Как сохранить здоровье школьника?

Как сохранить здоровье школьника?

Первые годы обучения в школе – серьезное испытание для каждого ребенка. Высокая учебная нагрузка зачастую ведет к малоподвижному образу жизни, снижению зрения, нарушению осанки, стрессам. Но предотвратить возникновение большинства проблем не так уж и сложно.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Как сохранить здоровье школьника?

Основной проблемой школьника является увеличение зрительной нагрузки, поэтому особенно важно, чтобы рабочее место ребенка было правильно освещено. Источников света должно быть два: общий и локальный. Позаботьтесь о том, чтобы поверхность стола не была глянцевой и не давала бликов, иначе зрительное утомление наступит очень быстро.

2 шаг

Не меньше страдает и позвоночник. Связано это с тем, что мышечный корсет у ребенка слабый. Сидеть за столом нужно прямо, опираясь на спинку стула, чуть наклонив голову вперед, ноги всей стопой должны опираться на пол или подставку.

3 шаг

Как сохранить здоровье школьника?

Обучение в школе накладывает отпечаток и на психологическое состояние ребенка. Необходимость выстраивать отношения с учителем и одноклассниками, новые требования, ограничение двигательной активности – все это может быть источником стресса. Дети младшего школьного возраста особенно эмоциональны и непоседливы, поэтому им крайне необходима возможность отдыхать активно и “сбрасывать” энергию.

Обсуждение

659_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Daiver (01:04 29.08.2009)

Добавь картинок красивее смотреться будет

659_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Daiver (01:04 29.08.2009)

+1

163_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
Katti (01:46 29.08.2009)

Так красивее?

659_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Daiver (01:50 29.08.2009)

Ага, мог бы еще бы раз проголосовал ))

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 3
4
1026