Как с помощью лимона сбросить вес?

Как с помощью лимона сбросить вес?

Эта диета не подразумевает больших ограничений в еде, но она подарит вам не только красивое тело, но и хорошее самочувствие.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Как с помощью лимона сбросить вес?

Главным продуктом для вас должен стать лимон: его сок, мякоть и цедра. Каждое утро выпивайте по стакану лимонного сока. Добавляйте сок и шкурку лимона в супы, салаты. Мясо и рыбу тоже спрыскивайте соком.

2 шаг

Как с помощью лимона сбросить вес?

4-5 раз в день кушайте фрукты или овощи. Вместе с фруктами съедайте несколько орехов. Избегайте сдобы и красного мяса.

3 шаг

Как с помощью лимона сбросить вес?

Ешьте регулярно, каждые 4 часа, хорошо пережевывая пищу, не спеша. Старайтесь есть только свежие продукты.

4 шаг

Как с помощью лимона сбросить вес?

Старайтесь есть как можно меньше сахара, по возможности исключите его из рациона.

5 шаг

Как с помощью лимона сбросить вес?

Ни в коем случае не питайтесь полуфабрикатами. Если нет возможности что-либо приготовить, лучше съешьте яблоко или сделайте салат “на скорую руку”.

Советы и предупреждения:

  • Вам не следует применять эту диету если у вас аллергия на цитрусовые!!!
  • С особой осторожностью применять людям, страдающим заболеваниями ЖКТ и не следует придерживаться такой диеты людям страдающим гастритом с повышенной кислотностью

Обсуждение

605_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
ResursStalUG (16:56 24.01.2010)

У меня была одна знакомая, она короче года два жрала лимоны ( без ничего, просто чистит и ест, как апельсинку) и спортом не занималась, ну вобщем похудела, но лицо осталось толстым=)

947_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Vikeltor (18:44 09.03.2010)

“Эта диета не подразумевает больших ограничений в еде…”

“…Избегайте сдобы и красного мяса…”
“…Старайтесь есть как можно меньше сахара, по возможности исключите его из рациона…”
“…Ни в коем случае не питайтесь полуфабрикатами…”

099_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
CiberSG (15:56 26.03.2010)

это по вашему БОЛЬШИЕ ограничения???)

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 1
3
2696