Как найти хорошие упражнения для всех мышц тела?

Как найти хорошие упражнения для всех мышц тела?

Вы качаетесь, но не можете найти нужных упражнений для тех или иных мышц? Или находите, но не понимаете как выполнять их? Тогда эта инструкция для вас.

Инструкция

Уровень сложности: Легко

Что вам понадобится:

  • Интернет
  • Поддержка Flash видео в браузере
  • Непосредственно сайт

1 шаг

Как найти хорошие упражнения для всех мышц тела?
http://www.fitnesstube.ru/

Заходите на этот сайт и выбираете интересующие вас разделы.
Все понятно, все просто.
Сайт очень хороший и полезный =)
http://www.fitnesstube.ru/

2 шаг

Как найти хорошие упражнения для всех мышц тела?
http://ironsport.by.ru/images/Anatomiya.jpg

Если вы не знаете названия всех мышц, то вам очень поможет эта картинка
http://ironsport.by.ru/images/Anatomiya.jpg

3 шаг

Как найти хорошие упражнения для всех мышц тела?
Все в ваших руках =)

Все в ваших руках =)

Обсуждение

134_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
master-mario (19:13 11.03.2010)

норм)

292_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
serafina_pekkala (20:27 07.11.2010)

спасибо за наводку!

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
vloput (15:43 27.07.2012)

ааа! Закончилась регистрация домена http://www.fitnesstube.ru/

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 1
3
7987