Как избавиться от запаха изо рта?

Как избавиться от запаха изо рта?

Как правило, запах изо рта связан с несоблюдением гигиены рта или курением и употреблением кофе. Но иногда он может являться следствием заболеваний. Если вы всерьёз решили избавиться от запаха изо рта, то ниже можете узнать, как.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Как избавиться от запаха изо рта?

В первую очередь, чистите зубы дважды в день, причём старайтесь проникнуть щёткой в самые отдалённые места вашего ротовой полости.

2 шаг

Как избавиться от запаха изо рта?

Чистить зубы недостаточно. Нужно чистить и язык. Для этого лучше всего подойдут специальные зубные щётки со “скребком”.

3 шаг

Как избавиться от запаха изо рта?

Чтобы избавиться от запаха изо рта, и этого недостаточно. Пользуйтесь зубной нитью. Никакая щётка не в состоянии проникнуть в пространство между зубов, значит там живёт множество бактерий. А ещё лучше использовать после чистки ополаскиватель.

4 шаг

Как избавиться от запаха изо рта?

Подобного ухода за ротовой полостью вполне достаточно. Перейдём к другим методом, если вы сильно хотите избавиться от запаха изо рта, то вам безусловно надо отказаться от курения, ибо оно даёт вторую жизнь бактериям, уничтоженным щёткой.

5 шаг

Как избавиться от запаха изо рта?

Старайтесь не есть резко пахнущей пищи. Если вы всё же отобедали блюдом с большим содержанием лука, воспользуйтесь жевательной резинкой. Её можно жевать весь день, периодически обновляя, но ни в коем случае не на голодный желудок, это плохо на нём сказывает. В любом случае, жвачки можно заменить освежителями дыхания в виде спреев.

6 шаг

Вместо кофе выпивайте за завтраком и обедом обыкновенный чёрный чай, он уничтожает бактерии, которые не дают избавиться от запаха изо рта.

7 шаг

Как избавиться от запаха изо рта?

Яблоки способны напрочь убить неприятный запах изо рта. Поэтому яблоко, съеденное на завтрак – это не только профилактика рака, но и гарантия свежего дыхания в первой половине дня.

8 шаг

Если избавиться от неприятного запаха ну никак не удаётся, обязательно посетите стоматолога. Возможно, у вас проблемы с зубами или дёснами.

Обсуждение

467_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Pechka (16:50 22.11.2009)

Зубы -это всего лишь одна из многих причин запаха. А что делать, если причина в кишечнике или других органах? К гастроэнтерологу?
+1

187_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Ruslik (00:43 17.09.2010)

Оч полезная инструкция мне понравилось!)

604_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
belkin (01:33 13.12.2010)

Запах изо рта может быть связал с гастритом и др. проблемами с желудком, так что сколько не чисти зубы и язык, ничего не изменится, нужно обращаться к гастроэнтерологу для получения консультации

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
coock (19:47 03.06.2011)

про яблоко тема)))

518_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Val-Pux (09:16 27.01.2012)

покушать с утра. у тех кто не завтракает – обычно пахнет желудком))
а вот яблоки на завтрак – ну не знаю, не знаю. только в сочетании с чем-либо, например с кашей.

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Purpurrr (14:56 23.02.2014)

При этом хорошо бы по утрам полоскать рот СВ12. Ополаскиватель достаточно хороший для того, чтобы удалить неприятный запах изо рта на весь день.

698_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
bankrobbery (13:09 17.04.2014)

От полоскателей у меня изжога, а чистка языка вызывает рвотный рефлекс. Вот, за яблоко — спасибки!

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 5
7
5764