Как правильно тонуть

Прежде чем научиться плавать, необходимо научиться правильно тонуть. Это нужно для того, чтобы преодолеть чувство страха перед водной стихией. Подробности читайте в инструкции.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

Что вам понадобится:

  • Бассейн
  • Плавки или купальник

1 шаг

Как правильно тонуть

Войдите в бассейн.

2 шаг

Как правильно тонуть

Приготовьтесь и выпустите ВЕСЬ воздух из легких.

3 шаг

Как правильно тонуть

Лягте на воду и погружайтесь на дно. Это произойдет естественным образом, так как в теле больше не осталось воздуха.

4 шаг

Как правильно тонуть

Достигнув дна, спокойно всплывайте.

5 шаг

Как правильно тонуть

Вдохните воздух.

Советы и предупреждения:

  • Проделывайте это упражнение в присутствии инструктора

Обсуждение

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 7
freziya (20:36 29.11.2009)

Ничего себе, Достигнув дна, спокойно всплывайте.

Инструкция же начинается словами *Прежде чем научиться плавать, необходимо научиться правильно тонуть. * А где инструкция о том, как правильно всплывать?!?! Боюсь, что все научатся хорошо тонуть, а вот с всплыванием могут оказаться проблемы…

Вы уверены, что после прочтения инструкции кто-то всплывет не через пару дней синим и холодным?!

467_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Pechka (21:02 29.11.2009)

Желание жить поднимает))
К тому же, все эти манипуляции проделывать необходимо в бассейне

186_micro
Рейтинг
  1. +
  2. -1
beret555 (21:18 29.11.2009)
Комментарий скрыт. Показать
467_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Pechka (21:33 29.11.2009)

Это нужно попробовать сделать, прежде чем критиковать

913_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
PRESident (21:36 29.11.2009)

Кстати если потренироваться и с подстраховкой для уверенности, оно очень прикольно, выдыхаешь воздух и плавно тонешь пока тонешь придумаешь инструкцию на АКАК,

И скажите себе если я дотронусь дна не придумав инструкции то утону ))

Все иду в бассейн =)

467_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Pechka (21:47 29.11.2009)

Меня муж по началу пугал таким наигранным утоплением. Сначала было страшно, а потом страшно интересно

605_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
ResursStalUG (18:33 30.11.2009)

Можно просто оттолкнутся от дна, и опля ты всплыл=) ^^
+

467_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Pechka (20:30 30.11.2009)

Тоже правильно. Инстинкт самосохранения спасет

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
brem (21:33 30.11.2009)

Правильно, первыми на дно попадут ноги- походите по дну, а потом всплывайте.+

467_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Pechka (22:10 30.11.2009)

Надо сказать, что если правильно проделать это упражнение, выдохнуть ВЕСЬ воздух из легких, то погрузится одновременно все тело ко дну, плашмя))) А не ногами

514_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Yarik_iz_Bobruisk (01:44 03.12.2009)

А если до дна 2,5 метра?

467_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Pechka (12:17 03.12.2009)

Не учись там, где глубоко

947_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Vikeltor (19:04 18.12.2009)

Держи + за старания.
А по мне самый простой способ тонуть – это взять какой-нибудь груз. А чтобы всплыть – достаточно груз отпустить.

А еще прикольно тонешь на Мертвом море: тонешь , тонешь , тонешь , то-нешь, а она не тонется ))))

382_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
WampiRe (13:35 14.03.2010)

Подход правильный. Ведь всё, чего мы не умеем, обосновано страхом перед провалом. Нужно создать себе этот “провал” в искусственных условиях)
я в детстве прежде, чем научиться кататься на коньках, учился с разгона падать) потом уже ничего не страшно)

243_micro
Рейтинг
  1. +
  2. -3
MaxCPP (13:38 24.06.2010)
Комментарий скрыт. Показать
Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
GayRick (21:49 08.08.2010)

xD ага ща всплывём…хахахах

596_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
TheDEADmorozZz (18:27 04.12.2010)

ха а если не получится всплыть??

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
exhibitionist (09:54 17.12.2010)

тогда тебе будет уже всё равно… так что поробуем, люди! )

028_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
SeasonedMan (21:31 07.02.2011)

Автор, смыл обучения плавания теряется в заголовке инструкции. Учишься плавать для того, чтобы на воде не тонуть. И знаете, ведь не всем удается “протонуть” аж до дна, сколько не выдыхай! Надо как водолазу брать с собой дополнительный груз. И что-то я не припомню, что в курсе обучения плавания этому учат. Вот лежать на воде…

230_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
sereja322 (00:04 10.04.2011)

кирпич на голову, и под воду

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
4eGeVaRa (21:10 18.08.2011)

Поставил бы плюс только рейта не достаточно

296_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Nadusha288 (19:19 22.05.2013)

5 шаг вообще упрт.ахаха. главное не забыть вдохнуть воздух. ахахах. норм инструкция. хехех)))

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 4
22
2850