Похудание и диета

RSS

ИнструкцииВидео

Заголовок Дата публикации Автор Рейтинг

Как похудеть кормящей матери?

Беременность это не только радостные моменты жизни, но и очень серьезное испытание для женской фигуры. Частенько после родов на весах высвечивается страшная цифра и вы прощаетесь с мечтами, что после родов лишние килрграммы уйдут. С чего начать и где взять время молодой маме, особенно если вы прибав... далее »

28.08.2013 538_micro Yakimaki
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как выбрать домашний мини-тренажер, который не будет занимать много места

Физические упражнения необходимы каждому человеку. Вы можете делать зарядку, посещать фитнес клуб или бассейн, можно приобрести велотренажер или беговую дорожку. Но не каждый из нас имеет возможность устроить спортивный зал дома, ведь даже один тренажер займет заметное пространство и уменьшит жилпло... далее »

01.05.2011 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 1
0

Как съесть грейпфрут (вкусно и полезно)

*Грейпфрут* - один из самых полезных цитрусовых. Как и все прочие цитрусы, грейпфрут богат витамином С, а также в нем есть такие важные витаминами, как B2, Р, провитамин А, и еще в нем есть полезности в виде калия, кальция, эфирных масел, органических кислот и клетчатки. Грейпфрут считается одним ф... далее »

28.04.2011 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 2
0

Как выбрать салат для салата

Все правильно, никакой опечатки нет. Речь пойдет об овоще, который называется *салат*, и который можно есть как сам по себе, так и добавляя в различные салаты. Очень красиво салатные листья смотрятся, когда ими оформляют блюда. К тому же в состав листового салата входят такие полезные витамины, ка... далее »

28.04.2011 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как выбрать минеральную воду

*Минеральная вода* на прилавках магазинов сейчас представлена в очень большом ассортименте. На полках стоят ряды бутылок разных мастей и калибров. Как же в них разобраться? далее »

18.05.2011 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как уменьшить грудь?

Обычно девушек мучает другой вопрос: как увеличить грудь. Но тем, кому повезло от природы иметь роскошный большой бюст, не всегда приходится радоваться. Итак, как *уменьшить грудь*. далее »

22.05.2011 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 1
4

Как убрать двойной подбородок

*Двойной подбородок* в ряд ли можно считать достижением. Мало симпатичного в этой "добавке" к нижней части лица. Двойной подбородок чаще всего появляется, когда люди страдают избыточным весом. Но бывает и так, что это особенность строения подбородка и передней части шеи. В любом случае в ваших силах... далее »

17.12.2011 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 2
2

Как собраться в бассейн

Плавание в *бассейне* полезная процедура. Тем более, что она доступна в городе в любое время года. Плавать полезно практически всем, физическая нагрузка такого плана имеет очень немного противопоказаний. Водные процедуры в бассейне действуют сразу как релаксирующие и общеукрепляющие, помогают при ги... далее »

16.01.2012 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 1
2

Как выбрать цитрус помело и как его есть

Забавное наименование *"помело"* с ударением на букву "е" (в транскрипции: [памЭло], латинское название POMELO), принадлежит самому крупному виду цитрусовых. По строению фрукт напоминает огромный грейпфрут с очень толстой кожурой, цвет созревших плодов — от бледно-зелёного до насыщенно жёлтого, мяко... далее »

09.02.2012 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 3
5

Как приготовить котлеты из говядины без обжарки в масле (диетическое блюдо)

*Котлеты* из говядины домашнее блюдо, без которого в некоторых семьях никак не могут обойтись. Жаренная котлетка, это так вкусно! А что если мы хотим питаться диетически, и не употреблять перегретого масла, а паровые котлеты не милы нашим вкусовым рецепторам? Забыть про котлеты? Нет! Учимся готовить... далее »

13.03.2012 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 1
1

Как НЕ НУЖНО худеть. Не используйте гельминтов для снижения веса.

Похудение иногда становится навязчивой идеей, тем более, что эта тема постоянно муссируется в различных передачах и на просторах интернета. И способов похудания предлагается немалое количество. Многие способы откровенно шарлатанские, а другие - просто обеспечат заболевание вместо здоровья. Один из с... далее »

30.09.2013 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 4
1

Как правильно пить воду?

Вода – пожалуй, самый важный элемент нашего организма. Потеря всего лишь 20% воды приводит к смерти. Поэтому необходимо правильно пить воду. далее »

18.09.2008 011_micro viktodream
Рейтинг
  1. +
  2. 5
11
Гренки – это супер вкусно.

Как приготовить гренки (французкие тосты)

Надоела яичница, а ни чего другого готовить не можете? Думаете чтобы приготовить, вкусно и побыстрей? Ищете острых ощущений? Предлагаю вам рецепт классических гренок, или как их называют в англоговорящих странах французкие тосты. далее »

21.01.2010 947_micro Vikeltor
Рейтинг
  1. +
  2. 3
8

Как легко похудеть за 7 дней(проверено)

Итак, диета состоит из овощных, фруктовых, ягодных и соковых дней. Другие продукты запрещены! далее »

21.05.2010 362_micro Valerija
Рейтинг
  1. +
  2. 1
2

Как похудеть с танцами Зумба

Зумба - это фитнесс-программа для похудения, основанная на элементах латиноамериканских танцев. Придумали ее в конце 20 века в Колумбии, а уже потом она начала распространяться в Европе и Америке, где быстро нашла признание у женщин. далее »

20.10.2014 Avatar_micro Valentina68
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как похудеть на рисовой диете

Рисовая диета является одной из самых распространенных и при правильном ее соблюдении можно достичь хороших результатов. Ведь рис выводит токсины, шлаки и излишнюю жидкость из организма. далее »

03.12.2014 Avatar_micro Valentina68
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как не наедаться на ночь?

Праздники закончились или еще далеко впереди, пора себя и в форму привести! Любые, даже самые серьезные физические нагрузки сойдут "на нет", если Вы будете питаться неправильно и, особенно, есть на ночь! Будем бороться? далее »

27.01.2012 518_micro Val-Pux
Рейтинг
  1. +
  2. 1
3

Как похудеть с помощью гречневой диеты

Проблема похудения в настоящее время занимает многих. Помочь им может превосходная гречневая диета. Главное условие – сила воли и терпеливое применение диеты. Употребляйте в пищу лишь гречневую кашу специального приготовления. Результат похудения вас не заставит долго ждать. далее »

20.03.2013 032_micro ukrainka
Рейтинг
  1. +
  2. 1
2

Как уменьшить талию при помощи упражнений?

Перед началом лета многие женщины задаются вопросом: «Как уменьшить объем талии, убрать лишние сантиметры и подтянуть живот?». Не секрет, что каждая женщина, не зависимо от возраста, хочет выглядеть на все 100%. На протяжении веков показателем женской красоты была тонкая талия. Проблема в том, ... далее »

20.05.2013 032_micro ukrainka
Рейтинг
  1. +
  2. 1
3

Как применять бодифлекс для похудения

Прекрасное средство, которое доступно каждому человеку, желающему сбросить лишний вес – это бодифлекс для похудения. Он представляет собой дыхательную гимнастику, с помощью которой лишние килограммы исчезают навсегда. далее »

25.11.2013 032_micro ukrainka
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0