Как избавиться от головокружения

Как избавиться от головокружения

Хочу дать совет тем,у кого частые головокружения..Я опишу вам несколько упражнений чтобы избавиться от этого неприятного явления..Их можно делать стоя,сидя и лёжа..

Инструкция

Уровень сложности: Непросто

1 шаг

Наклоните голову вперёд,коснитесь груди подбородком(Чем бльше,тем лучше).Так же назад,без напряжения..

2 шаг

Наклоны головы поочерёдно:то к одному, то к другому плечу..

3 шаг

Головой описать восьмёрку слева направо и наоборот..Вниз,Вперёд..

4 шаг

Так же как в 3 шаге, но в вертикальном и горизонтальном направлении

Советы и предупреждения:

  • Делайте зарядку для головы каждый день)

Обсуждение

008_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Sirse (15:52 27.05.2010)

знаю все эти трюки. даже больше малость. плюс автору

122_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
freziya (23:25 01.06.2010)

а, может, надо все-таки узнать причину головокружения?

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 1
2
3688