как бросить курить

как бросить курить
Это выши легкие после нескольких лет курения:(

Бросить курить… Многие задумывались об этом и не раз, но мысли чаще всего не совпадали с возможностью. Бросить эту грязную привычку очень не просто, но я смог, а значит сможете и вы…

Инструкция

Уровень сложности: Непросто

1 шаг

Во-первых: просто взять и перестать курить не возможно и все пластыри, жевательные резинки с содержанием никатина, какие либо специальные курсы для желающих бросить курить- это все лишь временно… Чтобы действительно воплотить свою мечту нужно просто вызвать отвращение к табачным изделиям. ОТВРАЩЕНИЕ – ВОТ СПАСЕНИЕ!!!

2 шаг

Как же вызвать это самое негативное чувство по отношению к куреву. Лично на моем примере: я накурился так, что чуть ли не до тошноты и это был переломный момент в моей курящей жизни. На следующий день я не мог смотреть даже на сигареты. Лучшее средство для вызова отвращения – это дешевые и крепкие сигареты. Вот они действительно заставят вас перестать курить. Вы не будете курить несколько дней, недель, а потом снова захотите, тогда вновь после перерыва курите крепкие сигареты. Вы поймете что это просто ужас…

3 шаг

Конечно в одиночку справиться тяжело. Постарайтесь попросить помощи у человека который является для вас авторитетом, чтобы он жестко отрекал все попытки курить. Для девушек это может быть молодой человек, а для парней старшие братья, друг и т.п. И самое главное помните что не курить, значит экономить!

Обсуждение

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
docentuk (15:13 30.01.2010)

Если человек хочет бросить курить , то он бросит курить ради себя . Главное иметь желание.

495_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
19xpert94vs03vampir11 (19:02 01.02.2010)

ЛУЧШЕ И НЕНАЧИНАЙТЕ!!!!!!ХОТЯ,КТО ЗАХОЧЕТ ТОТ И БРОСИТ,НАВЕРНОЕ!!!!

631_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Bmw_Maria (22:40 07.03.2010)

Курила 6 лет! Ни разу не пыталась бросить! Если честно думала, что это не возможно! Прочитала книгу Аленна Карра “Легкий способ бросить курить” Бросила)))) Очень счастлива))))Помоему это единственный способ бросить курить!!!!

968_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Partizzanchik2580 (16:42 21.10.2010)

Это злой и не удачный способ. А если бросить пить?и что надо напиться? Нет нет это не вариант

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
stalker_33 (00:55 29.04.2012)

Дешевые и крепкие сигареты??? Это то же самое что и Monte carlo, Bond, Malboro, но покрепче. Курил раньше красный Bond, было отвращение, курил реже чем синие, но курил.

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 0
5
1274