Массаж

RSS

ИнструкцииВидео

Заголовок Дата публикации Автор Рейтинг
Пышные волосы  - не природа, а ежедневный труд!

Как из "трех волосинок", сделать шикарную шевелюру?

На дворе 21 век, время технологий. Конечно, можно все время пользоваться "бабушкиными" советами и ждать когда же, наконец, мои волосы станут густыми и сильными. Но, весь мир не хочет ждать, и я представляю новинки по уходу за волосами в поперек народным средствам. далее »

11.04.2011 688_micro Akat
Рейтинг
  1. +
  2. 4
1

Как использовать ароматические масла и палочки

Многие из нас неоднократно слышали такой термин как ароматерапия. Но не все знают , как использовать данную науку для пользы своего здоровья. При помощи своей инструкции я , надеюсь, помогу освоить вам некоторые рецепты данной науки при помощи ароматических масел и палочек. далее »

08.12.2008 996_micro Anni
Рейтинг
  1. +
  2. 3
2
шоколадные обертывания

Как сделать кожу здоровой и избавиться от целлюлита?

«Шоколадные» процедуры, о которых пойдет речь, благотворно влияют не только на кожу, но и на организм в целом! Поэтому всевозможные маски и обертывания из шоколада популярны в косметических салонах и среди звезд мировой величины. Кроме того, эти процедуры не ударят по карману! Они настолько просты, ... далее »

01.10.2008 099_micro CiberSG
Рейтинг
  1. +
  2. 3
5

Как выглядеть на 10 лет моложе?

Хорошо выглядеть всегда и в любом возрасте - вот к чему стремится любая женщина! Открою вам несколько секретов "вечной молодости"... далее »

07.10.2008 099_micro CiberSG
Рейтинг
  1. +
  2. 4
7

Как устранить боль в ноге от воспаления седалищного нерва

Седалищный нерв - самый длинный и объемный нерв в теле человека. Самое распространенное заболевание - Ишиас, или воспаление седалищного нерва.Этот нерв начинается в поясничном отделе позвоночника, проходит через ягодицу, бедро, голень и заканчивается в стопе. (смотрите рисунок №1) Ишиас начинается о... далее »

31.01.2011 717_micro Derkherd
Рейтинг
  1. +
  2. 4
1
Головная боль

Как делать массаж при головной боли

В последнее время все большее и больше людей жалуются на головную боль. Это связано со многими факторами: стресс, угнетенное состояние, вызванное зимой. Ну а кто-то просто пересидел за компьютером. Всех этих людей волнует один вопрос. Как убрать головную боль? Я предлагаю массажные техники, которые ... далее »

26.03.2013 702_micro Dinerville
Рейтинг
  1. +
  2. 3
2
Пальминг

Как расслабить зрение?

Зрение можно расслабить с помощью пальминга(palm от англ.-ладонь).Пальминг это одна из разновидностей достижения расслабления нервов ,органов чувств,в том числе и зрения.Вы можете расслаблять зрение сколько угодно если есть свободное время. далее »

05.01.2010 594_micro dron7
Рейтинг
  1. +
  2. 10
8

Как правильно сделать массаж ступней?

Ножки, ножки, наши ножки..В течение всего дня они так устают, особенно рабочего. На них каждый день происходит такая огромная нагрузка. Как только бедненькие они нас еще держат. Чтобы они нас каждый день держали и дальше, нужно давать им покой и расслабление. А еще надо делать им массаж! На наших ст... далее »

06.06.2013 Avatar_micro dsbsh
Рейтинг
  1. +
  2. 1
0
Массаж лица можно сделать самой

Как сделать массаж лица?

*Массаж лица* - очень приятная и полезная процедура. При массаже улучшаются обменные процессы в тканях, восстанавливается кровообращение, улучшается цвет лица, кожа подтягивается и выгладит моложе. И совсем не обязательно пользоваться услугами дорогих SPA салонов, чтобы доставить себе это удовольств... далее »

03.02.2009 122_micro freziya
Рейтинг
  1. +
  2. 3
2
Массаж шеи - хорошее расслабляющее средство

Как самостоятельно сделать массаж шеи?

*Массаж шеи* - это хорошее расслабляющее средство после трудового дня. Он особенно полезен людям, чья работа связана с сидячей работой за компьютером. Конечно, здорово, если кто-то поможет вам сделать массаж, но если таковых помощников не нашлось, не расстраивайтесь. Попробуйте сделать массаж шеи с... далее »

05.02.2009 122_micro freziya
Рейтинг
  1. +
  2. 8
0

Как сделать массаж спины?

*Массаж спины* очень полезная процедура для современных людей независимо от возраста. Об этом знают практически все. Но многие ли могут себе его позволить? Если вы решили помочь своим близким и научиться делать массаж спины, тогда вам необходимо ознакомиться с несколькими приемами массажа, чтоб ваш ... далее »

06.02.2009 122_micro freziya
Рейтинг
  1. +
  2. 10
7
долой второй подбородок!

Как избавиться от второго подбородка

Однажды наступает такой день, когда ты видишь себя в зеркале или на фото с весьма неприятным дополнением - со вторым подбородком! Зрелище не из приятных, поэтому можно сразу: - впасть в панику; - упасть в обморок; - установить фотошоп и выкинуть все зеркала :) - или же объявить войну этому, не п... далее »

25.02.2012 122_micro freziya
Рейтинг
  1. +
  2. 4
2

Как дать отдых глазам за 5 минут?

Глаза - зеркало души. Даже за обычными, "бездушными" зеркалами нужен уход, что уж говорить о таком точном и хрупком механизме, как зрение? далее »

05.10.2008 115_micro hullo_bullo
Рейтинг
  1. +
  2. 9
4

Как сделать девушке массаж

Постоянные тревоги и стрессы способствуют накоплению в организме ядовитых веществ. Наилучшим, простейшим и наиболее естественным средством от всех этих проблем является массаж. Спасите свою девушку от ядов и помогите ей расслабиться:) далее »

15.05.2009 329_micro iFuckit
Рейтинг
  1. +
  2. 6
3

Как принимать ванну с пользой?

Принимать ванну или душ только для того,чтобы помыться,значит тратить время впустую.Потому что даже обычная вода из крана может приносить огромную пользу телу! Читайте мою инструкцию и узнайте,как... далее »

01.07.2009 389_micro likketa
Рейтинг
  1. +
  2. 3
3

Как сохранить здоровье костей

Каркас, опору нашего тела составляют кости, которые двигаются благодаря суставам. Все вместе они составляют скелет. Любые дефекты скелета означают сильные болевые ощущения, скованность движений или даже вовсе невозможность их осуществления. Ну как это предотвратить? Крайне важно поддерживать здоровь... далее »

01.09.2008 042_micro livsi
Рейтинг
  1. +
  2. 6
3

Как ухаживать за руками?

Руки - это второе, на что обращают внимания наши собеседники, мужчины и все те люди, с которыми мы общаемся... Ну, после лица конечно. Здесь будет несколько советов по уходу за руками... далее »

24.02.2010 499_micro margoSh
Рейтинг
  1. +
  2. 0
5

Как избавиться от целлюлита?

Вам знаком эффект апельсиновой корки? Эти ужасные ямочки на бедрах, неровная кожа, дряблый вид… Раньше это просто называли таким свойством кожи, но ты то знаешь, что это ужасный целлюлит, и с ним нужно и можно бороться. Вот несколько советов по борьбе с этой проблемой. далее »

28.08.2008 020_micro Maria80
Рейтинг
  1. +
  2. 3
6

Как весело провести время в бане?

В бане можно отдохнуть не только с пользой для здоровья, но и весело провести время. И лучше всего это сделать в компании близких друзей. далее »

14.03.2011 099_micro Nataly_P
Рейтинг
  1. +
  2. 6
9

Как сделать антицеллюлитный массаж медом

Сила воздействия медового массажа зиждется на сочетании полезных свойств меда – этого кладезя биологически активных веществ – с эффектом от применения традиционных массажных приемов. Кстати, после проведения курса медового массажа не только разглаживается целлюлит, но и улучшается общее состояние ко... далее »

01.05.2009 467_micro Pechka
Рейтинг
  1. +
  2. 3
9