Закаливание
Инструкции в категории «Закаливание»
| Заголовок | Дата публикации | Автор | Рейтинг | |
|---|---|---|---|---|
 |
Как побороть страх на соревнованияхБывает что на соревнованиях любых (будь это футбол, баскетбол, бокс, плавание и т.д.) мы во время матча чувствуем себя как-то неловко, расклеянно и в конце концов проигрываем. Эта статья откроет вам глаза и укажет главные причины проигрыша. Я расскажу вам 3 самых важных правила далее » |
08.03.2010 | Дмитрий Т... |
4
|
 |
Как согреть руки в стужу?Когда ваши руки будут мечтать только о тепле, когда даже варежки не спасут, на помощь к вам придет старый проверенный метод рыбаков зимнего подледного лова. далее » |
27.02.2010 | Staryck |
3
|
|
Как правильно тонутьПрежде чем научиться плавать, необходимо научиться правильно тонуть. Это нужно для того, чтобы преодолеть чувство страха перед водной стихией. Подробности читайте в инструкции. далее » |
29.11.2009 | Pechka |
13
|
|
Как правильно отжиматься ?Правильные отимания важное дело,при этом надо правильно дышать , если дышать неправильно могут возникнуть проблемы с сердцем!!!!!!!! далее » |
04.11.2009 | Gongkong |
8
|
 |
Как шиповать велосипедные колеса.Вы решили не убирать велосипед на зиму в гараж? Чувствуете желание ЖЖечь и зимой? Нет денег на модные Nokian hakka 336? Тогда эта статья для вас. Шипуем старые велосипедные колеса далее » |
29.10.2009 | splean |
6
|
 |
Как жить лучше?Как жить лучше? Как радоваться жизни? Как полюбить себя, потом меня, а потом всех вокруг? Это очень сложно... но можно! далее » |
06.08.2009 | Serhiorus |
11
|
 |
Как научиться кататься на сноуборде!!!!Сейчас сноуборд становится неотъемлимой частью любого подростка.Лично я катаюсь на сноуборде шесть лет и хочу помочь новичкам научиться кататься далее » |
26.04.2009 | SuperBlac... |
6
|
 |
Как бросить курить???Никотин, аммиак, сероводород, бензопирен, азот, углеродные окиси, различные эфирные масла… Вкусный список? Более миллиарда взрослого населения Земли хором ответит: «Да!» Кто они, эти ненормальные поглотители смертоносного химического коктейля? Ответ банален: курильщики. 4 миллиона из них будет у... далее » |
25.04.2009 | SuperBlac... |
0
|
 |
Как самостоятельно оценить состояние своего здоровья?Здоровье - бесценная штука, и к нему надо бережно относиться. По некоторым "маячкам" в нашем организме мы сами можем оценить , всё ли работает в нем исправно или нужно обратить на что-то особое внимание. Итак, диагностика здоровья! далее » |
02.02.2009 | freziya |
2
|
 |
Как использовать ароматические масла и палочкиМногие из нас неоднократно слышали такой термин как ароматерапия. Но не все знают , как использовать данную науку для пользы своего здоровья. При помощи своей инструкции я , надеюсь, помогу освоить вам некоторые рецепты данной науки при помощи ароматических масел и палочек. далее » |
08.12.2008 | Anni |
1
|
 |
Как принимать контрастный душЗдоровое питание, утренняя гимнастика, борьба с вредными привычками... В этот список отлично может вписаться контрастный душ, ведь он является важной составляющей здорового образа жизни. далее » |
02.12.2008 | Knartov |
3
|
 |
Как правильно закалять ребенкаК сожалению, дети болеют, какие-то чаще, какие-то реже... Какие-то легче, какие-то тяжелее. В основном это зависит от иммунитета. А самое популярное средство его укрепления - закаливание, во всяком случае, почти все родители рано или поздно пытаются начать закалять свое дитя. Но не все знают, как пр... далее » |
14.11.2008 | natula |
4
|
 |
Как уберечься от цистита?Наступают холода, одно из побочных явлений похолоданий - воспалительный процесс под названием цистит. Лечится-то он лечится, но вот пока не пройдет... В общем, зачем нам лишние неприятности? Побережёмся! далее » |
11.11.2008 | manager005 |
1
|
 |
Как защитить горло от ангины?На улице сыро, холодно и горло стало часто першить. Тем, кто хочет защитить свое горло от ангины, советую проводить контрастные полоскания горла. далее » |
01.11.2008 | Katti |
1
|
 |
Как стать сильнымВ этой инструкции кратко описаны несколько способов стать сильнее. далее » |
28.10.2008 | splean |
12
|
 |
Как выспаться в снегу?Если вдруг с вами случилась непредвиденная ситуация в походе, или на даче, или на горнолыжном курорте, то можно воспользоваться инструкцией и выспаться в снегу. далее » |
20.10.2008 | Artrevis |
5
|
 |
Как научиться управлять своим временем"У меня нет времени", "Прости, но не сейчас", "Очень спешу!", "Может в другой раз?" Наверняка вы не раз слышали эти фразы или вынуждены были использовать их сами. Зачастую понимаешь, что все дела оставлены на последний срок и ни на что другое времени просто не остается, а так хочется сходить в клуб,... далее » |
16.10.2008 | Knartov |
4
|
 |
Как укрепить иммунитет при помощи перепелиных яиц и алоэВ наше время сохранить здоровье не так-то просто. Стрессы и ухудшающаяся экология постоянно оказывают негативное влияние на наш организм. Отсюда не проходящее чувство усталости, частые простуды и, как итог, повышается риск приобрести хроническое заболевание, Бездействовать нельзя! Начнем укреплять и... далее » |
15.10.2008 | freziya |
8
|
 |
Как сохранить здоровье костейКаркас, опору нашего тела составляют кости, которые двигаются благодаря суставам. Все вместе они составляют скелет. Любые дефекты скелета означают сильные болевые ощущения, скованность движений или даже вовсе невозможность их осуществления. Ну как это предотвратить? Крайне важно поддерживать здоровь... далее » |
01.09.2008 | livsi |
3
|
 |
Как делать зарядкуВ здоровом теле – здоровый дух. Проблемы здоровья часто когда-нибудь встают перед всеми людьми без исключения. Именно поэтому так важна утренняя зарядка. Всего 10 потраченных с утра минут способны снизить риск заболеваний болезнями сердца, суставов и лёгких, привести в тонус тело и настроить мозг на... далее » |
31.08.2008 | mehelson |
3
|
