Как с помощью ОБЫЧНОЙ ТЕТРАДИ в клеточку круто изменить свою жизнь К ЛУЧШЕМУ (Тайм-менеджмент в 4-х частях, ЧАСТЬ 1)

Как с помощью ОБЫЧНОЙ ТЕТРАДИ в клеточку круто изменить свою  жизнь К ЛУЧШЕМУ (Тайм-менеджмент в 4-х частях, ЧАСТЬ 1)

Итак, вашим лучшим решением для того, чтобы круто изменить свою жизнь к лучшему, будет покупка обычной тетрадки в клеточку. Что делать затем с этой тетрадкой – об этом я расскажу в 4-х частях этой важной для вашей жизни инструкции. В первой части я расскажу как из тетради сделать карточки Гастева (можете набрать в поиске – карточки Гастева, или зайти на первую страницу нашего сайта, где есть еще более подробная инструкция про карточки Гастева)

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

Что вам понадобится:

  • Денежки, скопленные для покупки тетради в клеточку (уверен, что ручка для того, чтобы писать в этой тетради, у вас уже есть).

1 шаг

ОТКРЫТЬ ТЕТРАДЬ в том месте, где у нее разворот – есть клеточки и слева и справа.
Каждый разворот у нас будет посвящен только одному дню.

2 шаг

УДИВИТЬСЯ большому количеству клеточек на каждой страницы этой тетради.
В левой стороне каждого разворота мы с вами будем писать события, которые будут происходить с нами с того момента, когда вы купите такую тетрадь. (В правой части – у нас будет фиксироваться время).

3 шаг

ОБРАДОВАТЬСЯ тому, что клеточек в развороте тетради так много, что можно часы целого дня (за исключением сна) полностью разместить в этих клеточках.
Итак, небольшая часть левой страницы разворота тетради и полностью правый разворот мы посвятим времени. Каждая клеточка у нас будет обозначать полчаса. Две клеточки – час, а полклеточки – 15 минут.

4 шаг

В конце левого разворота тетради и весь разворот справа ОБОЗНАЧИТЬ ВРЕМЯ – то есть поставить цифры, обозначающие часы, начиная с часа, когда вы встаете, и заканчивая часом, когда вы ложитесь спать.
Напоминаю – масштаб – одна клеточка – полчаса.
Например, у меня это будут цифры 6 (потому что я встаю уже в 6-30), 7, 8 и т.д. до 23, когда я ложусь спать.

5 шаг

СДЕЛАТЬ ПЕРВУЮ ЗАПИСЬ В ТЕТРАДИ, начиная с которой ваша жизнь начнет круто меняться к лучшему.
Первая запись, записанная с левой стороны разворота тетради, будет такая «Читал инструкцию про тетрадь в клеточку».
Справа нужно будет заштриховать столько клеточек, сколько времени у вас заняло чтение инструкции и раздумия над ней.
Если полчаса – штрихуем целую клеточку, если 15 минут – полклеточки.
По такому образу и подобию далее нужно будет фиксировать дальнейшие событии, которые будут у вас происходить в жизни.

6 шаг

УДИВИТЬСЯ простоте записи событий, которые фиксируются в тетрадь, и наглядности – в конце дня (если вы начали вести учет времени с утра) вы сразу увидите – сколько времени у вас занимало то или иное дело или отдых.
Например, если после чтения этой инструкции у вас будет в новой строчке слева записано “Пялился в телик”, а справа заштриховано 4 клеточки с 21 до 23 часов, это значит, что телевизор у вас занял целых 2 часа.

7 шаг

ФИКСИРОВАТЬ СОБЫТИЯ, закрашивая клеточки в тетради в масштабе 1 клеточка полчаса хотя бы 2 или 3 дня
Можете облегчить себе жизнь и фиксировать только рабочее время, скажем с 8 до 17-00.
Во второй части этой инструкции мы поговорим о том, как анализировать результаты своих наблюдений за своим временем.

Советы и предупреждения:

  • Когда я впервые провел учет своего времени по такой системе, я удивился, как мало я, будучи в должности инженера, работал инженером (то есть занимался творческой работой). Основную часть времени я работал техником, такелажником, секретарем – кем угодно. И только 1,5 часа за целый месяц оказались творческой работой инженера. Я тогда просто ужаснулся. Но уже через несколько лет я смог добиться того, что творческое время у меня занимало 4-5 часов ежедневно, включая выходные. Это огромная цифра.

Обсуждение

902_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Владимир Токарев (23:15 23.05.2010)

Наблюдение за своим временем по такой системе позволяет иметь данные для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Причем изменить ее круто. Я сам вел учет своего времени целых 10 лет. Это позволило мне много успеть сделать. Замечу, что фиксация событий и штриховка занимают всего 5-7 минут в день – то есть ничтожно мало в сравнении со временем суток.

902_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Владимир Токарев (23:23 23.05.2010)

Лучшая книга по Тайм-менеджменту это Д.Гранин Эта странная жизнь. лучше не бывает.
У меня довольно большая библиотечка по Тайм-менедмженту (более 15 книг), но это – лучшая.

138_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Roben (04:24 24.05.2010)

Че то я не совсем понял как улучшить этим жизнь?

902_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Владимир Токарев (11:34 24.05.2010)

Прежде, чем поесть вкусной жаренной картошечки, ее нужно почистить. Учет времени – это важное приготовление, первая часть к лучшей жизни.

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Mary_13 (19:46 14.12.2010)

И дальше что

059_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 2
en2 (22:16 13.01.2011)

хорошая инструкция

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 2
5
4792