Как перестать обижаться

Сегодня было пять пар. Татьяна пришла домой усталая и голодная, как волк. По дороге она представляла, как мама ей обрадуется, накормит, расспросит о новостях в институте. Дома ждала записка: “Танечка! Я ушла к тете Свете. Свари суп, помой посуду, я приду поздно. Мама”. … Таня чуть не заплакала.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

ПОНЯТЬ, что заставить себя не обижаться, принудить себя этого не делать невозможно. Почему?
Анализ показывает, что мы “пишем” программы поведения значимых для нас людей – устанавливаем для них стандарты.
В нашем примере Таня написала программу для своей мамы.

2 шаг

ОСМЫСЛИТЬ, ЧТО если поведение близкого человека не соответствует нашей программе (осуществляется измерение и сравнение), то мы обижаемся – это наши корректирующие меры.
Мама Тани повела себя не по Таниной программе, ужас какой-то!!!!

3 шаг

Это упрощенная схема уже достаточна для осознания главного. Чтобы не обижаться на своих близких, не следует писать за них “программу правильного поведения”. Имеете ли вы на это право? Поразмышляйте над этим на досуге.
А наша Таня, прочитав нашу инструкцию, вымыла посуду, сварила суп и заплакала от счастья – она поняла, что она впервые восприняла маму не как “техническое окружение, которое должно все делать только для нее”, а как личность со своими правами.

Советы и предупреждения:

  • Обижаться нужно - так мы корректируем поведение других. Но слишком обидчивый человек - это плохо. Мы ему поможем - он исправится, когда узнает механизмы того, как мы обижаемся.

Обсуждение

902_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
Владимир Токарев (14:05 25.04.2010)

Мне помогал психолог Ю. Орлов. Я потом написал книгу по Тайм-менеджменту, где стал рассматривать психологию с точки зрения научного управления, получилось интересно. так что мы еще поговорим как не бояться, как не ревновать, как восписать силу воли и прочее.

473_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
yakivi (14:10 25.04.2010)

1.Ну ты и строчишь инструкции…..
2.И нормальные инструкции…
3.А ты , случайно не психолог?

902_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
Владимир Токарев (14:16 25.04.2010)

Кстати, ребята. Я тут новенький. Тут можно ко всем на ТЫ и запросто “Ребяты” (ко мне можно). Но так, чтобы никто не обижался?
Я – физик по образованию и первой работе, препод менеджмента – по второй, сейчас – консультант – помогаю разработать стратегию фирм. Но страшно любопытный.
Вот результьаты своего любопытства и строчу. )))))))))))))

473_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
yakivi (14:26 25.04.2010)

Я думаю еще много настрочишь.
Удачи……

540_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
KARYCH (14:48 25.04.2010)

Мне инструкция напомнила передачу “Галилео” ставлю плюс – грамотно написано, толково и понятно в чем суть

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
a_silaev (14:54 25.04.2010)

Приятно читать умного и опытного человека.
За совет – спасибо.
Должен многим помочь, но сам я не из обидчивых. :D
_
+

473_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
yakivi (15:10 25.04.2010)

А кстати забыл,картинок бы и побольше тегов!
А так все норм………

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
ffgdgdfhdf (15:42 25.04.2010)

А можно ссылку на книжку в личку?) За инструкцию +

902_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Владимир Токарев (18:49 25.04.2010)

Книги в инете нет. Есть небольшие параграфы – но они разрозненны, но самое простое вот такой путь – в поиске название фирмы (оно есть в профиле) – далее на сайте есть Карта сайта и там рубрика Персональный менеджмент – там все, что есть в сети.

138_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Roben (20:44 25.04.2010)

Однозначно + норм инфа.

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 3
10
824