Как бросить курить?(Самый Эффективный способ)
Вы когда нибудь задумывались, почему человек начинает КУРИТЬ? Некоторые скажут, помогает, вторые скажут успокаивают, третие, что это привычка…Но это все далеко от истины… На самом деле в состав сигарет входят 196 ядовитых компонетнов, 14 из них наркота… Если не хотите ежедневно потреблять все эти яды, то эта инструкция для вас!
Инструкция
Что вам понадобится:
- Терпение(самое главное)
1 шаг
Закурите сигарету, но сделайте затяжку не внутрь, а в рот, наберите полный рот дыма, закройте его, чтобы дым не выходил наружу…
2 шаг
Набрали? Зажмите нос пальцами, закройте глаза, и запрокиньте голову назад, как можно выше, и начинайте этот дым жевать, да да жевать, прямо как кусок мяса… и про себя считайте жевки(раз,два,три,четыере,пять,шесть,семь,восемь) на девятом, десятом жевке, сильно изменится вкус дыма,дым станет противный, но мы продолжаем жевать(одиннадцать, двенадцать,тринадцать) на двадцатом жевке глотайте дым, потом выдохните, у вас во рту будет неприятный привкус, будет жечь в горле…(Проделайте так 3 раза,будет противно, сильный кашель, но не пугайтесь, надо чтобы так и было)
3 шаг
А в последний четвертый раз затянитесь так, как будто перед смертью)))А потом мелким кашлем выкошляйте его,выдохните …и ходите дальше, но не курите. Вообще человек курящий, без табака 3 дня продержаться может, на четвертый день ломка прекращается… Ну если невтерпеж хочеться курить, то опять отойдите чтобы никто не видел, и проделывайте ШАГ №2.
4 шаг
Я вас уверяю, на второй день, вас после таких действий начнет рвать,больше троих дней никто, не выдерживает, и бросает!)))
Советы и предупреждения:
- Лично я бросил за пять дней, но это зависит от срока, когда вы начали курить...
- Да, это жестокий способ но действенный, и не расстраивайтесь если и после пяти дней вы не бросили, за неделю можно так бросить 100%
Запросить инструкцию
Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!
Обсуждение
Ну что народ пробуйте, о результатах пишите
Думаю, что этот способ может помочь PLUS
Садистский метод=) Я живу по принципу не курящей, но способ думаю действенный!
Eto to shto nada, kakraz deneg netu , kak govoryat krizis , mojna i zdelat’ eto. Spasibo za instrukcuy:)):):)
Ты сам так бросил?
Да, но мне было легче, так как я курил всего полгода
Отличная инструкцая, я бросал таким образом: Я брал пачку сигарет и ночью я лёжа с сигаретой затягивался и когда дым был в груди я резко запивал очень кислым соком и тогда меня сразу вырывало. Попробуйте по личному опыту говорю
А я нашумевшую книжку читаю как бросить, выложил тут
http://depositfiles.com/files/8h0gvw4ob
фак) хотел уже воспользоваться инструкцией, но когда дочитал до слов “начнет рвать” чето передумал..хммм…но автору гигантский плюс, мб какнить попробую) +1
надо попробовать
хотел бы поставить + но не могу:(я про этот способ уже слышал где то в youtube кажется:))
Ваш комментарий