Как преодолеть страх в метрополитене?

Как преодолеть страх в метрополитене?

Метрофобия – такое название придумали психологи для людей боящихся метро.
Сам вид транспорта метро довольно специфический. Спускаясь под землю многие люди уже испытывают стресс, когда многие тонны земли нависают над головой, не говоря уже о шуме приближающего состава и потоками ветра обдувающего пассажиров. Даже люди с устойчивой психикой иногда раздражает тряска в вагоне, давка в часы пик, унылый вид из окна.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Итак, начнем бороться с этой проблемой. Перед в ходом в метро осознайте то, что это быстрый вид транспорта и удобный способ довести Вас до места без всяких пробок и задержек.
Не забывайте об основном предназначении метро, которое строили, как бомбоубежище если не дай бог до этого дойдет, и если его строили для таких целей, то метро способно и защитить людей, а не только пугать и сеять панику.

2 шаг

После начало прохода турникета посмотрите на людей, работающих в метро которые ежедневно спускаются под землю для того, что бы Вам было удобно и комфортно пользоваться этим видом транспорта и там находятся целый день, а Вы не больше часа. Посмотрите на их лица, если они приветливы и уважительно тогда это дополнительно придаст Вам положительных эмоций.

3 шаг

После начала движения состава обратите внимание на пассажиров как они выглядят, какое у них настроение и если видно только надутые и хмурые, заспанные не довольные лица закройте глаза и представьте, что Вы находитесь с любимым человеком, к примеру на природе, и вы почувствуете прилив положительных эмоций и про панику просто забудете. Можно почитать книгу, газету, журнал. Такие ежедневные поездки помогут избавиться от страха и помните наша жизнь и так полна опасности и неожиданностей.

Обсуждение

407_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
FineMary (17:55 08.06.2010)

А вот у нас в Воронеже нет метро…зато есть магазин METRO

580_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
VerySimple (18:57 08.06.2010)

В запросе на инструкцию скорее имелась в виду не метрофобия, а страх за свою жизнь после недавних террактов…

580_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
VerySimple (18:58 08.06.2010)

Но статья хорошая + ))

348_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
demonbig (19:42 08.06.2010)

Так в том то и дело что такие страхи в осном и появились после террактов

894_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
sasha zelykin (21:40 08.06.2010)

А у нас в Кунгуре ночной клуб Метро!

894_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
sasha zelykin (21:40 08.06.2010)

а метро нету

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 1
helenochka (00:46 08.07.2010)

Думаю сейчас боятся не столько м етро, сколько террористов -смертников в нем

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Angelic (20:32 18.09.2010)

В статье огромное количество ошибок!

348_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
demonbig (14:22 20.09.2010)

Уважаемый Angelic я смотрю вас все не устраивает, повышайте свой рейтинг другими способами

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Angelic (07:14 23.09.2010)

Во-первых, не уважаемый, а уважаемАЯ! Мне кажется, по нику не трудно догадаться…
Почему же ВСЕ не устраивает? Только тот факт, что в Вашей статье действительно немало ошибок.
Рейтинг по-другому не получится повысить, кроме как комментировать статьи. Да и вообще, я оставила комментарий не только ради рейтинга, вернее даже в большем счете не ради него. Я бы и с рейтингом Вам оставила бы замечание, да еще бы поставила МИНУС. Инструкции должны быть качественными. А Вы бы легче относились бы к критике и вместо того, чтобы так отвечать, лучше бы спросили, где у Вас ошибки… Хотя, перечислять пришлось бы долго…

348_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
demonbig (22:41 24.09.2010)

Далась Angelic вам моя инструкция, я смотрю. вам не только моя не нравится !!! Самое главное так это понимание написанного, ну а тем более вам инструкция не нужна, читайте другие и не разводите демагогию.

Avatar_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
Angelic (01:51 29.09.2010)

О_о А я смотрю, Вы и другие инструкции успели прочитать, там, где я оставила комментарий;))) Я просто напросто выражаю свое мнение. Не более того! Под хорошими инструкциями я оставляю комментарии с благодарностью. Я конечно не знаю, какие у Вас цели на этом сайте, но если Вы хотите “продвинуться” на “акак”, Ваши инструкции должны быть грамотно написаны.

587_micro
Рейтинг
  1. +
  2. 0
741 (02:53 27.09.2011)

Инструкция “содрана” с medikforum.ru – переписана почти слово в слово из статьи психолога.
Еще и не сложной названа! Автор, по всей вероятности с этой проблемой вообще не сталкивался…

Ваш комментарий

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?
Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Рейтинг
  1. +
  2. 3
13
459