирует результат, так как его вкус стерпеть всё же можно.

3 шаг

Многие грызут ногти, чтобы успокоиться. Поэтому во время волнения “замените” ногти на зубочистку или спичку. Помогает сжимание и разжимание кулаков.

4 шаг

Перестать грызть ногти можно лишь начав замечать это за собой. Порой, люди делают это неосознанно. Как-то научиться замечать нельзя, просто следите за собой.

5 шаг

Метод кнута. За каждый откусанный ноготь – отказ в пирожном, подтягивание или сильный удар по руке.

6 шаг

Заключите пари с другом или подругой – сможете ли вы не кусать ногти неделю? Неплохой стимул.

7 шаг

Осознайте, что обкусанные ногти – крайне некрасиво. Неужели у вас ни разу не случалось в жизни, что вы стеснялись этой своей привычки?

8 шаг

А ещё осознайте, что это не только некрасиво, но и вредно. Это в несколько раз повышает шанс аппендицита, стоматита, ведь ногти сами по себе чистыми не являются.

Обсуждение

970_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
magicflower (20:12 03.12.2008)

Маладец!

412_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Valerijus (23:15 22.01.2009)

подумать что под ними

881_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
DenfoZ (03:12 22.07.2009)

у меня эта привычка ушла так же как и харкание и сильное моргание, и “щелкать пальцами”

925_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
DMH (15:33 07.08.2009)

А есть специальный лак, который противно начнет, а сам бесцветный. Причем запах слабый и чувствуется только при поднесении ко рту или носу. Думаю, это самое эффективное средство :-)

925_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
DMH (15:37 07.08.2009)

За т9 не уследил, извини. Не начнет, а Пахнет :-)

954_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Gambit (01:11 21.08.2009)

Я по другому отучился!!! Упал прямо зубами об асфальт и отколол маленький кусок одного зуба, именно это мне и мешало грызть ногти, ни как не мог их грызть, а через неделю и вовсе отучился!Так что вот!!! хз

847_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
boshetunmaj (03:24 01.08.2010)

а я 24 года уж как грызу. =) Единственное, что спасает – наращивание. Акрил грызть невкусно, я вам скажу…

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
knizinka (21:10 05.03.2012)

Если Вы грызете ногти, обратитесь к психиатру. Сначала нужно устранить причину, а она гораздо глубже, чем Вы думаете.

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 3
8
15399