Тэг «витамины»

Заголовок Дата публикации Автор Рейтинг

Как вырастить витамины на подоконнике

Весна - время пробуждения не только природы, но и организма. Однако за дождливую осень и холодную зиму, в следствии преодолевания периодов эпидемий гриппа и короткого светового дня, наш организм приходит к весне в ослабленном состоянии. Появляется сонливость, накопительная усталость, все время хочет... далее »

06.04.2011 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 3
4

Как съесть грейпфрут (вкусно и полезно)

*Грейпфрут* - один из самых полезных цитрусовых. Как и все прочие цитрусы, грейпфрут богат витамином С, а также в нем есть такие важные витаминами, как B2, Р, провитамин А, и еще в нем есть полезности в виде калия, кальция, эфирных масел, органических кислот и клетчатки. Грейпфрут считается одним ф... далее »

28.04.2011 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 2
0

Как не заснуть на уроке, лекции или на рабочем месте

Знакомая многим проблема, *как не заснуть на уроке, лекции или рабочем месте*! Сонное состояние может преследовать нас от усталости, недосыпа, нехватки витаминов или ужасной скукоты происходящего. Как же обезопасить себя от конфуза, чтобы не засопеть прямо посреди действа вокруг, когда остальные бод... далее »

10.05.2011 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 2
5

Как ухаживать за ногтями

Каждой женщине хочется иметь красивые руки, а значит и здоровые, крепкие ногти. Добиться этого не так сложно. Главное - знать несколько секретов. далее »

17.06.2015 645_micro SVETIK-G
Рейтинг
  1. +
  2. 4
5
Наглядно и понятно

Как быстро очистить вареное яйцо

Любите яйца? Конечно, как же их не любить? Вкусное, сытное, аппетитное - яйцо наполнено витаминами, легко усваиваемыми белками и многими полезными веществами. Это первая в жизни пища птенца до вылупления - самое необходимое живому организму питание для развития и выживания, приготовленная самой прир... далее »

26.02.2010 Avatar_micro Staryck
Рейтинг
  1. +
  2. 23
68

Как оздоровить организм при помощи ягод

Ягоды – это солнце, лето, лес или сад – это всегда вкусно, ароматно, полезно. И этим подарком природы надо пользоваться в полной мере. Считается, что если за лето съесть не менее 10 кг, то зимой можно, практически, забыть о врачах. Ягоды – приятный способ укрепления организма. далее »

27.01.2015 210_micro shabaldina
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как сделать полезную смесь из сухофруктов и мёда?

Всем известно, что сухофрукты обладают рядом полезных свойств для организма. С ними можно приготовить множество разнообразных блюд, среди которых почётное место занимает витаминная смесь сухофруктов с мёдом. Подробнее о полезных свойствах этого блюда и о процессе его приготовления вы сможете узнать ... далее »

28.10.2014 625_micro RonOmessa
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как понять, чем полезен томатный сок?

Потребление фруктовых и овощных соков - немаловажный аспект здорового образа жизни. Томатный сок - один из вкуснейших и полезнейших овощных соков. Его мягкий, слегка солоноватый вкус имеет немало поклонников. Чем же он полезен?Инструкция раскрывающая аспекты полезности томатного сока. далее »

15.03.2012 Avatar_micro Nast1111
Рейтинг
  1. +
  2. 2
1

Как победить весеннюю депрессию?

Каждую весну и осень многие из нас встречаются с таким явлением как депрессия. Ещё её называют хандрой и сезонным расстройством. Как же с ней бороться и как преодолеть? далее »

28.02.2010 499_micro margoSh
Рейтинг
  1. +
  2. 1
1
Квашеная капуста

Как квасить капусту

За окном зима! Разнообразие овощей и фруктов на нашем столе оставляет желать лучшего… Даже те румяные яблочки, оранжевые апельсины и, похожие на восковые, помидоры не могут дать нам того количества витаминов и полезных веществ, которые так необходимы нашему организму! Что же делать? Не спешите от... далее »

22.02.2010 700_micro letnaya
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как приготовить смузи на завтрак

Смузи - это коктейль, который содержит в себе только свежие, чистые и натуральные ингредиенты. Для приготовления такого коктейля используются фрукты и ягоды с большим содержанием витаминов и минералов и низким содержанием жира и калорий. далее »

22.07.2014 947_micro ket8108
Рейтинг
  1. +
  2. 0
1

Как выбрать витаминный комплекс?

К концу зимы недостаток витаминов в рационе проявляет себя особенно остро: появляется сонливость, повышенная утомляемость. Выход один - начать принимать витамины. далее »

02.03.2009 163_micro Katti
Рейтинг
  1. +
  2. 2
0

Как сохранить свою энергию?

Весна - самое время задуматься о поддержании иммунитета и дополнительной подпитке своего организма важными витаминами и микроэлементами. далее »

17.04.2009 163_micro Katti
Рейтинг
  1. +
  2. 3
2

Как сделать черничный чай?

Фруктовые и ягодные чаи любят многие. Но расфасованный по пакетикам чай обычно имеет наиболее низкое качество из всех, да и фруктовый вкус, зачастую, достигается всего лишь искусственными отдушками и ароматизаторами. Это инструкция расскажет, как самостоятельно приготовить вкусный и полезный черн... далее »

06.06.2013 769_micro Katryn_Fel
Рейтинг
  1. +
  2. 1
0

Как заставить мозг работать еще лучше

Мама была права, заставляя вас есть овощи. Мозг трудиться буквально без передышки, поэтому требует разнообразных питательных веществ. Если меню не сбалансировано, это отражается на умственных способностях, и так же на эмоциональном состоянии! далее »

11.02.2011 Avatar_micro hrftghyujkil
Рейтинг
  1. +
  2. 7
11

Как приготовить витаминный десерт из клюквы, бананов и фейхоа

Всем нам важно, чтобы наше питание было не только вкусным, но и полезным. Приближается зима, время, когда *витаминов* будет особенно не хватать. Поэтому давайте сделаем такой очень простой, но очень полезный *десерт* из клюквы, лимона, фейхоа и банана. В составе этих ягод и фруктов много *витамина С... далее »

11.11.2008 122_micro freziya
Рейтинг
  1. +
  2. 6
6
Ягодный кисель во всей красе!

Как сварить ягодный кисель

*Ягодный кисель* - вкусный и питательный напиток. Но почему-то последнее время всё реже появляется на наших столах... А ведь кисель очень полезен для желудка, особенно тем людям, у кого повышена кислотность, и часто бывает изжога. Итак, варим кисель. далее »

07.10.2008 122_micro freziya
Рейтинг
  1. +
  2. 7
7

Как снизить холестерин

Холестерин. Как много о нем всевозможных разговоров! Некоторые люди просто начинают бояться одного этого слова. А так ли страшен этот загадочный холестерин? Стоит ли его так бояться? далее »

13.11.2009 122_micro freziya
Рейтинг
  1. +
  2. 7
14

Как использовать льняное масло для здоровья и красоты?

Когда-то льняное масло было на Руси основным, но постепенно более доступное подсолнечное масло вытеснило этот полезный продукт из закромов хозяек. Сейчас незаслуженно забытое масло из семян льна возвращается, его можно приобрести в супермаркетах и аптеках. Чем же оно полезно и как его правильно исп... далее »

08.07.2013 617_micro EParaski
Рейтинг
  1. +
  2. 1
2

Как повысить иммунитет витамином С.

Как известно, осенью и весной организм больше всего нуждается в витаминах. Осенняя пора часто несёт за собой осенний авитаминоз. Простыми словами - недостаток витаминов в организме человека. Это приводит к быстрой утомляемости, различным заболеваниям, обострениям хронических заболеваний и прочих ... далее »

23.10.2012 Avatar_micro dsbsh
Рейтинг
  1. +
  2. 1
0
Яблоки в снегу

Как сохранить яблоки на зиму?

Наверное, все слышали о том, что яблоки можно в свежем состояние сохранить на зиму, но как это сделать знают далеко не все. Главное — это выбрать необходимый сорт, создать нужные условия и очень аккуратно собрать яблоки с деревьев. далее »

16.11.2012 Avatar_micro dsbsh
Рейтинг
  1. +
  2. 1
1

Как сэкономить при беременности?

Не секрет, что ребенок в семье неизбежно требует затрат. Но многие будущие мамы еще во время ожидания крохи понимают, что денег тратится уйма. Лекарства, витамины, анализы, одежда для беременных. В этой статье я расскажу как можно сэкономить беременной. далее »

17.01.2015 693_micro dovnar
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как принимать витамины беременным?

При беременности женщина должна сбалансировано питаться и получать достаточное количество витаминов. Какие-то из пищи, а какие-то - в виде витаминных препаратов из аптеки. В этой статье я расскажу о том в каких витаминах мама и будущий малыш нуждаются больше всего. далее »

23.07.2015 693_micro dovnar
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как сделать витаминный бальзам для волос?

Красивые, ухоженные волосы - гордость каждой девушки. Восстановить волосы и добиться потрясающего результата совсем несложно. Читайте) далее »

06.12.2013 169_micro BabyHell
Рейтинг
  1. +
  2. 1
1
Молодая крапива

Как приготовить суп из крапивы

Как только начнет пригревать весеннее солнце, сходит снег и на припеке появляется она - крапива. Та самая, которая нас в детстве немилосердно жалила за руки и коленки. А вот пока она совсем маленькая, мы ее соберем и приготовим замечательное русское кушанье - суп из молодой крапивы, который был оче... далее »

26.03.2015 999_micro Agrippa
Рейтинг
  1. +
  2. 0
1