Как НЕ начать курить!

Как НЕ начать курить!

Столько людей на земле борется с пагубным пристрастием к табаку, а я предлагаю просто не начинать курить. Хотя в наше время сделать это почти так же сложно, как и бросить. Поэтому моя инструкция скорее будет предназначена для подрастающего поколения.

Инструкция

Уровень сложности: Непросто

Что вам понадобится:

  • желание не начинать курить
  • чувство собственного достоинства
  • дочитать внимательно инструкцию до конца!

1 шаг

Как НЕ начать курить!
Рисунок с детского конкурса

Первое, что необходимо развить в себе – это чувство собственной индивидуальности. Не лелейте в себе синдром “стадности”, не желайте подражать сверстникам в одежде, разговоре, манере поведения. Научитесь говорить “нет”, если кто-то предлагает вам закурить, и при этом не испытывайте чувство неловкости. Когда я была подростком, пользовалась такой шуткой. Когда кто-нибудь предлагал мне закурить или просто спрашивал, курю ли я, то я со всем своим достоинством отвечала: " Не курю, в пять лет бросила". Конечно же, я не курила вообще, но так было проще и веселее отказаться. Попробуйте придумать свой способ отказа от сигареты.

2 шаг

Как НЕ начать курить!
слева- сердце и легкие курильщика

Вашими принципами должны стать такие убеждения:
– Я не начну курить только потому, что кажется, курят все вокруг
– Курить не может быть модно, красиво и привлекательно (желтые зубы и запах изо рта сейчас разве в моде?)
– Курение действительно вредит здоровью: легким, зрению, слуху, сердечно-сосудистой системе и т.п.

3 шаг

Как НЕ начать курить!

Развейте в своей голове миф, что с помощью сигарет можно успокоиться, расслабиться. Табак разрушает нервную систему, поэтому ощущение “спокойствия”- это иллюзия. Если уж действительно перенервничали, попробуйте принять успокоительную травяную настойку

4 шаг

Как НЕ начать курить!

Некоторые девушки начинают курить, чтоб похудеть. Да, похудеть действительно можно, но именно из-за того, что организм начинающего курильщика реагирует на курение, как на болезнь и тратит свои внутренние ресурсы на борьбу с этой “инфекцией”. Вспомните, как вы похудели после продолжительной болезни гриппом. Если вы начнете курить, организм получит такой же стресс!

5 шаг

Как НЕ начать курить!

Ищите общения с некурящими сверстниками. Кто ищет, тот всегда найдет! Обязательно организуйте свое свободное время. Запишитесь в спортивные секции, ходите в бассейн, боулинг, катайтесь на велосипеде, лыжах, коньках (помните, что каждому виду отдыха соответствует своё время года :) Короче говоря, ведите здоровый образ жизни

6 шаг

Как НЕ начать курить!

Задумайтесь о своих будущих детях. Может сейчас вам и трудно представить, что когда-нибудь вам захочется иметь детей, и не просто детей, а здоровых! Ох, и не сладко придется тогда им и вам, если вы станете курящим человеком. Таблетки, врачи, постоянные капризы из-за ослабленного иммунитета и сосудистых заболеваний ребенка. Оно вам надо?

7 шаг

Как НЕ начать курить!
Табак доведет вас до такого состояния!

Ну и наконец, знайте, курильщики умирают раньше. И не надо говорить, что ваш дедушка курил всю жизнь и умер в 90 лет совсем здоровым и полным сил или же до сих пор здравствует! То поколение жило в совсем другие времена, их иммунная система формировалась в начале прошлого столетия, когда экология – воздух, вода, продукты питания – были гораздо лучшего качества, нежели сейчас!

Советы и предупреждения:

  • Просьба к некурящим людям: оставьте в комментарии свои аргументы, почему вы не курите

Обсуждение

471_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
MAXiSinHell (00:26 08.09.2009)

Не курю чисто из принципа, и пока не собираюсь))

744_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 5
Str (00:36 08.09.2009)

Я некурю потому что голова на плечах есть)) Хорошая инструкция +1

765_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 4
Spas (00:50 08.09.2009)

Занятия спортом действительно могут отбить вредную привычку.
А вообще все подростки курят чтоб казаться взрослыми, хотя это конечно же не так.

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
freziya (02:04 08.09.2009)

Спасибо всем за отзывы!

925_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
DMH (02:10 08.09.2009)

Spas и freziya, вам по плюсу! Я начал пробовать курить с детства, причем это были “сигареты” из ствола плетущегося хмеля :-) только в легкие дым не “заглатывал”, так, ради веселья… потом “взрослые друзья” дали закурить настоящие сигареты. Да, это казалось круто. Голова кружилась, непривычное и обманчиво приятное чувство было. Второй день – также. Потом на третий день я не смог встретиться с “взрослыми друзьями”, тем самым не курил. Мне так стало хотелось курить в этот день. Тогда я понял, что если буду продолжать, то не смогу бросить, слишком сильно чувство! Так я бросил, толком не начав, и до сих не курю :-) и очень даже радуюсь этому. Лучше за эти деньги связку бананов или хлеба куплю ;-)
__________________________________________________

843_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 5
DMT (08:41 08.09.2009)

А я бросаю… Думаю, не начинать всё-таки легче) Так что дело стоящее. Кстати, как человек, не чуждый спорту, скажу: на “дыхалку” курение влияет о-о-очень заметно и быстро.

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 6
freziya (13:24 08.09.2009)

DMT, да с одной стороны не начинать легче, однако большинство начинает, чтоб мучительно бросать…

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 4
freziya (13:26 08.09.2009)

NIKNNN, спасибо, что несмотря на бесполезность моей инструкции (по-вашему мнению), Вы все же оставили свой коммент и, как я поняла, плюс.)

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 5
svetic (14:18 08.09.2009)

Молодец автор! Отличная идея писать такие вещи на популярных сайтах! Дети народ и правда такой который тянится за всеми. Если ваша инструкция спасёт хотябы одного человека это будет Отлично. Когда мой рейтинг возрастёт обязательно поставлю вам + :) (сама не курю и не понимала не когда в этом надобности видя как люди во круг меня страдают от курения).

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Neman (18:16 08.09.2009)

Я не курю, но чем больше говорят о том как это плохо тем больше у меня появляется желание начать.

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 5
freziya (21:17 08.09.2009)

Neman, у вас весьма интересная позиция. Вас всегда тянет к тому, что плохо, или только в этом конкретном случае? ;)

925_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
DMH (22:19 08.09.2009)

freziya, вспомните крылатую фразу “Запретный плод сладок”. Мне бы тоже хотелось покурить, если бы ещё не пробовал, а все так упорно отговаривали, ведь я знаю, что первое время это не так вредно (сам себя утешал). Но с каждым разом-то ядовитые вещества накапливаются в организме или убивают его изнутри. Когда это поймёшь – может быть уже поздно. Только человек с сильной волей сможет бросить курить после нескольких лет курения. Если думаете, что ВЫ человек с сильной волей, то можете ошибаться. Бросить курить – это вам не отказаться от бутылки пива сегодня. Если вы не вегетарианец, то попробуйте сначала не есть пищу животного происхождения к примеру неделю или лучше месяц. Вот тогда вы поймёте, какая у вас сила воли ;-) Мой отец сейчас мечтает бросить курить. Бросал эндцать раз, но так и не смог, лишь сократил количество выкуриваемых сигарет в день. Все мы думаем, что это так, игрушки… спросите людей, которые уже долгие годы курят – каково это быть курящим? Только не надо спрашивать такие вопросы у людей, которые сидят, простите, на попе смирно ;-) лучше спросите людей, которые ведут активный образ жизни и они ответят вам, каково это быть курящим и как трудно от этого избавиться. Насчёт молодёжи: курение – это как защитный фактор. Начал курить? О, ты это делаешь как все взрослые люди, значит ты тоже взрослый, мы тебя уважаем. Кто уважает? Сверстники? А кто они по жизни? Особенно раздражают курящие девушки.то же позор. Сейчас идёшь мимо универа, а там курящих девушек больше, чем парней. Я как будущий отец хочу здорового ребёнка! Ставлю под большое сомнение, что от курящей девушки можно ожидать здорового ребёнка! Да, всех не отговоришь курить, но девушки, если курите, то делайте это женственно, а не как рабочий дядя Вася!

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 4
freziya (22:30 08.09.2009)

“но девушки, если курите, то делайте это женственно, а не как рабочий дядя Вася!”, – а я категорически не согласна с этой формулировкой! Девушки, бросайте курить, если вы курите!

925_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
DMH (23:28 08.09.2009)

freziya, Вы действительно думаете, что после вашей фразы “Девушки, бросайте курить, если вы курите” все девушки бросят? А вот фраза “девушки, вы выглядите как работяги со стройки, когда курите” может заставить девушек, которые и не хотят бросать курить, хотя бы следить за тем, как они это делают!

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 4
freziya (23:39 08.09.2009)

“freziya, Вы действительно думаете, что после вашей фразы “Девушки, бросайте курить, если вы курите” все девушки бросят?”. Нет, Дмитрий, я не настолько наивна. Эта инструкция написана с другой целью, чтоб люди и не начинали курить. И конечно же я не думаю, что каждый, кто прочитает её, примет решение никогда в жизни не браться за сигарету. Но очень верю в то, что всеми способами надо прививать подрастающему поколению любовь к здоровому образу жизни. Пусть даже всего лишь такой каплей в море – коей является эта инструкция

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 4
Maraticus (01:36 09.09.2009)

не курю в облом половине пацанов и в помощь акции некурящий клас правда она закончилась

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
freziya (02:25 09.09.2009)

Maraticus, молодец! +2!

925_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
DMH (12:55 09.09.2009)

Целоваться с курящей девушкой, тоже самое, что целоваться с пепельницей :-)

925_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
DMH (17:49 09.09.2009)

Забыл сказать – людям исповедующим православие, но курящих, даю для справки две статьи о том, что курение это грех. А как православный человек Вы должны понимать, что за этим следует ;-)

511_micro
Рейтинг
  1. +
  2. -4
Paulus (17:57 09.09.2009)
Комментарий скрыт. Показать
925_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
DMH (18:16 09.09.2009)

TuMyP, пиши нормальные комментарии и результат не оставит себя долго ждать ;-) а то как, прости, бродяги клянчаете.

511_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 4
Paulus (20:03 09.09.2009)

курить сейчас как бы модно , но эта мода убивает……

696_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 6
Nuke (23:55 09.09.2009)

Не курил и не собираюсь начинать. Совершенно не понимаю зачем тратить деньги, чтобы убить свое здоровье.
Хотя, в армии абсолютно все начинают курить. Ну, меня это уже не касается.
С другом беседовали. Держался неделю, не курил. При мне купил пачку и начал курить и лицу видно что получает радость, почти как наркоман, принимая дозу. На вопрос “зачем?” ответил “хочется”.

711_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 5
VLA (17:56 11.09.2009)

я не курил и не собираюсь, а эта инструкция поможет+

711_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
VLA (00:58 13.09.2009)

я даже не думаю о сигаретах+

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 4
Dra (00:47 16.09.2009)

Для меня никогда не было смысла начинать курить. Поводы, возможно, и появлялись. Но повод всегда найдется, было бы желание, не так ли?

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
freziya (23:02 17.09.2009)

Dra, да,действительно так. Было бы желание…Очень хочется, чтоб у нашей молодежи появилось желание даже и не пробовать курить

084_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 4
MisterX (00:02 25.09.2009)

А Я И не курю Хаха И недумаю хаха

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
freziya (02:35 25.09.2009)

MisterX А почему “хаха”? Вам весело от того, что не курите?

332_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 4
Gerodot (19:18 28.09.2009)

распечатаю эту инструкцию для детей:)

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
freziya (22:37 28.09.2009)

Gerodot, и какова была их реакция?

655_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
MrAnderson (23:20 09.10.2009)

По поводу 4го пункта не совсем согласен. Если какой-то дедушка курил дожил до 90 лет, то не значит, что если бы он не курил не дожил бы до 140 лет. У наших предков славян круг жизни был – 144 года, поэтому академик Павлов говорил, «смерть до 150 я считаю насильственной». А сейчас с экологией и правда плохо. В наших городах и некурящий дыма может надышаться, табачного в том числе.
Но в целом за статью спасибо и плюс!

920_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
Andrjusha (17:24 03.11.2009)

Не курю, особенно пугает 6 шаг

920_micro
Рейтинг
  1. +
  2. -1
Andrjusha (17:25 03.11.2009)
Комментарий скрыт. Показать
062_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
GoldSprinter (07:54 08.11.2009)

Молодец хорошая инструкция. Можно раскажу про то как я неначал курить: Мне было 12 лет когда я первый раз попробовал сигарету, но в один день когда я сидел на скамейке и только доставал спички ко мне подошел какой то мужик он сел рядом со мной и говорит “сынок веришь ты мне или нет мне сейчас 85 лет и я не разу в жизни не трогал сигарету и водку” эти слова заставили меня выбросить сигареты и заниматься спортом, сейчас мне 16 лет я КМС по боксу а тот дядька до сих пор занимается спортом и выглядит он на 60

062_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
GoldSprinter (08:12 08.11.2009)

Я бы очень хотелбы чтобы СИГАРЕТЫ вообще не существовало. Друзья занимайтесь спортом бегайте развивайте лёгкие. Вы же сами себя губите своими деньги, вы покупаете сигареты и тем самым во-первых уничтожаете свой здоровый организм во-вторых тратите на это ДЕНЬГИ а слишком слабые люди отдают всё за один табак. По словам специалистов одна сигарета отнимает 1 день жизни. Друзья просьба к вам НЕ КУРИТЕ и не начинайте. Занимайтесь спортом я сам занимаюсь и вам советую заниматься спортом. Будьте здоровы

062_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
GoldSprinter (08:22 08.11.2009)

Я не курю потому что во-первых занимаюсь спортом во-вторых я не хочу зависить от этой дряни в-третьих Я хочу очень долго жить и чтобы дети были здоровыми людьми. Курение это слабость человека, сильный и решительный человек никогда не будет зависеть от этой дряни. Это чисто моё мнение

062_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
GoldSprinter (08:25 08.11.2009)

У меня есть вопрос. Какое удовольствие может быть от дыма?

105_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
777_ICE_777 (16:01 08.11.2009)

спасибо за совет теперь буду бросать

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
freziya (16:11 08.11.2009)

GoldSprinter, спасибо Вам за такой интересный рассказ в комментариях. И особая благодарность тому мужчине, который не остался равнодушным, но смог найти подходящие слова, чтобы Вас остановить! Побольше бы таких людей в нашем обществе!

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
MeKsIkAnEc (16:35 08.11.2009)

а на до мной в детстве прикололись (мне лет 8 было -заставили выкурить 5 сигарет , ну в смысле дышать ими и меня вырвало ) и после этого меня ташнит от запаха сигарет . держи +

974_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
CrAzZzY (21:08 08.11.2009)

freziya инструкция хорошая)если бы вы еще написали как не пристраститься к сладкому..)

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
freziya (21:16 08.11.2009)

Спасибо за идею. Я подумаю, и, возможно, напишу, если такой инструкции ещё нет. P.S. Оказалось, что такая инструкция уже есть

143_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
Djsos (21:49 08.11.2009)

Не надо курить и НАЧИНАТЬ КУРИТЬ!!!
Я вообще не пониманию в чём кайф курить сигареты? А ?
У меня друг КУРИТ так он на сигареты тратит 3000 руб. в месяц.

062_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
GoldSprinter (23:00 08.11.2009)

freziya теперь я буду как тот мужчина, тоже буду мораль читать подросткам о курении. Потому что я сам не курю и хочу чтобы эти подростки были как я, здоровыми, чистые лёгкие, спортсменами.

945_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Parad (01:16 09.11.2009)

Невыгодно это. В год у среднего курильщика уходит ~14000 руб.

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
supernikita2 (03:29 09.11.2009)

+1 за глобальность мышления. Хотя если бы все было так просто, то давно бы не было такой проблемы.

175_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
KingMaker (13:21 09.11.2009)

Не курю и никогда не курил. Просто не вижу в этом абсолютно никакого смысла для себя. Только расходы и здоровье в никуда. Стадному методу не потдаюсь. Плюсик (=

717_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Artemis-x (14:01 09.11.2009)

у вас смайлик наоборот =)

049_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Xobpyc (16:34 09.11.2009)

Вот почему я не курю:
1)Деньги
2)Время
3)Здоровье
Обьясню свою позицию:курение НИЧЕГО существеного не дает,это факт.Так зачем тратить на это деньги если за год капает на саблю или чтонить в таком духе(а может и больше.Потом время,кажется 3 минуты курения n кол-во раз в день это мало.Но через лет 10 это будет ОГРОМНЫЙ пробел.Ну и здоровье.Я занимаюсь рукопашным боем.

913_micro
Рейтинг
  1. +
  2. -1
PRESident (21:22 09.11.2009)
Комментарий скрыт. Показать
062_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
GoldSprinter (23:59 09.11.2009)

Мне кажется молодешь курят для того чтобы покозаться крутыми среди людей, у них совсем разные точки зрения на курение в смысле они не задумываються о будущем.

626_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Mediv (02:27 10.11.2009)

“когда экология – воздух, вода, продукты питания – были гораздо лучшего качества, нежели сейчас!
" — я вот не понимаю кто придумывает эту дурь? кому это выгодно? орать что куриние и алкоголь вредно это государству надо для акцизных марок

626_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Mediv (02:47 10.11.2009)

Народ вы когда нибудь начнёте думать своей головой и анализировать всю информацию которая на вас льётся? 99% этой информации это бред больных мозгов, политические трюки и маркетинговые ходы и создано это всё для того чтобы вы покупали всякую не нужную вам << Удалено редактором >> и не отвлекались на действительно важные проблемы, а больше всего бесит когда эту апокалиптическую атмосферу ещё нагнетают и нагнетают.

626_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Mediv (02:56 10.11.2009)

актимель все купили?а то сдохнете! и не забудте средство для туалетов “утёнок” купить, а то бактерии эволюционируют с каждой минутой и скоро они вырвутся из туалета и начнут штурмовать вашу спальню, БЫСТРЕЕ бегите пока акция, при покупке средства “утёнок” наклейка ЛОХ в подарок

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
freziya (03:03 10.11.2009)

Mediv, я конечно понимаю всю вашу самоотверженность доказать нам всем, что пить, курить, ругаться матом, взламывать чужие аккаунты -это всё очень круто и здорово. Видимо, возраст у вас ещё такой… Хотелось бы надеяться, что это у вас временное…

626_micro
Рейтинг
  1. +
  2. -1
Mediv (03:40 10.11.2009)
Комментарий скрыт. Показать
122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
freziya (16:10 10.11.2009)

Да, не тут, а в комментарии к другой моей статье Вы написали:“Помоему лучше прожить короткую жизнь, но весёлую чем длиную и скучную. НИЗАЧТО не променяю пьянки, гулянки, сигареты, вкусное питание(мясо и тд) на чеснок((,свёклу и другую хрень.” Ваша позиция мне предельно ясна, потому в продолжении диалога с Вами не вижу никакого смысла.
И к вашему сведению, то, что курение вредит здоровью, изучают не психологи, а медики.

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Bratlovski (17:34 10.11.2009)

Я не курю и не собираюсь .Мой отец тоже несколько раз пытался бросить курить
,но у него не получилось.Точнее он не курил какоето время но потом всетаки начинал снова.

001_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
rulezzz (01:52 11.11.2009)

курить это плохо! =)

044_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 7
aKakich (16:05 12.11.2009)

*Друзья! *

Хочу всем напомнить, что давным давно умные люди придумали правила “конструктивной критики”.

Одно из главных правил – “Критикуется идея, а не её автор”.

Прошу всех комментировать или добавлять идеи к тексту инструкции или комментариев.

Ещё одно правило конструктивной критики – “Каждый имеет право на своё мнение”.
Нет смысла переходить на личности. Это приводит только к ссорам и обидам.

“Давайте жить дружно!” (С) Кот Леопольд

872_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 4
loko-roko (10:34 14.11.2009)

Лучше-бы написала как бзосить! Хотя она права!ПРАВА!?

801_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Anfesteriya (20:51 12.12.2009)

От курения появляется животик-вот еще одна причина не начинать курить!

464_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
Uwer (22:21 13.12.2009)

Какой еще животик? Я бросил курить на 5 кг за несколько недель потяжелел, хотя до этого полгода вес был неизменен. Мне кажется не начать курить намного сложнее чем бросить. Бросить реально, я – противник курения, в данный момент не курю, и то, поддался этому лвечению в детстве, классе так в 7. Курил до 11ого, думаю хватит.

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
freziya (22:49 13.12.2009)

Респект всем, кто не начинал и всем, кто бросил курить!

009_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
Impala (03:34 17.12.2009)

в основном начинают курить за компанию.И это очень тупо.
Лично я просто не выношу этот дым,брррррр!!Так что бросайте курить те,кто ещё курит.

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
freziya (20:56 17.12.2009)

Да, за компанию вообще много чего начинают делать, мягко говоря, не нужного ((((((

080_micro
Рейтинг
  1. +
  2. -1
montecarlo91 (05:01 18.12.2009)
Комментарий скрыт. Показать
344_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
lososik (16:26 19.12.2009)

Что б не начать курить, даже если просят, или наоборот самому захочется, то подумайте о том, что у вас может быть после этого курения!!

731_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
agra (22:05 01.01.2010)

Кто курил, и в данное время не курит, говорите всем , что вы не бросили курить, а перестали, это две разные вещи. И не запоминайте срок ( типа :я не курю уже 2 месяца и 5 дней ), не надо. Просто вы перестали курить и все. Не сосредотачивайте на этом внимание! Удачи всем! +!

640_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
Zak612 (23:07 19.01.2010)

а я не курю *)

806_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
epiFreezZ (03:25 20.01.2010)

Не курил, не курю и не буду курить !!!

154_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 4
Ylcha2010 (16:48 25.01.2010)

не курю, но раньше была в очень курящей компании. Там курили и парни и девушки. И вот – от запаха табака у меня тоже появилась зависимость – мне хотелось курить. Но здоровье портить не хотелось. И я …курила карандаш)))
То есть – брала и типа курила простой карандаш. Изгрызала их десятками.
Пришлось пореже бывать в компании.
Зато – пропало желание курить и я стала больше посвящать времени цчебе))))

134_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
Hush (19:14 28.01.2010)

Не курить легко. Просто задать себе вопрос – что мне это дает? Я становлюсь богаче? Умнее? Здоровее? На эти 3 вопроса ответ будет Нет…Даже не просто Нет… Будут полные противоположности) Я становлюсь беднее, тупее и больнее) Так что задумайтесь)

738_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
Rublik (04:12 05.02.2010)

Ничто так не заставит человека бросить курить, как осознание, но оно, к сожалению, приходит не сразу, а со временем… порой бывает поздно(

738_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Rublik (05:03 05.02.2010)

Кстати, вот залил известную книгу
“Как бросить курить” Аллен Карр
http://depositfiles.com/files/8h0gvw4ob

409_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
777_Sanches_777 (21:49 16.02.2010)

Когда куришь, ты не осознаешь, какой вред тебе наносят сигареты.Ты не воспринимаешь советы взрослых, которые хотят тебе помочь… А ведь рак не выбирает..Ему все равно: бедный ты или богатый…

Ты думаешь, что с тобою ничего такого не произойдет..Ты уверен в этом? А если такое случилось, ты спросишь: почему это случилось именно со мной? почему я? а не кто-то другой…. но уже будет поздно……и никто тебе не поможет…

Береги себя

394_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
BettyKerry (20:59 17.02.2010)

эта инструкция полная фигня..будешь ты курить или нет в частности зависит от того в какую компанию в вяжешся…также может вызвано интересом.что же это все таки такое..у кого есть мозги сами понимают что это не стоит того…моя подруга часто предлагает мне закурить..как вы думаете каков мой ответ?-конечно нет…

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
DELETED_PROFILE (01:10 18.02.2010)

соглашусь с мнением что подрости начинают курить чтоб казаться взрослыми-тупые-смотрятся тупыми малолетками! у меня друзья начинали а я нет и не собираюсь! нехочу портить здоровье !

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 4
kolanos82 (16:49 13.03.2010)

я за здоровую страну!надеюсь что курить бросаю в последний раз.

829_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
Be_happy (15:29 14.03.2010)

Многие говорят о том, что девушка с сигаретой ужасна, целоваться с ней то же самое, что и с пепельницей, но никто не думает, что целоваться с курящим парнем вызывает те же ассоциации, бррррр. Терпеть не могу курящих мужчин. Я против курения вообще, независимо от пола. Не люблю ограничивать себя рамками. Я имею в виду вот что: все в моей компании курят с самого детства, и часто мне приходится наблюдать, как люди разговаривать нормально не могут, не покурив, никаких решений принять, да и вообще жизнь вся вокруг сигареты вертится. Ужас. Постоянно кашляют, воняют дымом и не могут бросить, постоянно завидуют, что я курить не начала. Абсолютно согласна с шагом 1 – если ребенок самостоятелен и не стремится быть “как все”, то курить не начнет

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Pashawer (11:16 15.03.2010)

вобще лучше не начанать курить а так инструкция +1
заходите на http://stopigra.ucoz.ru/ сайт начинающий

976_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
S-Serzh (16:24 26.03.2010)

Курите единичку и все будет оке)

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
Se7en (23:44 29.03.2010)

Никогда не курил и не буду…
В одном из комментариев обвиняли Петра I и Колумба. Мол, из за них распространилось курение и т.д. Это утверждение верно. Но не стоит обвинять этих великих людей. Виноват лишь сам человек. Зачем было придумывать сигарету? Ради удовольствия. Но это удовольствие дорого обходится.
Американские бизнесмены пропиарили курение и ввели его в массы. И заработали на этом состояние. И продолжают зарабатывать, наживаясь на человеческих слабостях.
Одна из серий мультсериала “South Park” посвящена курению. И там прозвучали слова: “Виноваты не табачные фабрики, а мы сами”. Правильно. Человек умный и воспитанный вряд ли начнет курить. Но таких становится все меньше и меньше. Спасибо высоким технологиям, а в особенности интернету, компьютеру и мобильникам. Также современная молодежь в большинстве своем не читает.
… Что то я отклонился от темы) …
…И курение, невзирая на все предпринятые против его распространения меры, будет существовать вечно. Печально.

583_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
ladybird (23:38 01.04.2010)

Часто пишут, что подростки начинают курить, чтобы выглядеть крутыми, взрослыми. Мне кажется, это не совсем так. Просто в большой компании из курильщиков складывается более узкий круг общения, что позволяет быстрее стать своим. Зачастую замкнутых, трудно идущих на контакт подростков привлекает простота появления друзей таким образом. А это уже можно обозвать шаблонным “попал в плохую компанию”

985_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
StudioHaus (01:53 03.04.2010)

а я вот немогу понять, я не курю и не люблю, но когда я думаю о них, у меня чуть ли не ломка((
И странно еще когда мне плохо (ну типа тошнит или что-то такое) я курить хочу.

846_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
korvet_t (06:49 21.04.2010)

Хорошая статья,с медицинской точки зрения.К сожалению,лично,не проняла,а бросить хочется.Пить бросил,вот бы еще и курить…От себя,если можно,добавлю: не пускайте на самотек в этом вопросе своих,да и чужих детей.Сказала мне мама в восьмом классе-“…ты уже взрослый,умный мальчик,думай своей головой,курить или не курить…” “Мальчик” соответственно подумал и курит уже двадцать лет.А вот если-бы по внушали тогда,или ремня хорошего-может желание бы притупилось.Я конечно за прогрессивный метод воспитания,но к каждому человеку есть свой ключик, иногда он и бляшкой на конце.

202_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Fyll (20:03 26.04.2010)

Поставьте плюсик пожлуста(буду очень благодарен вам)

342_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
EROT (18:28 29.04.2010)

в начале все говорят, да я могу бросить когда захочу, но они не понимают что это становится привычкой

407_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
FineMary (21:02 30.04.2010)

Лучший способ не начать курить- не пробовать никогда! вот и вся инструкция!

600_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
olegators (16:28 05.05.2010)

Огромное спасибо!!!!Эта инструкция помогла,переосмыслить мне мою точку зрения о курении!!Побольше бы таких.

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
PowerMetal (01:58 16.06.2010)

Пробівал курить- гадость!

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
PowerMetal (01:58 16.06.2010)

FineMary

Лучший способ не начать курить- не пробовать никогда! вот и вся инструкция!
+!

405_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
NEOGAMES (10:42 18.06.2010)

Я не курю,и горжусь этим!

073_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
Ribolov (00:28 20.06.2010)

Я не курю потому что если выкуривать 2 пачки сигарет в день, а пачка сигарет стоит в среднем 40 рублей, то в год тратится 39200 рублей. Капля никотина убивает лошадь, а если выкуривать 2 пачки сигарет в год, то употребляешь ведро никотиновой смолы. Один час курения равен 5-и часовому нахождению на автотрассе. Если начать курить в 12, то смерть наступает примерно в 30-40, а в нормальных условиях человек умирает в 45-65.

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
XF1 (01:43 24.06.2010)

Не курю из-за образа жизни. Оно просто не вписывается!

747_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Karimzhan (22:35 29.07.2010)

спасибо, молодец не лень было писать, если был бы плюс поставил бы

молодец, молодец ,уважуха и респект!!!!!
371_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
makdisel (02:22 05.08.2010)

у меня все родственики и пол класса курят а я ну курю потому что голова есть!

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
tentacle (22:25 12.08.2010)

Не курю и не буду.Мне это просто не надо,и тяги никакой не было.Все мои друзья купят и я их не осуждаю,их право.Хотя не раз говорил им бросить а они не могут уже…

803_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
Frenzy (19:16 22.08.2010)

на счёт курения и алкоголя с самого детсва выстроил титановые принципы..вот и весь секрет.нужно осознаие того что курить тебе не нужно,что это вовсе не “круто”.моих однокашников которые рано начали курить я считаю за слабых людей,пытающихся показать свою псевдо силу через фактическую слабость.

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 6
bigman1556 (23:09 08.09.2010)

Не курю и не буду. Честно сказать мне это не надо, без этого есть чем занятся и живется ПРЕКРАСНО!!! Кто курит – это лично их выбор, они травят сами себя, и еще скажу: с кем я ощаюсь все курят

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 5
Tyoma- (18:46 05.10.2010)

Наверно, в наши дни, курение это способ отречься от всего реального и погрузиться в мир нереальный. Такое расслабление, наверно, и привлекает. Но к курению по-моему приучают нас всех с детства. Все вот эти правила, как " Детям курить нельзя", психологически влияют на то, что курить могут только взрослые и если ребёнок будет курить, значит он взрослый. Или вот такой знаменитый мультфильм, как “Чебурашка”, там ведь крокодил Гена курил сигары и был добрым, а настоящий крокодил из зоопарка, не курит, а вот такой злой.
Я никогда не курил и не собираюсь. По-моему курят только СЛАБЫЕ люди, у которых не хватает мужества на преодоление какой-то проблемы самостоятельно.
Курение – это зло !
Это знают все, но почему-то не слушают и не принимают этого.

206_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
mag-news (01:36 08.10.2010)

Ставлю плюс! Правильная инструкция, никогда не курил и не буду!

354_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
maxX5 (01:05 20.11.2010)

Спс!Плиз +1! Хочу выложить полезную инфу!

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
ELLKras (04:40 20.11.2010)

А те кто курит и хочет оставаться стадом – брысь отсюда)))))

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
str_online (05:44 27.12.2010)

ELLKras, курение – это личное дело каждого отдельно взятого индивидуума, не надо приравнивать всех к стаду. Каждый сам избрал свой путь взвесив “за” и “против”. Я не говорю, что курение – это нормально, конечно же нет, но это выбор человека.

Лучше всего в данном вопросе развивать политику запада, то есть только обеспеченный человек сможет покупать себе пачку сигарет. Если человек достиг возраста и положения, когда может тратить скажем 150 рублей за пачку сигарет, стало быть он уже думает своей головой, а как поступить, брать ее или нет – это уже его личное решение.

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
str_online (06:01 27.12.2010)

Tyoma, то что курят только слабые люди, хм… но это лишь ваше мнение, и оно никак не влияет на реальность.

Курение – зло, резко сказано. Скажу лишь, что в курении нет ничего хорошего, поэтому и не стоит курить.

059_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
en2 (22:27 13.01.2011)

хорошая инструкция

793_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
koZZ (16:07 06.02.2011)

Mediv убил =)))*Бактерий эволюционируют с каждым днем *=))) (Курить, пить, везти разборчивый половой образ жизни ,уважать старших, уступать в автобусе бабушкам- это из той же оперы =)) мы живем в бешеном мире =) и в бешеном ритме =)) Курить вредно ? Ну да ,может быть…. Хотя.. Я в этом не уверен…) кстати… Сам бросил… Так как… Занялся спортом… )

028_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
SeasonedMan (19:19 19.02.2011)

Человеческому здоровью вред наносит не только курение. Говорят врачи, что самый страшный вред – это пыль на улицах. На частичках пыли оседают вредные вещества, выбрасываемые автомобилями, промпредприятиями. А человек потом это всё вдыхает.
Думаю, что курение для многих – это дань традиции проявления мужественности, а уж потом снятие стрессов, получение удовольствия и проч.
Тема затронута автором наинтереснейшая. За это ей респект. Сколько умных мыслей. А комментарии читал и соглашался мысленно. Зачастую мы думаем одинаково. Может это и есть правильно?

105_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 4
Scorpion84 (04:47 19.05.2011)

Сейчас курю, но пытался бросить! Целый год почти не курил! Но вредная привычка опять вернулась, к сожалению((( Теперь опять задумаюсь над вредом курения и буду стараться снова бросить! Полезная для здоровья статья, + !

901_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
cfyz (15:07 15.06.2011)

да ну,какие-то вы зануды!У всех свои вкусы.

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 4
dastan5278 (15:57 16.06.2011)

мне както предлагали в 7 классе , а когда я отказался побили 8 на 1… на каждом заборе про меня гадости писали но я отказался

327_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
olegdef (18:10 19.06.2011)

курение – дрянь
что касается вреда от пыли (про что писал SeasonedMan) – да, конечно, все так, но от этого никуда не деться, а то, без чего можно обойтись, что приносит вред здоровью, следует отказаться
посудите сами сколько плюсов в том, что бы вести здоровый образ жизни
я не пью, не курю, спортом занимаюсь – результат – здоровье крепкое
дальше – летом отдыхаю в небольшом городке, и там в общем то когда жарко нормально считается ходить без футболки, рубашки ну и т.д. – уж очень мне нравится, когда идешь к реке а девченки смотрят на тебя и облизываются – приятно )
кроме того я по крайней мере уверен в том что, если в друг разговор со знакомым перетечет в драку, то я в проигрыше не останусь – силенка есть )
____________________________
не много меня понесло не в ту степь, в общем бросайте курить !
кстати говоря – не верю, что мол сложно бросить курить, если действительно решили бросить – бросите, не бросили – значит и не хотели
ну а философам, которые рассуждают, что “скучно жить по правилам” или “мол меня эта жизнь уже зае****” и прочим мудакам хочу сказать – мало вы в жизни повидали, что бы говорить, что вас все зае****, если вам скучно – ну так найдите себе какое нибудь развлечение, за вас это никто не сделает

201_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
MaDiaR (20:06 17.12.2011)

Табак не курю…. балуюсь марихуанной, она менее вредна чем табак

283_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
ProN (23:06 23.01.2012)

Афигеть…такая тема.. Горячая..Со всем согласен " кто не курит" Истории у всех разные ….Воспоминание…Когда было 10 лет шел к реке….Вижу сидят много "пацанов " и курят ! И сидит возле них моя знакомая ей 13 лет ! Из куртки дастает " сигареты" и предлагает всем по 1 …..Ужас…я промолчал тогда…сейчас не знаю где эта девочка…(сказал что нибудь избили…бы..но серовно желею

791_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 5
Starting (00:10 23.02.2012)

Самое лучшее “средство” от курения это спорт! да и от наркотиков и от всякого не нужного)
Спорт-Жизнь)

871_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 5
Voult-Boy (04:56 30.10.2012)

Не курю вобще, это трата денег и мне нет 18+

610_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
Сергей Захаров (21:34 09.03.2013)

Все зависит от общества,где ты вырос,от семьи. У меня отец курил тридцать лет и всегда говорил,что курить вредно и бросил в сорок пять,сделал моей мамке подарок и не закурил до самой своей смерти(69 лет его не стало) Сам не курю,потому что друзья все были не курящие,нам это и не надо было. И детям своим говорил и воспитывал на своем примере и на примере деда! Сын скоро женится,так вот, девушка бросила курить ради него. И не жалеет.

497_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 4
stealh (02:24 10.04.2013)

+ Пробовал когда-то, не понравилось. А заставлять себя дышать гадостью этой нехочу, потому и не курю. Еще бесит тупой вопрос:“почему ты не куришь”, – а почему я должен курить???

662_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 4
Gray77 (15:16 01.05.2013)

не курю, нетянет как-то, да и экономия неплохая.

689_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
Сергей Василич (19:46 18.05.2013)

не курю)))нафиг оно нужно))

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
freziya (22:45 18.05.2013)

Всем не курящим РЕСПЕКТ!!!

947_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
ket8108 (23:03 09.04.2014)

Отличная статья! Я бросила курить 2 года назад, было очень тяжело. Но я смогла!

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 33
121
13127