Как попробовать арбузную диету?

Как попробовать арбузную диету?

Арбуз вкусная и полезная ягода, она может помочь похудеть, вывести лишнюю жидкость из организма, и просто полакомиться. Он сладкий, но не калорийный, вкусный, свежий и может заменить прием пищи.

Инструкция

Уровень сложности: Легко

1 шаг

Как попробовать арбузную диету?

Лучшее средство при диете – не есть. Но мы не будем так жестоки. Для начала заменим ужин 3-4 кусками арбуза. Не стоит есть арбуз на ночь, он ведь мочегонное средство ))
Арбуз способствует обновлению клеток и выведению шлаков.

2 шаг

Далее ешь арбуз на завтрак и на ужин. Обед оставь для обычной пищи. Это не только способствует похуданию, но и помогает справиться со стрессами.

3 шаг

Сделайте разгрузочный день на арбузе. Равномерно раздели арбуз на весь день и ешь по кусочку каждый час.

4 шаг

Как попробовать арбузную диету?

Не стоит злоупотреблять разгрузкой на арбузе, любая моно диета не может длиться больше трех дней. В течении лета можно делать один разгрузочный день на арбузе раз в неделю.
Чтобы арбуз не надоел, поэкспериментируйте с ним, приготовьте десерты из арбуза. Положите арбуз в блендер со льдом, получите фруктовый лед – летом отлично освежает!

5 шаг

Если вы вдруг плохо переносите арбуз в таких количествах, то эта диета не для вас.

Обсуждение

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
tatiana_2601 (02:03 23.08.2009)

Я как раз съела только что пол арбуза!

012_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
cherry (18:36 12.10.2009)

ну и как ощущения? ))

650_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
SvamiDoupada (09:59 09.03.2010)

Наверно, актуально в начале марта….. Или у меня календарь отстаёт, а у всех уже август?

135_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
rus_prm (13:43 09.03.2010)

Главное в этой диете – то, что не обязателоьно быть толстым(ой), чтобы на ней сидеть)))

700_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
letnaya (13:43 09.03.2010)

осталось дождаться сезона арбузного)))

613_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
I_like_nba_live_forever_yahooooooooooooo (17:35 09.03.2010)

Klassno,no bi’t’ slishkom HUDOY NE NADO)))TAK CHTO VERNO: "NE ZLOUPOTREBLYAT’! ’’

947_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Vikeltor (18:41 09.03.2010)

“…Для начала заменим ужин 3-4 кусками арбуза. Не стоит есть арбуз на ночь, он ведь мочегонное средство…”
Автор, только я чего-то не понимаю?

138_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Roben (19:50 09.03.2010)

+

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 4
8
972