Другое

RSS

ИнструкцииВидео

Заголовок Дата публикации Автор Рейтинг

Как отдохнуть на Ыссык-Куле!

В Киргизии есть прекрасное озеро - Ыссык-Куль. Там есть много чего интересного. Там отдыхать просто класс! далее »

02.05.2009 335_micro AAS
Рейтинг
  1. +
  2. 3
5
Щелок

Как приготовить щелок для мытья волос

Мы все привыкли мыть волосы шампунем. Этому немало способствует и реклама, и привычка. Но так ли безвреден шампунь? Может стоит нам иногда отдохнуть от него и оздоровить свои волосы теми способами, которые были в почете у наших прабабушек. Они мыли голову щелоком и отварами трав. Вспомните только де... далее »

31.03.2015 999_micro Agrippa
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как беременным не поправиться больше, чем требуется?

Большинство будущих мамочек покорно принимают тот факт, что за все время беременности в их арсенале появится пару-тройку, а то и гораздо больше, килограмм. Ну и что – подумают многие – я же ведь теперь мама, мне можно. далее »

25.07.2014 731_micro aKak-inst...
Рейтинг
  1. +
  2. 1
3

Как приобрести красивый загар

Вот и пришло долгожданное лето! Намечается сезон отпусков. Многие уже почти сидят на чемоданах в предвкушении незабываемого отдыха в заморских странах... Турция, Египет, Болгария, Черногория, Крым...Не важно, куда именно..самое главное - поближе к солнцу и к морю... Ну, и...так повелось, что для на... далее »

18.06.2012 142_micro alena_ip
Рейтинг
  1. +
  2. 0
1

Как правильно курить кальян

Курение кальяна довольно сильно отличается от табакокурения, хотя сам процесс сам по себе незамысловат: вдыхание дыма через трубку и выдыхание его через несколько секунд. Но всё равно, к этому процессу стоит подойти с умом. Как правильно курить кальян, читайте ниже. далее »

29.09.2008 030_micro Alexander...
Рейтинг
  1. +
  2. 2
4

Как снять загар

Загар стал уже неотъемлемой эстетической частью нашего тела. Он придает телу ухоженный вид и делает лицо красивее. Загар подсушивает прыщики и устраняет прочие дефекты тела. Но, к сожалению, бывают такие случаи, когда загар становится слишком интенсивным и вся его прелесть сходит на нет. Что же ... далее »

05.02.2015 Avatar_micro alexsport97
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как приготовить протеиновый коктейль

В этой инструкции описан способ приготовления протеинового коктейля из комплекса продуктов, которые можно купить в любом продуктовом магазине! далее »

24.04.2010 021_micro Alkamfel
Рейтинг
  1. +
  2. 9
20

Как подкачать крылья на турнике

В этой инструкции я опишу довольно оригинальное упражнение выполняемое на турнике, которое здорово поможет развить большие и малые круглые мышцы спины (эти мышцы в комплексе с широчайшими как раз и представляют собой "крылья"). Помимо этих мышц так же будут затронуты широчайшие и пресс. Конечно, сущ... далее »

27.06.2011 021_micro Alkamfel
Рейтинг
  1. +
  2. 5
11

как приготовить витаминно-лечебную смесь?

Если вы часто болеете , у вас ослабленный иммунитет, то советую принимать витаминно-лечебную смесь! Она поможет вам от болезней и имеет приятный вкус! далее »

30.10.2009 537_micro Almighty
Рейтинг
  1. +
  2. 5
12

как не заболеть свиным гриппом?

В последнее время большая часть планеты обеспокоена вирусом АН1N1 (свиным гриппом), но что же он из себя представляет? Кому стоит верить? Одни говорят одно, а другие другое? Не стоит сильно паниковать, если вы им заболеете, свиной грипп не является смертельным! далее »

10.11.2009 Avatar_micro Amateur
Рейтинг
  1. +
  2. 3
9

Как держать ногти в чистоте?

Следить за собой должна все. Волосы, лицо, тело – всё должно выглядеть опрятно. Но некоторые люди, как девушки, так и парни, забывают про руки, а особенно про ногти… далее »

18.08.2014 550_micro Anastasiya98
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как эффективно убрать жир с живота

Каждый из нас (будь то парень или девушка) мечтал об животе без толстого слоя жира. Живот с обвисшими боками, согласитесь, не слишком красиво выглядит. Попытаюсь рассказать, как убрать этот самый "злополучный жир" далее »

12.06.2011 427_micro AndreiGrek
Рейтинг
  1. +
  2. 5
10

Как правильно принимать антибиотики

Для современного человека антибиотики - панацея от всех болезней. Но так ли полезны и безопасны эти самые антибиотики? далее »

24.06.2011 427_micro AndreiGrek
Рейтинг
  1. +
  2. 3
3
Вот эти мышцы мы и будем развивать.

как развивать мышцы груди

Хотите выглядеть более привлекательно и чувствовать себя прекрасно?Занимайтесь спортом,развивайте мышцы.Я расскажу вам как развить мышцы груди дома и в тренажёрном зале. далее »

04.02.2009 871_micro Andrey
Рейтинг
  1. +
  2. 4
10

Как выбрать туалетную бумагу

19 ноября объявлено Всемирным Днём Туалета, поэтому необходимо тщательно подготовиться к этому празднику. далее »

08.11.2009 920_micro Andrjusha
Рейтинг
  1. +
  2. 5
7

Как использовать ароматические масла и палочки

Многие из нас неоднократно слышали такой термин как ароматерапия. Но не все знают , как использовать данную науку для пользы своего здоровья. При помощи своей инструкции я , надеюсь, помогу освоить вам некоторые рецепты данной науки при помощи ароматических масел и палочек. далее »

08.12.2008 996_micro Anni
Рейтинг
  1. +
  2. 3
2
Пот - нормально, но неприятно...

Как снизить потливость?

Летом мы частенько потеем. Чаще,чем в другоее время года. Это нормально, но неприятно.Что же делать??? далее »

15.07.2009 Avatar_micro AntonWise
Рейтинг
  1. +
  2. 2
3
Проблема...

Как избавиться от подростковых прыщей

Этот вопрос мучал, мучает и будет мучать всех подростков. В этой инструкции собраны все наиболее эффективные методы. Людям до 19 лет!!! далее »

24.04.2009 291_micro ARSON
Рейтинг
  1. +
  2. 3
6

Как избавиться от бессонницы или кошмаров

У многих возникают проблемы с бессонницей, я видел много инструкций посвященной этой теме, но это особенная, потому что она посвящена лечением бинауральными частотами. Хочу заметить что бинауральные ритмы не являются вредоносными для всех, кроме людей, которые страдают эпилепсией или тяжёлыми псих... далее »

05.10.2012 Avatar_micro ArtemkaS
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как избавится от перхоти?

Всегда приятно, когда волосы выглядят чистыми и ухоженными. И ужасно не ловко когда на черном костюме, в котором вы пришли на работу, лежат белые хлопья перхоти. Сейчас мы рассмотрим способы их устранения. далее »

11.11.2008 356_micro Artrevis
Рейтинг
  1. +
  2. 2
4