Здоровое питание

RSS

ИнструкцииВидео

Заголовок Дата публикации Автор Рейтинг

Как ухаживать за тефлоновой сковородой

Продлить жизнь тефлоновой сковороды или кастрюли легко, если пользоваться ими правильно, учитывая особенности материала, из которого они сделаны. Уход за тефлоновой сковородой несколько отличается от привычного. Запомните эти правила, особенно, если до этого вы пользовались только чугунной. далее »

14.08.2010 165_micro Zanoza
Рейтинг
  1. +
  2. 2
9
Нежный белый соус для шашлыка

Как приготовить белый соус для шашлыка?

На дворе месяц май. Открыт новый дачный сезон, а значит и новый сезон шашлыков, копченой рыбы, барбекю и прочих вкусных блюд, которые можно приготовить на свежем воздухе. Сам по себе шашлык достаточно калорийное блюдо. Мы привыкли его кушать с майонезом и кетчупом, купленным в магазине. От этого его... далее »

05.05.2015 911_micro yull
Рейтинг
  1. +
  2. 0
1
(фото с сайта www.fund-intent.ru)

Как правильно заваривать и пить мáтэ

Матэ - напиток южноамериканских индейцев. Легенда гласит, что он "был подарен Богом, дабы счастливо жили люди на земле, не знали усталости и были крепки и здоровы." И вправду, этот напиток обладает поразительными свойствами. А знаете ли Вы, как правильно его заварить? далее »

14.11.2008 144_micro Wendy
Рейтинг
  1. +
  2. 6
3

Как приготовить вкусную, полезную и низкокалорийную творожную запеканку?

Многим непонаслышке знакома проблема борьбы с лишним весом. Слово диета чаще всего ассоциируется с голодом и отсутствием в рационе сладкого. Эта невероятно полезная запеканка поможет худеющим сделать диету вкусной без ущерба для процесса похудения. далее »

30.10.2008 130_micro Webgirl
Рейтинг
  1. +
  2. 2
3
Облепиха

Как в домашних условиях приготовить облепиховое масло

Издавна в народной медицине использовалось облепиховое масло богатейшее по своему составу на витамины и микроэлементы. Его закапывают в больной нос, его пьют при язве желудка, а после лечения им ожогов, часто не остается рубцов и шрамов. Сфер применения масла множество, но всегда ли в продаже можно ... далее »

07.11.2008 170_micro Vlad_
Рейтинг
  1. +
  2. 4
0

Как вырастить витамины на подоконнике

Весна - время пробуждения не только природы, но и организма. Однако за дождливую осень и холодную зиму, в следствии преодолевания периодов эпидемий гриппа и короткого светового дня, наш организм приходит к весне в ослабленном состоянии. Появляется сонливость, накопительная усталость, все время хочет... далее »

06.04.2011 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 3
4

Как из традиционных соков выбрать полезный для себя

Полезность овощных и фруктовых соков - известный факт. Они являются источником прежде всего витаминов и других важных веществ. Сок быстро усваивается, а организм не тратит на усвоение много усилий. Сок используется для питания и восстановления клеток и тканей организма. Посмотрим чем же полезны наи... далее »

11.04.2011 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 4
9

Как узнать, какие из традиционных соков вам противопоказаны

О том, чем полезны свежие соки мы узнали в этой "инструкции":http://akak.ru/recipes/12406-kak-iz-traditsionnyih-sokov-vyibrat-poleznyiy. Но у свежих натуральных соков есть противопоказания при определенных болезнях организма. Поэтому предлагаю дополнительные разъяснения. далее »

11.04.2011 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 2
2

Как выбирать сливочное масло

*Сливочное масло* называется так не с проста. Это означает, что основной и по сути дела единственный компонент, его составляющий, это натуральные коровьи сливки. Для изготовления используют свежие сливки из цельного молока, которые сепарируют и пастеризуют. Сливочное масло имеет жирность от 78 до 82... далее »

10.05.2011 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 2
5

Как выбрать сорт яблок для еды и заготовок

*Яблоко* - это фрукт, который любят, наверное, самое большое число людей. Еще бы, яблоки одни из первых прикормов для грудных детишек после молока. Да и в последующем, яблоки дают нам десерты, пироги, варенья, пюре, фруктовые салаты и еще много вкусных и полезных блюд. Хрустнуть сочным яблоком - это... далее »

12.05.2011 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 2
2

Как выбрать минеральную воду

*Минеральная вода* на прилавках магазинов сейчас представлена в очень большом ассортименте. На полках стоят ряды бутылок разных мастей и калибров. Как же в них разобраться? далее »

18.05.2011 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как определить качество воды

*Вода* - источник жизни, это известная всем истина никогда не потеряет актуальность. Человеческий организм более, чем на 70% состоит из воды, поэтому без жидкости человек может протянуть гораздо меньшее время, чем без пищи. Но вся ли вода полезна? И всякий ли глоток воды принесет пользу? Учимся опре... далее »

19.10.2011 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 5
9

Как выбрать утятницу

*Утятница* это вид посуды для приготовления пищи, имеет форму эллипса и предназначен прежде всего для запекания утки. Однако, опытные кулинары любят использовать утятницы для запекания овощных смесей, картофеля, мяса с овощами, фаршированных овощей и разнообразных рагу. далее »

02.04.2012 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как выбрать цитрус помело и как его есть

Забавное наименование *"помело"* с ударением на букву "е" (в транскрипции: [памЭло], латинское название POMELO), принадлежит самому крупному виду цитрусовых. По строению фрукт напоминает огромный грейпфрут с очень толстой кожурой, цвет созревших плодов — от бледно-зелёного до насыщенно жёлтого, мяко... далее »

09.02.2012 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 3
5

Как разнообразить вкус чая

На свете существует множество традиций питья *чая*: от классической английской до церемониальной китайской, от национальной русской до упрощенной американской. И все они отличаются друг от друга как и сами представители национальностей. Кто интересуется культурой пития чая и разнообразными рецептами... далее »

18.02.2012 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 2
8

Как приготовить легкий овощной крем-суп с гренками

*Крем-суп* или *суп-пюре* нежный приятный супчик, который любят очень многие. Супы такого рода готовят обычно из овощей, грибов или гороха, и, если есть необходимость, их можно сделать диетическим питанием. Крем-суп порадует усталый желудок, который в нашей современности часто вынужден перерабатыват... далее »

10.03.2012 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 0
1

Как употребить в пищу бамию

*Бамия* - это экзотический овощ, который вместе с многими необычными плодами проник на наш рынок из тропических стран. Бамию еще называют: окра, гомбо или "дамские пальчики". В диком виде бамия произрастает в тропической Африке, ее можно встретить на Сумматре и в Индонезии. А как культурное овощное ... далее »

22.07.2012 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как выбрать продукты для похудения - три

Продолжаем подбирать правильные продукты, для того, чтобы обеспечить организму процесс похудения. Для того, чтобы похудеть первое, что нужно предпринять - это наладить правильное питание. Ведь избыточная масса тела может до поры до времени не вредить, но и пользы не принесет. далее »

13.04.2013 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 1
0

Как выбрать продукты для похудения - два

Чтобы составить для себя рацион сбалансированного питания, нужно помнить, что потребляемая еда не должна быть однообразна или принадлежать к какой-либо одной группе продуктов. И все это будет способствовать тому, чтобы избавляться от избыточной массы тела и худеть. Кстати, начало рекомендаций в ин... далее »

12.04.2013 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 1
0

Как выбрать продукты для похудения - раз

О том, как *худеть* за минимальное количество дней с минимальными затратами сил кричит реклама и со страниц газет и журналов и, конечно же, с web-страниц еще больше. Все, кому не лень предлагают чудодейственные методики, которые прямо-таки совершат с вами чудеса. Эта тема настолько активно эксплуат... далее »

11.04.2013 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 2
0