Как укрепить эмаль зубов?

Как укрепить эмаль зубов?

Избавиться от желтезны ещё пол пути к красивой улыбке. Чтобы избежать некрасивых, “серого цвета” зубов, а также чуствительности, нужно применять меры для укрепления эмали.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

К сожалению, эмаль сама не восстанавливается, как например кожа и т.п. А в домашних условиях её восстановить нельзя, так что применяйте профилактические меры для защиты зубов. Но если ваша эмаль уже сильно повреждена, обратитесь к стоматологу. Там предложат сделать фторирование (покрытие зубов лаками, содержущими фтор и кальций) или имплантацию эмали (изменение формы, цвета, прикуса зубов). Если хотите оставить результат на всю жизнь, советую имлантацию, потому-что при фторировании со временем придётся посещать кабинет стоматолога. Если ваша эмаль в порядке и вы хотите сохранить её на долгое время, вот несколько советов

2 шаг

Для начала постарайтесь не употреблять продукты с повышенной кислотностью и сладости. Эти продукты очень сильно наносят вред эмали

3 шаг

Чистите зубы пастой для укрепления эмали, эта паста содержит фтор и кальций.

4 шаг

Употребляйте продукты, содержащие кальций (молоко, рыба, яйца, некоторые овощи и т.д.) а также витамин Д для лучшего усвоения кальция.

5 шаг

Массирование дёсен улучшает кровообращение и питание зубов.

Обсуждение

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
michael (18:08 26.05.2010)

хорошая инструкция, поствьте плюс коменту, а то я проголосовать не могу, плиз)))

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 0
1
6437