Как поддерживать физическое и душевное здоровье с помощью запахов?

Как поддерживать физическое и душевное здоровье с помощью запахов?
Запахи лечат

Поддержать ваше физическое и душевное здоровье, восстановить утраченное психическое равновесие, вывести из состояния депрессии и стресса могут ароматические масла. В продаже Вы можете найти различные масла, но как и когда их использовать? Об этом и пойдёт речь, друзья!

Инструкция

Уровень сложности: Легко

1 шаг

Начнём с самого простого, не требующего точных расчётов, способа. Для этого сошьем мешочек размером где-то 15 на 7 сантиметров из обрезков красивых тканей, они могут быть различны, тут проявите фантазию. Если у Вас есть опыт или желание, то можете мешочек сшить в виде игрушки или же вышить ободряющую фразу типа “Жизнь прекрасна” или “Лови каждый момент”. В мешочек положите сухие листья или цветочки растений, масло которых вы будете использовать для смеси. К примеру, сухую нарезанную цедру, если в состав будет входить апельсиновое или лимонное масло, или, на худой конец, простую древесную стружку. Стружка будет как универсальное средство :-)

2 шаг

Самые ароматные смеси делать легче простого! Возьмите 2 чайные ложки спирта или водки и по каплям добавляют эфирные масла. Одну каплю Вы потом капнете в мешочек, а остальное поместите в пузырёк и потом, как запах в мешочке выветрится, капнете ещё раз. И так всегда :-) Теперь завяжите его и наслаждайтесь чудесным запахом!

3 шаг

Но это был не единственный способ, конечно. Потому предлагаю вашему вниманию ещё несколько “рецептов” смесей для различных дней в вашей жизни :-)

4 шаг

Для стимуляции умственной активности
- масло лимона, апельсина, лаванды – по 3 капли;
- или масло базилика – 5 капель;
- или масло розмарина, апельсина и корицы – по 1 капле.

5 шаг

Для снятия стресса можно использовать следующую комбинацию запахов:
- масло мелиссы – 3 капли, масло ромашки, шалфея и лимона – по 2 капли.

6 шаг

При подавленном настроении попробуйте масло лаванды – 8 капель, масло жасмина – 3 капли, масло иланг-илаг – 3 капли.

7 шаг

При раздражительности, нервозности используйте масло лаванды – 3 капли, масло валерианы – 5 капель, масло ромашки – 2 капли.

8 шаг

Для лучшего сна можно использовать масло лаванды – 5 капель. Мешочек положите на подушку во время сна :-)

9 шаг

Чувствительные смеси можно приготовить так: масла иланг-иланг – 3 капли, масла жасмина – 2 капли и 1 каплю масла мандарина ;-)

Обсуждение

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
freziya (23:32 17.09.2009)

Дим, лично я против 10 шага в твоей статье. Дело в том, что христианин (я так поняла, ты себя к таковым причисляешь) – это человек, который верит в то, что сказал Иисус в Новом Завете. Иисус сказал, что Он – путь к вечности, к Богу. И всякий, кто пойдет другим путем не будет иметь вечной жизни. Ты прав, выбор остается за человеком, принять это или нет. Но если я, например, сама не курю, и выступаю против курения, но буду продавать в школах сигареты со словами “Хотите покупайте, хотите – нет” – буду ли я права? Так и со знаками зодиака выходит. Я, мол, сам в это не верю, считаю это искажением правды, но вы вот, берите пожалуйста. Так что инструкция в целом хорошая, но 10-й шаг я бы убрала

925_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
DMH (23:43 17.09.2009)

Да. Соглашусь с Вами. Уберу 10 шаг!

975_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
P1ngv1n (03:03 16.04.2010)

Инструкция очень хорошая и интересная, но я если честно к аромотерапии отношусь абсолютно равнодушно. Ну так конечно же плюс

650_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
SvamiDoupada (11:55 16.04.2010)

Аромотерапия – это замечательно. Снимает головную боль, нормализует давление, способствует пищеварению.
Поддержу инструкцию и автора.

913_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
PRESident (14:04 16.04.2010)

Что-же там за 10 шаг? Можно его написать в комментарий или мне в личку?

Инструкция дельная. Но где взять все эти масла ?
++

650_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
SvamiDoupada (15:48 16.04.2010)

PRESident
Я часто вижу в аптеках и в отделах с восточными (в основном индийскими) ароматическими причиндалами

694_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
MATIONAL (17:53 16.04.2010)

Инструкция класс, поставлю + и кликну по рекламке. И кстати DMH надо поробывать твой совет.

701_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
SwaRoG (19:53 16.04.2010)

Интересно… слышал конечно об аромотерапии, но что бы поддерживать физическое здоровье О_О
Надо будет попробывать)) если бы был рейтинг поставил бы плюсег)

925_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
DMH (22:22 16.04.2010)

PRESident, я писал давно инструкцию, уже и не помню, что хотел донести до народа в 10 шаге :-) Вроде как насчет знака зодиака. Спасибо всем, кто отписался по теме. Всем успехов!

138_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Roben (23:22 16.04.2010)

Отлично +.))

947_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Vikeltor (18:36 21.04.2010)

Да! ароматерапия это круто! Держи ++

809_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
irisha80 (05:02 26.09.2010)

А есть смеси для понижения аппетита? очень интересно…

925_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
DMH (06:06 26.09.2010)

Я о таких не слышал, но, думаю, любой неприятный запах может отбить аппетит :-)

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
MAKCIMUM (21:34 20.02.2012)

извините можно поподробнее 2 шаг а то я не понял как это делать

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 3
13
1076