Как не заболеть гриппом?

Как не заболеть гриппом?

Сейчас многие болеют гриппом…..если вы не хотите проводить дни лёжа в кровати, кушая лекарства(за которые нужно платить)…а также пропускать важные дела(совещания, уроки, пары, корпоративки т.д.) то читайте мою инструкцию.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Как не заболеть гриппом?

ну во первых(и самое главное)-Во время эпидемии нужно избегать скопления народа в закрытых комнатах(помещениях,кабинетов) с плохой вентиляцией. Старайтесь избегать общения с больными людьми(а тем более с больными животными!), и вообще завидев больного человека(даже если это близкий друг или родственник) сразу разворачивайтесь и убегайте с криками:Господи он прокажённый!Мы все заразимся и умрём! и всё в таком же духе)))

2 шаг

Как не заболеть гриппом?

во вторых-Чаще мойте руки с мылом, а придя домой, ещё и умывайтесь!Гигиена это прежде всего.

3 шаг

Как не заболеть гриппом?

в третьих-нужно пить как можно больше жидкости-это можеть быть вода, сок, чай…а вот насчёт кофе и алкоголя, то нужно ограничить себя в их употребление!

4 шаг

Как не заболеть гриппом?

в четвёртых- нужно кушать регулярно!и что бы пища была с большим содержанием фруктов и овощей….кстати очень полезен куриный бульон…

5 шаг

Как не заболеть гриппом?

в пятых-конечно же нужно больше употреблять лука и чеснока (пофиг что вам придёться целоваться с девушками и всё такое, лучше быть здоровым)….можно употреблять их не только внутрь, а например разложить лук по всему дому…

6 шаг

Как не заболеть гриппом?

в шестых-больше спите и отдыхайте!организму требуются силы для борьбы с инфекцией(попейте актимель, и помогите купить Ивану Урганту остров в карибском море)

7 шаг

Как не заболеть гриппом?

и последнее- бросайте курить!это само по себе вредно, а ещё никотин раздражает дыхательные пути.

Советы и предупреждения:

  • Занимайтесь спортом!
  • Если уж заболели то не занимайтесь само лечением...обратитесь к доктору

Обсуждение

138_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Roben (19:50 09.03.2010)

++

700_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
letnaya (16:59 10.03.2010)

Актуально! Вот сижу и чувствую как начинает болеть горло и ломить в суставах…. Ставлю плюс. будьте все здоровы!!!!

001_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Marka78 (16:16 10.11.2010)

Мне в прошлом году терапевт сказала чтоб попила ликопид, это такой старый-старый иммуномодулятор, ну как старый, советскими врачами сделанный, его илита пила чтоб не болеть) зато он проверенный-перепроверенный вдоль и поперек, с доказанным действием, не то что всякие анафероны и оцилококценумы. Ну и в результате всю зиму я была здорова. Несмотря на весь этот свиной грипп. Сейчас тож купила на курс, он не дорогой до кучи. ИМХО лучше не болеть вобще, чем лечиться…

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Lixoi (13:52 27.01.2011)

Согласен, ликопид отлично поднимает иммунитет. Особенно в межсезонье, когда вероятность заболеть повышается. Так и серьезно, его нужно пропивать всего 2 раза в год, для профилактики, ну и конечно же, если вы заболеваете, то в первый же день его и пьете. Там кстати, не перепутайте, для профилактики и для приема во время болезни пьете 1мг ликопид, а 10мг – это уже для серьезных болячек, типа псориаза и т.д.

872_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Jayka (01:06 12.02.2011)

Иммунитет общий повышать и с больными не контактировать – и все ок будет. Иммуномодуляторов сейчас много в принципе так что с выбором проблем не будет, но я б советовала выбирать что-нибудь посильнее.. Сама уже два с лишним годом Лавомакс перед холодами пропиваю, это и профилактическое конкретно от гриппа/ОРВИ и иммуномодулирующее, а вот от всяких гомеопатий лучше подальше держаться.. Ну а касательно второго пункта – повязки и солевой раствор в помощь!

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 2
5
641