Спорт и Фитнес (473)

367

RSS

Подкатегории в «Спорт и Фитнес»

ИнструкцииВидео

Заголовок Дата публикации Автор Рейтинг

Как ухаживать за хилисами?

В мире все несовершенно! Несовершенен кран в ванной, в котором уже давно прокладку надо поменять, да некогда, да и неохота. Несовершенен мобильник, который, зачем-то выпрыгнув из кармана нырнул в унитаз, а потом отказался работать. Несовершенна краска на автомобиле, которая позволяет гвоздю себя исц... далее »

29.10.2008 589_micro Kireshon
Рейтинг
  1. +
  2. 3
2
SunRims S-tupe

Как выбрать велосипедный обод

выбор ободов на современном велорынке есть. есть из чего выбрать и что выбрать. как не заблудиться? несколько простых шагов. Эта инструкция нацелена на велолюбителей, которые не имеют достаточного опыта и знаний в велооборудовании, профессионалы не нужнаются в советах, как и опытные любители. далее »

28.10.2008 Avatar_micro splean
Рейтинг
  1. +
  2. 5
4
старк шутер 2006

Как вести себя на споте (на месте катания)

Несколько простых правил, соблюдая которые, вы сделаете свое присутствие на месте катания (споте) приятым для себя и необременительным для окружающих. далее »

28.10.2008 Avatar_micro splean
Рейтинг
  1. +
  2. 3
7

Как крутить баскетбольный мяч.

В этом уроке описано как научиться крутить мяч на одном пальце. далее »

28.10.2008 Avatar_micro splean
Рейтинг
  1. +
  2. 9
11

Как стать сильным

В этой инструкции кратко описаны несколько способов стать сильнее. далее »

28.10.2008 Avatar_micro splean
Рейтинг
  1. +
  2. 11
25

Как научиться стоять на руках

Бывает, что мир переворачивается с ног на голову и тогда не остается ничего, кроме как уподобиться ему. Итак, учимся стоять на руках. далее »

28.10.2008 314_micro Knartov
Рейтинг
  1. +
  2. 7
15

Как сделать фляк

Фляк - не особо лёгкий, но эффектный акробатический элемент. Освоив его, можно переходить к более сложным трюкам - сальто, пируэт и т.д. далее »

27.10.2008 314_micro Knartov
Рейтинг
  1. +
  2. 2
3
фото css-mgsu.narod.ru

Как сделать переворот вперёд

Переворот вперёд - не очень сложный, но эффектный акробатический элемент, на его основе базируются многие трюки из паркура, и, освоив его, вы откроете для себя новые возможности. далее »

25.10.2008 314_micro Knartov
Рейтинг
  1. +
  2. 3
5
фото с css-mgsu.narod.ru

Как сделать рондат

Рондат - один из несложных, базовых акробатических элементов. Уметь делать рондат необходимо для освоения более сложных трюков, таких как фляк и различные варианты сальто. далее »

25.10.2008 314_micro Knartov
Рейтинг
  1. +
  2. 1
5
Nokian 26x2,6 Gazza

Как выбрать покрышку для велосипеда

Выбор велосипедной резины в современном мире очень велик и выбрать подходящую пару колес очень непросто. Даже если вы знаете какими характеристиками должна обладать ваша идеальная покрышка, нет полной уверенности что выбранная резина будет делать то что вам нужно, попробуем разобраться в мире велоши... далее »

23.10.2008 Avatar_micro splean
Рейтинг
  1. +
  2. 3
5

Как играть на бильярде?

Возможно, многие хотели бы приобщиться к этому, не побоюсь этого слова, искусству, но не знали, с чего начать. Получите инструкцию!) далее »

22.10.2008 Avatar_micro Vanish
Рейтинг
  1. +
  2. 3
3
Specialized Demo 2009 Team

Как подготовить велосипед к зиме.

Большинство велосипедистов при наступлении зимы упаковывают своих любимцев до лучших времен. Но ведь ездить можно и зимой, стоит лишь немного поковыряться в недрах вашего коня. Не бойтесь, вам понравится зимняя езда не меньше летней. Что мне снег, что мне зной! далее »

21.10.2008 Avatar_micro splean
Рейтинг
  1. +
  2. 6
9
Delta7 Arantix

Как правильно заклеить велосипедную камеру.

В этом уроке читатель узнаёт как правильно(!) и без проблем залатать камеру любимого велосипеда. далее »

21.10.2008 Avatar_micro splean
Рейтинг
  1. +
  2. 3
6

Как решить вопрос использования защиты при катании на хилисах (кроссовках с колесами)? Вечная битва добра и зла.

Сегодня мы поговорим о защите для хилисов. Рассмотрим всё её положительные и отрицательные стороны и решим - надевать её, или нет? далее »

20.10.2008 589_micro Kireshon
Рейтинг
  1. +
  2. 3
2

Как кататься на хилисах (кроссовках с колесами)? Советы новичкам и не только.

Я продолжаю цикл инструкций посвященных хилисам (кросовкам с колесами). Сегодня я дам вам несколько советов, которые помогут быстрее освоить этот "снаряд" =) далее »

20.10.2008 589_micro Kireshon
Рейтинг
  1. +
  2. 5
2

Как взбодриться с утра?

“Как взбодриться с утра” – вопрос, которым мучаются миллионы людей. Современный ритм жизни подразумевает постоянное недосыпание и нетрезвый мозг в течение дня. Я попробую помочь в этом вопросе. далее »

19.10.2008 020_micro Maria80
Рейтинг
  1. +
  2. 1
9

Как правильно выбрать велосипед

Как не потеряться в сегодняшнем многообразии "двухколесных друзей"? Не пожалеть через пару дней о своем приобретении? Эта инструкция поможет сделать правильный выбор. далее »

17.10.2008 466_micro ZaZea
Рейтинг
  1. +
  2. 6
7
фото с kotb.flamber.ru

Как научиться управлять своим временем

"У меня нет времени", "Прости, но не сейчас", "Очень спешу!", "Может в другой раз?" Наверняка вы не раз слышали эти фразы или вынуждены были использовать их сами. Зачастую понимаешь, что все дела оставлены на последний срок и ни на что другое времени просто не остается, а так хочется сходить в клуб,... далее »

16.10.2008 314_micro Knartov
Рейтинг
  1. +
  2. 1
2

Как сделать талию осиной?

Каждой девушке хочется быть стройнее и иметь осиную талию. А ведь это не так сложно! Надо только иметь чуточку терпения и желание стать красивее! далее »

16.10.2008 184_micro estonka
Рейтинг
  1. +
  2. 5
6

Как завязать шнурки

Инструкция для любителей спортивной обуви и в том числе кед, которые никак не выйдут из молодежной моды. Если вы хотите оживить привычную обувь необычной мелочью, вам сюда далее »

16.10.2008 369_micro Vikiska
Рейтинг
  1. +
  2. 11
16