Как стать вегетарианцем???

Ни за что!!! Хоть сто страшных картинок положи. Я без мяса вообще не могу.
Ты мне
анекдот напомнил, как во времена перестройки, когда в магазинах продукты пропали, в деревню приехал лектор с лекцией о вреде мяса. Ну и распинается, что мол, мясо ускоряет старение организма, вызывает болезни…
Тут дедок какой-то встаёт:
-А еще от няго ноги мёрзнуть!
-Вот, товарищи, видите, еще, оказывается, ноги мёрзнут. Я такого даже не слышал. Расскажите нам, товарищ, как это происходит?
-Ну, ета… Мяса на ночь, знач, нажрёсся, елдак-то встаёт, одеяло сползает, вот ноги и мёрзнут
Так что я мясо есть буду !

А одними овощами питаются только козлы и овцы.
Но за инструкцию плюсану – сработано красиво. Готичненько так…
Особенно зацепила последняя фраза про глупых людей, которые ерундой заниматься не будут

Жаль я только зарегестрировалась, но плюс обязательно поставлю, как рейтинг набью.
Я уже почти 10 лет мяса не ем и действительно точно могу сказать, что на здоровье это сказывается самым лучшим образом. А уж на совести и подавно =)

Значит так. 100 г мяса насыщают организм так же, как 4,5 кило капусты, 2 кило бананов или 700 грамм грибов. Однако, заметьте, набивают желудок при этом гораздо меньше!
Далее, при переваривании вегетарианской пищи организму приходится тратить силы на выработку незаменимых липоидных (жирных) кислот.
Тогда как в мясе они уже содержатся.
И последнее. То, что мясо неприятно на вкус – наглая политическая ложь
Да если бы без мяса можно было полноценно жить, а не существовать в виде овоща, в Армии его сроду бы не давали!

Полностью согласен со словами <b>SvamiDoupada</b>, но для тех, кто серьёзно задумывается о вегетарианстве, инструкция будет хорошим мотиватором. Так что <b>Mr-Alfi</b> получает заслуженный плюсЪ
Фотки с коровкой понравились =)

SvamiDoupada, интересные данные =) только вот на практике я что-то не замечала, чтобы человек, съевший 100 г мяса был бы насыщен хотя бы настолько же, насколько человек съевший хотя бы кило бананов. Да и вегетарианство – это не монодиета, питаться надо разнообразно вне зависимости от того, мясоед вы или вегетарианец.

Ну а по-поводу того, что без мяса можно полноценно жить… Почитайте сколько людей являются вегетарианцами =) среди них есть даже спортсмены. Армию за пример я бы вообще брать не стала.

о_О низачто… в мясе содержатся те вещества, без которых человеческий организм не сможет нормально функционировать, в частности детский (т.к. очень малый запас этих самых веществ). Взрослый человек может стать вегетерианцем, даже прожить на травке пару десятков лет, но когда запасы истощатся он заболеет и если не поймет свою ошибку – умрет.

Насщет фото, – это глупо. Как говорит Анатолий Александрович Вассерман – “Мораль общества всегда подстраивается под его нужды”

CheshireCat, от того что кушаешь бананчики и дристаешь с “Активии” здоровой и красивой не станешь.

Энштейн не вел активный образ жизни, он ел продукты которые нужны _только_для_улучшенной_работы_мозга_.
Вы же такой образ жизни не ведете. Если уж на то пошло, то Да Винчи спал по 15 минут каждые два часа (для управления снами), для того чтобы его прекрасный мозг смешивал полученную информацию и выдавал ему новые картины во сне, а он проснувшись был полон новых творческих идей.

Энштейн не вел активный образ жизни, он ел продукты которые нужны _только_для_улучшенной_работы_мозга_.
Вы же такой образ жизни не ведете. Если уж на то пошло, то Да Винчи спал по 15 минут каждые два часа (для управления снами), для того чтобы его прекрасный мозг смешивал полученную информацию и выдавал ему новые картины во сне, а он проснувшись был полон новых творческих идей.

Ох что ж я так лагаю то(

Тоже хотел чего нить эдакого написать в пользу мяса, но наткнулся на комментарий автора:

“я инструкция создал не для призыва, а для инструктажа”

молодчик+

То что тебе хорошо, много энергии и нормализовался обмен веществ-показывает не то что мясо вредное, а то что у тебя проблемы с организмом…
Без мяса мы умрем… Когда нибудь мы умрем и с мясом, но без мяса умрем значительно быстрее…
Да, это жестоко, да, это кровь и боль.. Но КАК по другому? Человек просто не способен выжить без мяса.
Что бы давать энергию телу-нужно потреблять подобное… То есть если у Вас болит печень-ешьте свиную печенку в любых видах-она поможет Вам восстановить свою печень… Почему свиную? Да потому что свиньи наиболее схожи с нами по органам!
Твои тезисы не основаны ни на чем кроме твоей жалости к мясным породам животных и очень поверхностных знаниях о диетологии.
Мой тебе совет-ешь мясо, но делай перерывы на неделю и будет тебе счастье!
А то что ты пишешь нелицеприятное о мясе и тех кто его потребляет-вспомни, ты всего лишь неделю как “вегетарианец”, а две недели назад трескал мясо…. Так что прежде чем писать – подумай, правильный ли путь ты выбрал,ибо вегетарианство это путь по жизни… И если ты от него отступишься хоть раз-то ты хуже чем тот кто ест мясо всю свою сознательную жизнь.

А то что ты пишешь нелицеприятное о мясе и тех кто его потребляет- я написал только про мясо, против людей, которые употребляют мясо, я ничего не имею

То есть по твоему виновато само мясо?
Нет, виноваты люди которые его едят, если конечно виноваты в этом)

Я и не говорю, что кто-то виноват, сказал просто что мясо вкусное только из-за готовки!

Картошка тоже вкусная только из-за готовки… да и очень многие немясные продукты тоже…

не будем спорить))) последние время инструкции превращаются в статьи, нужадающиеся в критике и обсуждении

Это точно!
Но тебе респект! Тот кто ничего не делает-заранее мертв!

у меня среди знакомых очень много вегетарианцев,на вопрос,почему отказались от мяса-ответы разные,но эти люди,действительно спокойнее и добрее,а главное-они ЖИВУТ!(может,это совпадение?)

Да жить они будут! Но вот качество здоровья будет уже не то… Постоянно сиди на коксе-будешь весел счастлив и умен… До поры, до времени…

Как стать вегетарианцем???
Шаг 1 и последний:
Откажитесь от мяса и усё=)))

Не могу утверждать о вреде или пользе мяса,у меня нет соответствуещего образования,быть вегетарианцем или нет-личный выбор каждого.Кстати,со здоровьем у них всё ок,есть у меня дедуля знакомый-за 80,сам мясо не ел,дети не ели,а теперь и внуки…но я,например,к такому подвигу не готова

Выдержка из википедии:
“Однако не следует забывать, что по сравнению с пищей животного происхождения в растительной пище относительно мало протеина, железа, цинка, кальция, ретинола, жирных кислот омега-3, витамина D, рибофлавина, йода и совсем мало Витамина B12.Любая несбалансированная диета, в том числе вегетарианская, может нанести вред здоровью.”
Лично я люблю мясо, особенно шашлычок приготовленный на даче ммм…

Я поэтому и посоветовал пить витамины!!!

Вспомните горил и слонов, которые кушают тока фрукты,
а у львов вожак стаи вначале есть желудок!!!

А японцы мясо не едят! И живут по 100лет! А я люблю мясо) ы

Прикольно но мясо сила а за старание +

я люблю мясо, но инструкция неплохая,

кстати хотела спросить у вегетарианцев, почему вы не едите мясо? потому что это убийство животных? если так, то я надеюсь вы не носите натурального меха, обуви из натуральной кожи, науральных кожанных перчаток, кошельков, сумок и т. д. если не носите – молодцы, но если носите, то ваше вегетарианство теряет всякий смысл

Екатерина, не теряет, вегатерианство делится на несколько частей, если только мясо не едят, это вроже лактовегетарианцы

Отвечу сразу всем по порядку =)
Мясо для организма человека несет все же больше вреда, чем пользы. Спорить с тем, что в мясе много железа и других полезных штук не буду. Но и в алкоголе есть полезные вещества, и даже в коке из которой делают кокаин – это ведь еще не значит, что мы должны ежедневно это употреблять?)

По поводу того, что вегетарианцы вредят своему здоровью – это, увы, больше из-за незнания и отсутствия информации. У вегетарианца (при прочих равных условиях) шансов дожить до старости, на пути к ней не встретившись с маразмом гораздо больше. Этому есть множество подтверждений в научной литературе.

Что касается меха и кожи. Я не ношу ни натуральный мех, ни натуральную кожу.
Термин “вегетарианство” вообщем-то никак с одеждой не связан. Лактовегетарианство – это когда не ешь мясо, но пьешь молоко и молочные продукты. Лактоововегетарианство – это + еще яйца. Еще есть веганы – они не употребляют вообще ничего животного происхождения, в том числе мед.

Лично Dyx’y: ваша фраза про бананы и активию – это оскорбление и показывает вас не с лучшей стороны. Тем не менее я вам отвечу, что мясоеды из своего рациона кисломолочное и бананы тоже не исключают, соответственно у вас шансы “дристать с активии” может даже повыше, чем мои, ибо я кефиры не очень люблю =)

Ну и плюс ко всему вышесказанному, еще раз повторю – вегетарианство не значит кушать только капусту. Питаться нужно разнообразно. Ведь если вы едите мясо – это не значит, что вы печень закусываете котлетой с сосисками, так как от такого питания загнется не только ваша печень, но и весь жкт. Просто нужно грамотно ко всему подходить – тогда никаких проблем со здоровьем не будет и организм будет работать как часы.

Да если так подумать то “Фермеров” надо называть живодёры

всё больше нием мяса!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Кстати в древнем Китае существовала изощрённая казнь-пытка: Заключённого кормили только варёным мясом и давали воду – примерно через месяц он умирал в страшных муках – почки отказывали.
Что касается меня – стараюсь есть поменьше варёного – побольше сырого, мясо исключил полностью – организм привык, вес стабилен (около ста кг).
Кстати самое большое сухопутное животное – африканский слон – типичный веган и, обратите внимание, нарастил свою мышечную массу без всякого мяса, что ещё раз доказывает правильность инструкции автора

спасибо за инструкцию! давно хотела этим заняться! кс тати на счет уменьшения агрессии-это вообще класс! а то я в последнее время заметила что ору на всех подряд и депресняки частенько случаются! теперь я поняла в чем дело! спасибо тебе!

Я тоже пытаюсь быть вегетарианкой, правда я лактовегетарианка, но иногда немного срываюсь на кусочек мяса, вскоре планирую совсем от него отказаться.

Я извиняюсь… А, если постоянно я буду есть только растения, то у меня не будет расти челка и усы? У меня не будет желания захватить какую – нибудь страну и устроить геноцид?