Как не спать сутки

Как не спать сутки

У каждого из нас бывают ситуации, когда необходимо не спать сутки, а то и больше. Это связано с сумасшедшим ритмом современной жизни. Студенты готовятся к экзаменам, люди постарше пытаются подтянуть хвосты на работе. На сон времени не остаётся и потому вопрос о том, как не спать сутки, встаёт довольно твёрдо.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Употребляйте энергетики. На самом деле они не обеспечивают сильного притока энергии, но заснуть точно не дадут. Помните, энергетики не слишком полезны, не употребляйте их на голодный желудок и больше 2 банок. Также стоит воздержаться, если у вас слабое сердце.

2 шаг

Кофе. Если кофе свежесваренный, то продержаться ночь на нём можно, а соответственно и не спать сутки. Поэтому пейте кофе, хоть чашку за чашкой, если здоровье позволяет. Но, не смешивайте с энергетиками.

3 шаг

Чай тоже содержит кофеин. Он способен оказать эффект, но совсем небольшой. Пейте чай, если уж совсем нечего больше пить.

4 шаг

Приобретите таблетки кофеина. Они продаются в аптеке и также позволят не спать сутки. Обязательно следуйте инструкции к применению, иначе ваше бодрствование может закончиться плачевно.

5 шаг

Приготовьте себе коктейль, который зарядит вас энергией часов на 8-10. Вот его рецепт: два пакетика растворимого кофе смешайте с литром кока-колы. Но не злоупотребляйте им, он очень пагубно сказывается на сердце, поэтому, если оно у вас слабое, лучше вообще не употребляйте.

6 шаг

Если вы курильщик, увеличьте потребление никотина.

7 шаг

Грызите что-нибудь. Это помогает не заснуть. Орешки, сухарики, что угодно. Только не семечки, они как раз наоборот, способствуют засыпанию.

8 шаг

И, наконец, делайте зарядку. Она заключается в периодическом разминании пальцев(особенно полезно будет, если работаете за компьютером), шеи и плеч. По 15-20 секунд на каждую часть тела будет достаточно. Отсутствие сна плохо сказывается на здоровье, поэтому не забудьте отоспаться после решения своих проблем.

Обсуждение

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
alikm (01:05 30.11.2008)

Я некоторое время жил, можно сказать, под лозунгом “Как не свалиться после трех суток бодрствования” ) И ведь перенес – если необходимо, и не такое возможно.
Вообще, когда очень долго не спишь, помогает даже 15 минут сна. Если чувствуешь, что “срубает”, лучше поспать минут 15-20, но не в удобной кровати, в которой легко проигнорировать будильник, а сидя в кресле или даже за столом. Вроде бы, всего 15 минут, а после них уже легче продержаться еще несколько часов. Так что регулярные 5 минут в час на зарядку, и каждые два-три-четыре часа по пятнадцать минут сна – и цели будут достигнуты :)

014_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Burunduk (00:47 05.06.2009)

Берегите себя alikm

972_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Dynamis (18:04 12.08.2009)

попросите друга стучать вам по голове каждые 10 минут дубинкой, точно не заснете)

353_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
STALKERY (18:41 21.11.2009)

+

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
psp (22:04 25.12.2009)

сходить в туалет по большому к месту где не будите спать иза запаха точно не заснёте

738_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Rublik (18:42 07.02.2010)

Употребляйте амфетамин, сможете и по 2ое суток не спать!

514_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
DeMoN_cspro (00:35 09.04.2010)

хахх и так вторые сутки не сплю )) Очень фиговое настроение и лицо дряблое ! Не стоит этой ерундой заниматься ((

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
ilbrus (00:52 24.05.2010)

Или просто отключите часть мозга отвечающи за сон.

445_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
h2o_h2o (23:19 01.10.2010)

По легенде Леонардо да Винчи экономил на сне – выделяя на сон 15 минут каждые 4 часа (т.е. отводя в сутки на сон всего 1,5 часа вместо обычных 8), так что alikm возможно прав.

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Ratio (02:59 11.02.2011)

Это всё полная ерунда. Есть другой метод, это автотренинг. Благодаря ему я понесколько суток находился зарулём машины. Мне хватало 15 минут расслабиться, а потом чувствовать себя выспавшимся как после нормального сна.

332_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
obeZbashko (05:13 14.02.2011)

берегите свое здоровье и старайтесь высыпаться каждый день!!!

225_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
I-just_people (15:44 30.05.2011)

армейский способ 10 отжиманей 15-20 минут бодры

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
seeeeeeeem (02:09 26.09.2011)

Cego kupit?tabletku kokoina mdaaa

090_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
CorelDRAW (15:30 26.09.2011)

Есть ещё другие способы: инструкция1 инструкция2

346_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
MadWomaZ (14:28 02.04.2012)

Насчет чая могу сказать, что можно пить чифирь. Он более крепкий и хорошо убивает сонливость.

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 3
15
47610