Как научиться управлять своими снами? Контроллирруемые и осознанные сны

Как научиться управлять своими снами? Контроллирруемые и осознанные сны

Парить в облаках? Поговорить с Энштейном? Слетать на луну? Да запросто! От вас требуется только немного настойчивости! Прочитав данную инструкцию, вы поймете как научиться контроллировать свои сны!

Инструкция

Уровень сложности: Непросто

1 шаг

Как научиться управлять своими снами? Контроллирруемые и осознанные сны

Для начала я вам расскажу историю. Жил был один старичок. У него были проблемы с квартирой, плохие дети и неудачный брак, да еще к тому же проблемы со здоровьем и неудачная работа. Старичок был сухоньким и бедным, вообщем жизнь его складывалась неудачно. Но старик был совершенно счастлив. Это было невероятно, непонятно, удивительно и загадочно, и это постоянно сбивало с толку его соседей и родных. И только вконце своей несчастной жизни он рассказал свою тайну: он умел летать во сне.

Все люди, которым снился полет, помнитят ощущение необычайной легкости, радости, подъема. И старичок летал во сне каждую ночь.

Вся его жизнь и невзгоды не могли побороть это счастье. Впринципе он жил ради сна, ради того чтобы полетать. Это была его безвредная ейфория, он превратил свою ужасную жизнь в счастливую. А мы спим 1/3 жизни. В реале не найдется человека который радовался б жизни треть жизни. Максимум – 1-2 месяца за жизнь.

А что если научиться контроллировать сны как старец?

2 шаг

Как научиться управлять своими снами? Контроллирруемые и осознанные сны

Научиться контроллировать сны ох как нелегко. Также нелегко, как научиться управлять самолетом, нарастить мышци или овладеть иностранным языком. Но потом…

3 шаг

Как научиться управлять своими снами? Контроллирруемые и осознанные сны

Обучение – как научиться ими управлять

1.Если вы курите или пьете, нужно на пару недель прекратить данные действия. Каждый раз, когда вы захочете пить или курить, спрашивайте себя: -А не сплю ли я? Во время сна вам захочется пить иликурить — и вопрос автоматически сработает…

2. Дотрагиватся до косяка двери, мимо которой идете. И тогда сработает рефлекс — идя мимо двери во сне, вы опять дотронетесь до косяка и поймете, что спите.

Как только осознаете, что вы спите но осознаете ето, как в реальности, когда не спите – можете попробовать изменить ход событий. Сначала у вас с непривычки не будет ничего получатся. Но со временем организм сам перенастроится.

3. За 5 минут до сна выпейте стакан водички. Потом ляжьте в кровать, и начинайте глубоко дышать. Дышать нужно животом. Желательно, чтобы частота дыхания была повышена. После 5–10 минут можно засыпать. Во время засыпания возникнет ощущение что вы движитесь, тоесть осознаете окрущающие предметы, чуствуете это телом (скорее всего это случится не в первую ночь). При этом возможно возникновение различных «спецэффектов» типа шума в ушах или вибрации в теле. Аккуратно встаньте с кровати, как вы обычно это делаете. Оглянитесь, и вы увидите вашу комнату, вашу кровать и ваше тело, спящее в кровати. Все. Теперь вы состоите из чистого сознания без всяких физических проявлений!

4 шаг

Как научиться управлять своими снами? Контроллирруемые и осознанные сны

У меня впервые вышло осознавать сон примерно 4 или 5 лет назад. Тогда я еще плохо знался в таких вещах. Например я понимал что я сплю, и когда падал во сне с дома, было не больно. И осознание что это сон не вызывало у меня страха падения, хотя я и не мог предотвратить это. А еще у меня чуть чуть удавалось невысоко летать. Но впервые действительно контроллировать сон у меня получилось 2 года назад. Надеюсь и вы осознаете эту невероятную, просто потрясающую вещь)))))))))

Кстате, старайтесь высыпаться во время тренировок, иначе будете просыпаться убитыми, с чуством что не выспались. И еще. Вы станете больше снов видеть и запоминать.

Обсуждение

295_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 3
Evil_Genius (05:00 22.11.2009)

Надеюсь инструкция комуто пригодится))))

295_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
Evil_Genius (12:46 22.11.2009)

от нескольких дней (при врожденных способностях) до 2 месяцев, в зависимости сколько будиш тренироваться и насколько хорошо. Ученые выяснили что научится может каждый. Также можно спец очки за 150 долларов купить, они ваще за пару недель помогут научится

846_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
stayaside (15:15 22.11.2009)

Спасибо, отличная инструкция) Читал в журнале максим на эту же тему, но там совсем по другому.

810_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
zagi_ziga (17:37 22.11.2009)

спс за инструкцию,гуглил в нете на эту тему,но не чего не нашёл,а тут буквально на блюдечке с голубой коёмочкой

717_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Artemis-x (20:30 03.12.2009)

чувак, супер! давно мечтал! Спасибо большое) плюс
А можно ли о чем нибудь подумать во сне и появится ли оно?

433_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
WWWpasha2 (00:23 26.12.2009)

Слыш чувак а во сне можно научится играть на гитаре так чтоб ты это умел и на яву?

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
DELETED_PROFILE (15:49 15.02.2010)

БЛИН А ЧЕ НИКТО НЕ ПРИДУМАЕТ ВО СНЕ ДЕНЬГИ ЗАРАБАТЫВАТЬ?? а ЧЕ заработал пока спишь денег встаёш а у тя на стое или тапках 5 штук лежит! плохо скажите)))

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
DELETED_PROFILE (15:51 15.02.2010)

объясните кто-нибудь пункт 2 шага 3 нада делать или нет??

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
chapaev (19:12 15.02.2010)

Новая версия- матрицы! Есть еще штука – холотропное дыхание! Тож интересно) а про сон управляемый круто надо попробовать)спс

000_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
abrakadabra (21:57 15.02.2010)

Не зняю верить тебе или нет, но истрккуия понравиласьь проверю обязательно.Тока не понял насчёт касяка у двери…..

000_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
abrakadabra (21:58 15.02.2010)

Вообщем иструкцию нужно совсем чуть-чуть доделать чтоб было более понятнее))

000_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
abrakadabra (21:59 15.02.2010)

ещё я читал что пару раз в день можно спрашивать себя, а не сплю ли я?И тогда уже во сне отработается рефлекс)))

058_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
w4lliets (10:56 16.02.2010)

я поверил, отчасти из-за того, что летал несколько раз во сне. несколько раз видел себя со стороны. помню летел, затем перевернулся на спину (словно плыл) и полетел дальше “на спинке”. попробую повторить…

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
chapaev (12:23 16.02.2010)

Где то слышал, чтобы летать во сне нужно лечь на спину руки расслабить и усиленно подышать некоторое время. Когда засыпаешь в таком состоянии появляется чуство полета. Но сам я в таком состоянии долго пролежать не могу-поэтому не знаю. Может кто ить пробовал?

913_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
PRESident (20:53 16.02.2010)

Автор, а как же предупредить о опасности таких сновидений?!
А то как-то безответственно с твоей стороны.

Читал Зеланда " Трансерфинг реальности" ?

В принципе инструкция заслужила +.

409_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
777_Sanches_777 (21:10 16.02.2010)

Огого!!! Оч интересно!! Спасибо!!!

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Bratlovski (23:04 16.02.2010)

Что за опасности ?

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Bratlovski (23:04 16.02.2010)

Что за опасности ?

295_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Evil_Genius (07:11 17.02.2010)

Читал. Опасностей нет, этот миф давно развеян

605_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
ResursStalUG (12:36 17.02.2010)

Хм…. ну если без водички и без упражнений… потомучто это вызывает сомнение.

295_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Evil_Genius (19:28 26.02.2010)

Просыпаться во сне не каждый сможет, и для этого тоже нужны большие тренировки. Внуши себе, что нет ничего страшного в том, что ты летаеш, причины паники нет. Если все равно паника появляется – окажись на острове каком-нибудь, чтобы отвлечь себя от паники.

295_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Evil_Genius (01:29 27.02.2010)

Например остров Кокос, Коста-Рика

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Alokin (01:06 01.03.2010)

сам сновижу, из советом могу дать вот что, каждый день время от времени останавливайся и задавай себе вопрос, “я сплю” и смотри на свои руки минимиу по 5 сек, во сне они будут менять свою форму, вот это и надо старатся заметить в реале, как только заметиш – ты спиш, и еще старайся останавливатся и ощущать реальность, предметы, осознавать что ты живеш что все проходит что эта реальность такой же сон и чем больше изучаеш эту реальность тем легче изучить ту

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Alokin (03:57 02.03.2010)

советую книжку почитать “хакеры сновидений”

472_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Mrmihail (00:23 06.03.2010)

Спасибо а то неделю уже какая та лажа сниться

961_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
TuROK23 (19:49 17.03.2010)

А у меня проблема помогите!!! каждый раз, когда я осознаю, что сплю, я через 15-20 секунд просыпаюсь!!!!!!и не могу почувствовать себя богом!

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
happydie (02:28 10.04.2010)

Неплохая инструкция.Особенно для тех кто действительно хочет научиться управлять снами.

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Margoshka22 (12:06 06.05.2010)

А у меня вообще непонятки со снами происходят. Я часто летаю и пока это у меня вызывает страх. Мне кажется.что полет реальный,дальше дома где я сплю полет не происходит при чем вчера я не смогла “полететь” дальше своей комнаты,потому что дверь была закрыта. Вообще ощущения необьяснимые,я начинаю полет со своей кровати всегда и это самый неприятный момент, у меня осталось воспоминание что мне было даже больно. И по-моему я начинаю выше летать:)

073_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Fire_Wolf (22:29 13.07.2010)

а я нашёл где ты взял иформацию…..

295_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Evil_Genius (04:27 23.07.2010)

TuROK23,

Вы должны чётко понимать для чего вы хотите испытать ОС. Это может быть желание взлететь или посмотреть на свои руки, проходящие сквозь стены. Как правило человек, обнаруживающий себя в ОС без определённой цели, начинает думать над всеми выпадающими ему возможностями и мгновенно просыпается.

066_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
PeRdUn (00:45 23.12.2010)

копипаст!

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
StreAw (20:15 07.08.2011)

а я когда сплю не осознаю что это сон, потому что все как в жизни, пусть хоть я другой человек в другой реальности, с сверхспособностями и тд, но воспринимается эта ситуация как жизнь в действительности и просто нереально понять что это сон

448_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
madam3459456 (23:42 14.11.2011)

у меня нет слов от всего прочитанного :) очень бы хотелось научиться) люблю вспоминать,говорить о снах , и причем когда они снятся , понимаю , что это сон , но чего то действительного в нем сделать не могу и первое , что делаю , когда просыпаюсь , начинаю вспоминать , что снилось.(записывать лень :) ) Сны – это что то нереально приятное , даже если во сне тревожно себя чувствуешь) А точно никаких опасностей нет?)) сегодня буду пробовать. А что за спец очки ?

536_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Hale (19:33 09.12.2011)

Будем пытаться : ))
Недавно был осознанный сон…
Круто это )

679_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Igor_2897Igor (17:38 29.12.2011)

Я читал на другом сайте. Просто нужно говорить себе несколько раз в день чем чаще тем лучше. А реальность ли это? И дать хороший ответ себе. Я проверял по боли. На вторую ночь я задал себе вопрос и ударил ногой об стену и я не почувствовал Lg какой боли. И я понял что это сон . Я контролировал его и мог делать все что хочу.

695_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
belkka (23:37 30.05.2012)

Когда-то давно я во сне находился в одном реальном парке (я его проходил по дороге в школу по утрам каждый день) и осознал, что я сплю! Я даже пытался летать, но получалось невысоко.

470_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
kamalina17 (09:29 29.06.2012)

В этой инструкции написано про Внетелесные путешествия и астрал, но вовсе не про осознанный сон.

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
yursfd (21:00 24.05.2013)

сейчас самый лучший способ это вход через дрёму – proson.webnode.ru или через паралич http://proson.webnode.ru/news/vkhod-v-upravljajemyj-son-chjerjez-paralich/

997_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
sol-lex (11:24 24.07.2013)

Было бы круто контролировать свой сон,неплохое развлечение.

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Maksimlink (13:25 01.08.2013)

Таки) Попробую ка я сегодня) Завтра отпишусь ок? Ок! Только вот не опасно это всё?

147_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
DeathDia (20:40 01.08.2013)

Чувак который сказал про гитару. Ты дурак? Это тоже самое что спросить: а если в осознанном сне поесть, можно ли проснуться с полным желудком? :D я когда первый раз осознал что я во сне (мне было тогда лет 12) хотел отыметь девушку. Но не мог ее представить и появилась бабка какая то. Я ее за сиськи мацал голые :D Вот так вот

639_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Letsspeak (23:28 01.11.2013)

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 10
42
8914