Как укрепить дёсна,и сохранить зубы (простой метод).

Как укрепить дёсна,и сохранить зубы (простой метод).
Потеря зубов - это основная причина заболевания дёсен.Можно спасти зубы ,если регулярно делать некоторые процедуры, а какие, я расскажу ниже.

Если вы молоды и ваши зубы ещё не дают о себе знать, то это не значит, что им не нужен тщательный уход. Конечно, сейчас очень много выпускаються всевозможные пасты,но и они не спасут,если не будете регулярно делать такие процедуры :

Инструкция

Уровень сложности: Легко

1 шаг

Как укрепить дёсна,и сохранить зубы (простой метод).

Каждое утро,после чистки зубов пастой, массажировать дёсна одним пальцем (указательным),или обхватывать большим и указательным пальцем дёсна.
Эту процедуру можно делать несколько раз в день(пока не возмёться за привычку).
Таким образом дёсна будут укрепляться,а значит и болеть не будут, и зубы будут крепче (испытала на собственном опыте).

2 шаг

Как укрепить дёсна,и сохранить зубы (простой метод).

Также не нужно забывать,что обычной щёткой между зубов не прочищешь. Для этого имееться в аптеке специальная нитка для зубов. Как ней пользоваться прочитайте инструкцию. Советую обязательно применять этот способ, и вы избежите накопления микробов в полости рта, а также неприятного запаха. В завершении процедур, прополощите рот водой, или слабым солевым расствором.

3 шаг

Как укрепить дёсна,и сохранить зубы (простой метод).

И на последок расскажу как отбелить зубы (народный метод) :
Берём кожуру молодого гредского ореха (зелёного), разламываем на несколько кусочков, и аккуратно (чтобы не касалось дёсен) натирам зубы, затем прополоскать рот. Такую процедуру можно делать каждый день,пока не увидите результата. Я увидела свой результат на 2ой день. Правда не просчитала и задела дёсна, но ничего страшного, просто дёсна немного потемнели, но не на долго (это не вредно).

Советы и предупреждения:

  • Советую не лениться,и с серьёзностью относиться к своим зубам,чтобы потом небыло поздно. Эти процедуры не тяжёлые, и входят в привычку.

Обсуждение

312_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Kroluk (16:11 06.06.2010)

Хорошая инструкция. Буду укреплять дёсны :) +

407_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
FineMary (20:14 06.06.2010)

инструкция норм, только кое-где ошибки исправьте. Полезная информация, есть что почитать…..а то пишут некоторые всякий бред или что-нибудь “типа заумное” про компьюторы……

624_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Light (13:00 07.06.2010)

Мне пригодится, плюсую

512_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
Lvenke (22:04 08.06.2010)

Спасибо, особенно за третий совет!) Хорошо бы ещё напомнить, чтобы люди мыли руки перед первым шагом :).

280_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Optimmist (16:32 13.06.2010)

Интересная инструкция! + тебе. За кожуру орехов не слышал!! Эта процедура не разрушает эмаль?
А фото твои? :)

501_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
larissalp (01:33 15.06.2010)

То что кожура эмаль розрушает или нет, не слыхала. Но люди из Средней Азии у нас на Украине пользуються этим методом (и посмотрите на ихние зубы). Конечно злоупотреблять не нужно. Отбелил весной и жди следующей весны.

875_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
kotik86 (00:12 16.06.2010)

я живу на севере,где б мне грецкий орех найти то.)

068_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
stamatolog (00:11 21.12.2010)

поставте плюс кому не в лом хочу писать статьи

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 4
8
9598