Тэг «белок»

Заголовок Дата публикации Автор Рейтинг

Как дольше оставаться сытым

Как умерить свой аппетит, как дольше оставаться сытым – таким вопросом задается большинство людей. С помощью различных лабораторных исследований добровольцев, ученые пришли к выводу, что, если правильно составить рацион, то чувство сытости можно продлить, что убережет нас от чрезмерного переедания... далее »

22.04.2015 763_micro Elka2000
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как сделать протеиновый коктейль

Современный ритм жизни не всегда позволяет нам питаться правильно и получать с пищей именно то, что нужно, в особенности протеины,которые как воздух необходимы спортсмену.Здесь написан простой способ приготовления протеинового коктейля. далее »

30.03.2010 799_micro Fortochcka
Рейтинг
  1. +
  2. 3
9

Как сделать ягодный мусс

Не часто мы балуем себя вкусностями собственного приготовления. Что проще - пошел в магазин и купил какую-нибудь замысловатую диковинку. Но *ягодного мусса* я не видела в продаже никогда. Наверное потому, что он быстро оседает и не подлежит длительному хранению. Слава Богу, это единственный его недо... далее »

06.10.2008 122_micro freziya
Рейтинг
  1. +
  2. 4
3
Наглядно и понятно

Как быстро очистить вареное яйцо

Любите яйца? Конечно, как же их не любить? Вкусное, сытное, аппетитное - яйцо наполнено витаминами, легко усваиваемыми белками и многими полезными веществами. Это первая в жизни пища птенца до вылупления - самое необходимое живому организму питание для развития и выживания, приготовленная самой прир... далее »

26.02.2010 Avatar_micro Staryck
Рейтинг
  1. +
  2. 23
68
Протеиновый батончик

Как приготовить протеиновый батончик в домашних условиях?

Я научу вас, как приготовить протеиновый батончик в домашних условиях, который будет богат белками и углеводами, что, как мы знаем, незаменимая вещь для людей, занимающихся спортом. Этим батончиком домашнего приготовления можно заменить прием пищи, если вы на работе не можете поесть, например, не ус... далее »

09.04.2012 Avatar_micro STAS111
Рейтинг
  1. +
  2. 0
1

Как питаться до и после тренировок

В этой инструкции я расскажу как питаться до и после силовых упражнений, когда и сколько пить воды, также я расскажу как сделать протеиновый коктейль, в домашних условиях. Если вы записались в тренажерный зал, то эта инструкция для вас. далее »

12.05.2012 194_micro xKILLBOXx
Рейтинг
  1. +
  2. 2
2