Как стать вегетарианцем???

Как стать вегетарианцем???

Вегетариа́нство (от vegetabilis — растительный) — образ жизни, характеризующийся в первую очередь питанием, исключающим употребление плоти любых животных (т. е. мясо, птицу, рыбу и т. п.)
Взято с викапедии!

Инструкция

Уровень сложности: Легко

1 шаг

Как стать вегетарианцем???

Итак, в данной инструкции я вам расскажу как стать вегетарианцем)))
Начнём с плюсов(я уже неделю вегетарианец):
1.Больше энергии
2.Меньше агресивности
3.Нормализовалсяобмен веществ

2 шаг

Как стать вегетарианцем???

Для того, чтобы стать вегетарианцем, нужно всего лишь перестать есть мясо!“Умник, будто мы это сами не знаем”-подумали вы. Но я вам помогу:)

3 шаг

Как стать вегетарианцем???

В начале, нужно понять что такое мясо?
Мясо с рынка-это труп животного, а как называют существ, которые едят трупы? Правильно трупоеды!!!
Колбаса, ветчина – можно сказать, что это крахмал с вкусовыми добавками +вода, ну и если повезёт,то кусочек крысы.
А каким вкусом обладает мясо? Раскрою вам один секрет, оно пресное, жесткое, кровавое. Но после обработки(специи, поджарка, варка) происходит чудо-мясо становится вкучным. Тоесть вкусным можно сделать и человечкое г*вно, но будет ли оно полезно?

4 шаг

Как стать вегетарианцем???

Теперь представьте живую свинюшку и спелую вишню, что вы из этого выберите?
Думаю многие выбрали вишенку, задумайтесь над этим)))

5 шаг

Как стать вегетарианцем???

Я объяснил вам что такое мясо, но что же тогда есть?
Мы привыкли, что растительная пища, это только дополнение к мяску)), но это не так, она очень полезна(на самом деле так оно и есть)
Поэтому кушайте всё кроме мяса!
Для удобства можно кушать все в таких пропорциях:
25% – сырые лиственные и корневые овощи по сезону в форме салатов;
25% – сырые свежие фрукты или хорошо размоченные сушенные;
25% – зеленые и корневые овощи, приготовленные на огне;
10% – белки ( орехи, творог, кисломолочные продукты );
10% – углеводы ( все виды крупяных и хлебных продуктов, сахар );
5% – жиры ( масло, маргарин, растительные жиры ).
Еще пейте витамины!
Энштейн был был вегетарианцем, а глупые люди ерундой заниматься не будут!!!

6 шаг

И на последок картинки!!!


а вот кусочек мяса


а вот так выглядит язычок который многие любят

Обсуждение

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. -1
krasivieglaza (16:02 02.04.2010)
Комментарий скрыт. Показать
755_micro
Рейтинг
  1. +
  2. -1
Mr-Alfi (16:03 02.04.2010)
Комментарий скрыт. Показать
650_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
SvamiDoupada (16:45 02.04.2010)

Ни за что!!! Хоть сто страшных картинок положи. Я без мяса вообще не могу.
Ты мне
анекдот напомнил, как во времена перестройки, когда в магазинах продукты пропали, в деревню приехал лектор с лекцией о вреде мяса. Ну и распинается, что мол, мясо ускоряет старение организма, вызывает болезни…
Тут дедок какой-то встаёт:
-А еще от няго ноги мёрзнуть!
-Вот, товарищи, видите, еще, оказывается, ноги мёрзнут. Я такого даже не слышал. Расскажите нам, товарищ, как это происходит?
-Ну, ета… Мяса на ночь, знач, нажрёсся, елдак-то встаёт, одеяло сползает, вот ноги и мёрзнут

Так что я мясо есть буду !

650_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
SvamiDoupada (16:46 02.04.2010)

А одними овощами питаются только козлы и овцы.
Но за инструкцию плюсану – сработано красиво. Готичненько так…
Особенно зацепила последняя фраза про глупых людей, которые ерундой заниматься не будут

755_micro
Рейтинг
  1. +
  2. -1
Mr-Alfi (17:17 02.04.2010)
Комментарий скрыт. Показать
983_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
CheshireCat (21:25 02.04.2010)

Жаль я только зарегестрировалась, но плюс обязательно поставлю, как рейтинг набью.
Я уже почти 10 лет мяса не ем и действительно точно могу сказать, что на здоровье это сказывается самым лучшим образом. А уж на совести и подавно =)

650_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
SvamiDoupada (23:17 02.04.2010)

Значит так. 100 г мяса насыщают организм так же, как 4,5 кило капусты, 2 кило бананов или 700 грамм грибов. Однако, заметьте, набивают желудок при этом гораздо меньше!
Далее, при переваривании вегетарианской пищи организму приходится тратить силы на выработку незаменимых липоидных (жирных) кислот.
Тогда как в мясе они уже содержатся.
И последнее. То, что мясо неприятно на вкус – наглая политическая ложь
Да если бы без мяса можно было полноценно жить, а не существовать в виде овоща, в Армии его сроду бы не давали!

755_micro
Рейтинг
  1. +
  2. -1
Mr-Alfi (23:28 02.04.2010)
Комментарий скрыт. Показать
207_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Range (05:34 03.04.2010)

Полностью согласен со словами <b>SvamiDoupada</b>, но для тех, кто серьёзно задумывается о вегетарианстве, инструкция будет хорошим мотиватором. Так что <b>Mr-Alfi</b> получает заслуженный плюсЪ
Фотки с коровкой понравились =)

983_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
CheshireCat (10:52 03.04.2010)

SvamiDoupada, интересные данные =) только вот на практике я что-то не замечала, чтобы человек, съевший 100 г мяса был бы насыщен хотя бы настолько же, насколько человек съевший хотя бы кило бананов. Да и вегетарианство – это не монодиета, питаться надо разнообразно вне зависимости от того, мясоед вы или вегетарианец.

Ну а по-поводу того, что без мяса можно полноценно жить… Почитайте сколько людей являются вегетарианцами =) среди них есть даже спортсмены. Армию за пример я бы вообще брать не стала.

605_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
ResursStalUG (13:55 03.04.2010)

о_О низачто… в мясе содержатся те вещества, без которых человеческий организм не сможет нормально функционировать, в частности детский (т.к. очень малый запас этих самых веществ). Взрослый человек может стать вегетерианцем, даже прожить на травке пару десятков лет, но когда запасы истощатся он заболеет и если не поймет свою ошибку – умрет.

Насщет фото, – это глупо. Как говорит Анатолий Александрович Вассерман – “Мораль общества всегда подстраивается под его нужды”

CheshireCat, от того что кушаешь бананчики и дристаешь с “Активии” здоровой и красивой не станешь.

605_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
ResursStalUG (14:00 03.04.2010)

Энштейн не вел активный образ жизни, он ел продукты которые нужны _только_для_улучшенной_работы_мозга_.
Вы же такой образ жизни не ведете. Если уж на то пошло, то Да Винчи спал по 15 минут каждые два часа (для управления снами), для того чтобы его прекрасный мозг смешивал полученную информацию и выдавал ему новые картины во сне, а он проснувшись был полон новых творческих идей.

605_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
ResursStalUG (14:00 03.04.2010)

Энштейн не вел активный образ жизни, он ел продукты которые нужны _только_для_улучшенной_работы_мозга_.
Вы же такой образ жизни не ведете. Если уж на то пошло, то Да Винчи спал по 15 минут каждые два часа (для управления снами), для того чтобы его прекрасный мозг смешивал полученную информацию и выдавал ему новые картины во сне, а он проснувшись был полон новых творческих идей.

605_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
ResursStalUG (14:01 03.04.2010)

Ох что ж я так лагаю то(

745_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Se-Ba-stian (14:06 03.04.2010)

Тоже хотел чего нить эдакого написать в пользу мяса, но наткнулся на комментарий автора:

“я инструкция создал не для призыва, а для инструктажа”

молодчик+

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Shajtan (14:35 03.04.2010)

То что тебе хорошо, много энергии и нормализовался обмен веществ-показывает не то что мясо вредное, а то что у тебя проблемы с организмом…
Без мяса мы умрем… Когда нибудь мы умрем и с мясом, но без мяса умрем значительно быстрее…
Да, это жестоко, да, это кровь и боль.. Но КАК по другому? Человек просто не способен выжить без мяса.
Что бы давать энергию телу-нужно потреблять подобное… То есть если у Вас болит печень-ешьте свиную печенку в любых видах-она поможет Вам восстановить свою печень… Почему свиную? Да потому что свиньи наиболее схожи с нами по органам!
Твои тезисы не основаны ни на чем кроме твоей жалости к мясным породам животных и очень поверхностных знаниях о диетологии.
Мой тебе совет-ешь мясо, но делай перерывы на неделю и будет тебе счастье!
А то что ты пишешь нелицеприятное о мясе и тех кто его потребляет-вспомни, ты всего лишь неделю как “вегетарианец”, а две недели назад трескал мясо…. Так что прежде чем писать – подумай, правильный ли путь ты выбрал,ибо вегетарианство это путь по жизни… И если ты от него отступишься хоть раз-то ты хуже чем тот кто ест мясо всю свою сознательную жизнь.

755_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Mr-Alfi (14:54 03.04.2010)

А то что ты пишешь нелицеприятное о мясе и тех кто его потребляет- я написал только про мясо, против людей, которые употребляют мясо, я ничего не имею

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Shajtan (14:58 03.04.2010)

То есть по твоему виновато само мясо?
Нет, виноваты люди которые его едят, если конечно виноваты в этом)

755_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Mr-Alfi (14:59 03.04.2010)

Я и не говорю, что кто-то виноват, сказал просто что мясо вкусное только из-за готовки!

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Shajtan (15:05 03.04.2010)

Картошка тоже вкусная только из-за готовки… да и очень многие немясные продукты тоже…

755_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Mr-Alfi (15:28 03.04.2010)

не будем спорить))) последние время инструкции превращаются в статьи, нужадающиеся в критике и обсуждении

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Shajtan (15:31 03.04.2010)

Это точно!
Но тебе респект! Тот кто ничего не делает-заранее мертв!

164_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Starry (15:39 03.04.2010)

у меня среди знакомых очень много вегетарианцев,на вопрос,почему отказались от мяса-ответы разные,но эти люди,действительно спокойнее и добрее,а главное-они ЖИВУТ!(может,это совпадение?)

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Shajtan (15:44 03.04.2010)

Да жить они будут! Но вот качество здоровья будет уже не то… Постоянно сиди на коксе-будешь весел счастлив и умен… До поры, до времени…

349_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Tradesman-AL (15:51 03.04.2010)

Как стать вегетарианцем???
Шаг 1 и последний:
Откажитесь от мяса и усё=)))

164_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Starry (15:56 03.04.2010)

Не могу утверждать о вреде или пользе мяса,у меня нет соответствуещего образования,быть вегетарианцем или нет-личный выбор каждого.Кстати,со здоровьем у них всё ок,есть у меня дедуля знакомый-за 80,сам мясо не ел,дети не ели,а теперь и внуки…но я,например,к такому подвигу не готова

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
BuD (15:56 03.04.2010)

Выдержка из википедии:
“Однако не следует забывать, что по сравнению с пищей животного происхождения в растительной пище относительно мало протеина, железа, цинка, кальция, ретинола, жирных кислот омега-3, витамина D, рибофлавина, йода и совсем мало Витамина B12.Любая несбалансированная диета, в том числе вегетарианская, может нанести вред здоровью.”
Лично я люблю мясо, особенно шашлычок приготовленный на даче ммм…

755_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Mr-Alfi (16:26 03.04.2010)

Я поэтому и посоветовал пить витамины!!!

755_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Mr-Alfi (20:09 03.04.2010)

Вспомните горил и слонов, которые кушают тока фрукты,
а у львов вожак стаи вначале есть желудок!!!

138_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Roben (20:20 03.04.2010)

А японцы мясо не едят! И живут по 100лет! А я люблю мясо) ы

972_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
zahar4enko_alex (01:33 04.04.2010)

Прикольно но мясо сила а за старание +

127_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Екатерина (02:45 04.04.2010)

я люблю мясо, но инструкция неплохая,

кстати хотела спросить у вегетарианцев, почему вы не едите мясо? потому что это убийство животных? если так, то я надеюсь вы не носите натурального меха, обуви из натуральной кожи, науральных кожанных перчаток, кошельков, сумок и т. д. если не носите – молодцы, но если носите, то ваше вегетарианство теряет всякий смысл

755_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Mr-Alfi (05:31 04.04.2010)

Екатерина, не теряет, вегатерианство делится на несколько частей, если только мясо не едят, это вроже лактовегетарианцы

983_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
CheshireCat (19:37 06.04.2010)

Отвечу сразу всем по порядку =)
Мясо для организма человека несет все же больше вреда, чем пользы. Спорить с тем, что в мясе много железа и других полезных штук не буду. Но и в алкоголе есть полезные вещества, и даже в коке из которой делают кокаин – это ведь еще не значит, что мы должны ежедневно это употреблять?)

По поводу того, что вегетарианцы вредят своему здоровью – это, увы, больше из-за незнания и отсутствия информации. У вегетарианца (при прочих равных условиях) шансов дожить до старости, на пути к ней не встретившись с маразмом гораздо больше. Этому есть множество подтверждений в научной литературе.

Что касается меха и кожи. Я не ношу ни натуральный мех, ни натуральную кожу.
Термин “вегетарианство” вообщем-то никак с одеждой не связан. Лактовегетарианство – это когда не ешь мясо, но пьешь молоко и молочные продукты. Лактоововегетарианство – это + еще яйца. Еще есть веганы – они не употребляют вообще ничего животного происхождения, в том числе мед.

Лично Dyx’y: ваша фраза про бананы и активию – это оскорбление и показывает вас не с лучшей стороны. Тем не менее я вам отвечу, что мясоеды из своего рациона кисломолочное и бананы тоже не исключают, соответственно у вас шансы “дристать с активии” может даже повыше, чем мои, ибо я кефиры не очень люблю =)

Ну и плюс ко всему вышесказанному, еще раз повторю – вегетарианство не значит кушать только капусту. Питаться нужно разнообразно. Ведь если вы едите мясо – это не значит, что вы печень закусываете котлетой с сосисками, так как от такого питания загнется не только ваша печень, но и весь жкт. Просто нужно грамотно ко всему подходить – тогда никаких проблем со здоровьем не будет и организм будет работать как часы.

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
GMart (01:37 27.06.2010)

Да если так подумать то “Фермеров” надо называть живодёры

002_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Slavik03 (19:40 01.11.2010)

всё больше нием мяса!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

248_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
mettri (23:01 05.12.2010)

Кстати в древнем Китае существовала изощрённая казнь-пытка: Заключённого кормили только варёным мясом и давали воду – примерно через месяц он умирал в страшных муках – почки отказывали.
Что касается меня – стараюсь есть поменьше варёного – побольше сырого, мясо исключил полностью – организм привык, вес стабилен (около ста кг).
Кстати самое большое сухопутное животное – африканский слон – типичный веган и, обратите внимание, нарастил свою мышечную массу без всякого мяса, что ещё раз доказывает правильность инструкции автора

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
hrftghyujkil (19:52 10.02.2011)

спасибо за инструкцию! давно хотела этим заняться! кс тати на счет уменьшения агрессии-это вообще класс! а то я в последнее время заметила что ору на всех подряд и депресняки частенько случаются! теперь я поняла в чем дело! спасибо тебе!

399_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Roksana_Rait (22:58 08.12.2011)

Я тоже пытаюсь быть вегетарианкой, правда я лактовегетарианка, но иногда немного срываюсь на кусочек мяса, вскоре планирую совсем от него отказаться.

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
spider1154 (20:43 18.01.2012)

Я извиняюсь… А, если постоянно я буду есть только растения, то у меня не будет расти челка и усы? У меня не будет желания захватить какую – нибудь страну и устроить геноцид?

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 6
40
2397