Как стать умнее?

Как стать умнее?

Как лучше активизировать свои умственные способности и память, ведь у некоторых из нас впереди экзамены, летняя сессия?!!!
Тренировать свой мозг нужно в любом возрасте,но особенно это полезно тем,кому сдавать зачеты и экзамены.

Инструкция

Уровень сложности: Легко

1 шаг

Как стать умнее?

Употребляйте витамины!!!Особенно витамин Е(овощи,молоко,треска,кукуруза..), он снижает риск появления проблем с памятью.Полюбите рыбу!

2 шаг

Как стать умнее?

Смейтесь от души!!!!Смех улучшает ток крови, поступающий к мозгу.

3 шаг

Как стать умнее?

Ведите активный образ жизни.Делайте хотя бы зарядку по утрам!

4 шаг

Как стать умнее?

Делайте зарядку для мозга!Напрягайте извилины!!!Например,разгадывайте головоломки,кроссворды…..

5 шаг

Как стать умнее?

Побольше читайте!Хотя бы по 30 мин в день

6 шаг

Как стать умнее?

Стремитесь к знаниям!!!!Узнавайте что-то новое,приобретите новые навыки.Это полезно для мозга.

7 шаг

Смотрите познавательные передачи.“В мире животных”, “Самый умный” и т. д.

8 шаг

Проверьте свою аптечку.Некоторые препараты негативно действуют на память.Это: антациды, антидепрессанты, успокоительные, препараты по снижению веса и контролирующие кровяное давление.

Обсуждение

474_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Milkpoos (00:33 28.05.2010)

=)

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
ртаптпатпсат ипаиа втр (00:47 28.05.2010)

Ставлю +1!)

735_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Dantec666 (02:00 28.05.2010)

Думаю тут лучше всего подойдёт фраза:краткость-сестра таланта. ;)

464_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Uwer (13:43 28.05.2010)

Отличная инструкция ставлю плюс). Отредактируйте слово “делай те” в третьем шаге.

280_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 4
Optimmist (18:07 28.05.2010)

Забыла сказать про режим сна – 8-10ч. и в день мозговой работы полезно употреблять горький шоколад.+

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
nurlan480 (19:10 31.08.2013)

спасибо автор 5+

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
nurlan480 (19:10 31.08.2013)

супер 5+ спасибо автор!!!

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 5
7
935