Тэг «диета»

Заголовок Дата публикации Автор Рейтинг

Как выбрать эффективную диету и сохранить здоровье?

_Дие́та- греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания_ Я думаю, что большинство людей хотя бы раз в жизни были озабочены вопросами снижения веса. Изданы тонны книг и брошюр с описанием ультрасовременных систем питания. Подружки, задыхаясь от восторга, нахваливают испробованные диеты. Это уже стан... далее »

15.11.2009 079_micro Marynika
Рейтинг
  1. +
  2. 11
14

Как приготовить суп для маленького ребенка и голодного папы

Каждой молодой маме знакома такая ситуация: муж пришел домой после работы, а в холодильнике стоит только кастрюлька с детским супом. И почему-то муж категорически отказывается есть этот чудесный, полезный, диетический продукт! Я предлагаю вам рецепт супа, с помощью которого вам удастся угодить и ст... далее »

18.11.2009 079_micro Marynika
Рейтинг
  1. +
  2. 13
32

Как приготовить десертный салат?

Обычно морковь ассоциируется у нас с супом или гарниром, но мало кто знает, что из нее можно приготовить вкусные и полезные десерты. Предлагаю вашему вниманию десертный салат из моркови - не только вкусный, но и очень полезный. Он не только не принесет вреда вашей фигуре, но даже поможет сделать ее ... далее »

19.11.2009 079_micro Marynika
Рейтинг
  1. +
  2. 9
13

Как быстрее похудеть

Что бы съесть, чтобы похудеть? Извечный вопрос. Но на него есть ответ. Некоторые продукты при диете лучше заменить на те, которые помогают нам худеть. Вот мои рекомендации: далее »

16.09.2008 051_micro Mia
Рейтинг
  1. +
  2. 18
21
Суп с фрикадельками

Как приготовить суп с фрикадельками

Удивился, когда заметил, что на сайте нет инструкции по приготовлению супа из фрикаделек, ведь этот суп не так уж сложно приготовить и получается он очень вкусным! В этой инструкции я расскажу вам, как его приготовить проще и вкуснее всего! (Источник - личный опыт) Записывайте рецепт! Пригодится! ;) далее »

22.01.2011 808_micro Mintonov
Рейтинг
  1. +
  2. 11
13
Вишня

Как правильно питаться?

Здоровье человека на 99% зависит от питания. Попробуем разобраться, какое же питание считать правильным. далее »

01.05.2010 655_micro MrAnderson
Рейтинг
  1. +
  2. 8
101

Как понять, чем полезен томатный сок?

Потребление фруктовых и овощных соков - немаловажный аспект здорового образа жизни. Томатный сок - один из вкуснейших и полезнейших овощных соков. Его мягкий, слегка солоноватый вкус имеет немало поклонников. Чем же он полезен?Инструкция раскрывающая аспекты полезности томатного сока. далее »

15.03.2012 Avatar_micro Nast1111
Рейтинг
  1. +
  2. 2
1

Как похудеть за две недели?

Этот метод экстренного похудения проверен на мне. Я не спорю, что быстрое похудение вредит здоровью!!! Но иногда бывают ситуации, требующие выглядеть на все 100%. Все, что я описываю в данной инструкции проверено на мне. Если Вам нужно срочно похудеть, можете пользоваться моей методикой. Я "диету" с... далее »

17.07.2012 586_micro notBAD
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как похудеть за выходные с картофелем ?

Обычно мы набираем вес в выходные. Всё время тянет заглянуть в холодильник или купить что-нибудь вкусненькое. Опять же то в кафе, то в гости… А результат? За месяц плюс 1-2 кг. И вот их уже накопилось 20. Или 30. Или… Если худеть в выходные, то пойдет обратный процесс. Сначала минус 2, потом еще ми... далее »

04.10.2008 Avatar_micro o-zapolska
Рейтинг
  1. +
  2. 4
1
Худеем за три дня

Как похудеть на кефире за три дня?

Самый оптимальный вариант – это постепенное снижение веса, однако существуют такие ситуации, когда вес сбросить необходимо ну просто за критически короткий срок. К примеру, назрел незапланированный отпуск на море или приглянулась сногсшибательная вещица в ограниченном количестве, в которую вы не смо... далее »

03.04.2013 272_micro oksanamoonna
Рейтинг
  1. +
  2. 1
0

Как похудеть легко

Существует несколько приемов быстрого похудения. Придерживаясь их, можно сбросить несколько килограммов за неделю легко и просто. далее »

16.08.2009 467_micro Pechka
Рейтинг
  1. +
  2. 2
8
Alcohol 120%

Как записать диск для PS (Sony PlayStation one) через Alcohol 120% и Nero

В сети образы дисков для PS1 нередко выкладываются в формате Alcohol 120% - с расширением *.mds и *.mdf. *.mds содержит данные о структуре диска, *.mdf непосредственно сами данные. далее »

02.05.2009 712_micro Kirill Ak...
Рейтинг
  1. +
  2. 5
8

Как заставить свое тело "показать" пресс?

"Накачать пресс" (Ошибочное словосочетания): Во первых, упражнения на пресс (скручивания, подъемы ног итд) не к чему не приведут! Дела в том что пресс у вас уже есть! Просто он скрыт под слоями жира! Во вторых: Как и любая мышца, пресс необходима нагружать сверхнагрузками, НЕ повторами, а нагру... далее »

16.04.2010 583_micro Rino
Рейтинг
  1. +
  2. 4
10

Как правильно питаться?

Рациональное питание, полезное для организма и здоровья, является одним из компонентов долголетия. Если правильное питание войдет в привычку, то всё будет просто. далее »

30.08.2009 901_micro Rrroman
Рейтинг
  1. +
  2. 3
10
Наша цель трудна, а средства просты и туповаты.

Как переварить гайку М8?

Всем когда-нибудь хотелось переварить гайку, но ни кто не знал как это сделать. Привожу инструкцию. далее »

06.08.2009 Avatar_micro Serhiorus
Рейтинг
  1. +
  2. 4
10
Острый гастрит

Как правильно питаться при гастрите

Если желудок ничего не хочет принимать, кроме надоевшей овсянки, то самое время узнать, что при заболевании желудка может оказаться полезным и как разнообразить еду при гастрите с повышенной и пониженной кислотностью. далее »

05.06.2014 210_micro shabaldina
Рейтинг
  1. +
  2. 0
1

Как стать сильным

В этой инструкции кратко описаны несколько способов стать сильнее. далее »

28.10.2008 Avatar_micro splean
Рейтинг
  1. +
  2. 11
25
Яйцо

Как варить яйца?

В наше время , когда все больше людей начинают вести здоровый образ жизни, актуальна проблема здорового питания. Яйца это питательный и диетический продукт без которого жизнь современного человека трудно представить, к тому же он не дорогой и вкусный. Моя инструкция о том как правильно варить яйца.... далее »

09.02.2010 744_micro Str
Рейтинг
  1. +
  2. 5
21

Как правильно худеть

Ни для кого не секрет, что не каждый человек, садящийся на диету, добивается желаемого результата. Проанализируем ошибки, которые не позволяют достичь желаемого результата. далее »

10.07.2015 645_micro SVETIK-G
Рейтинг
  1. +
  2. 2
3
Это можете быть Вы!

Как английская диета поможет вам убрать лишний вес

Знаменитая диета английская славится тем, что разнообразие продуктов в ней дает возможность нормально переносить отказ от привычного способа питания и лишний вес «уходит» без последствий отвисания кожи. далее »

04.03.2013 032_micro ukrainka
Рейтинг
  1. +
  2. 2
2

Как похудеть с помощью гречневой диеты

Проблема похудения в настоящее время занимает многих. Помочь им может превосходная гречневая диета. Главное условие – сила воли и терпеливое применение диеты. Употребляйте в пищу лишь гречневую кашу специального приготовления. Результат похудения вас не заставит долго ждать. далее »

20.03.2013 032_micro ukrainka
Рейтинг
  1. +
  2. 1
2

Как похудеть при помощи клубничной диеты

Вы изучили много интересных диет – но результат особо Вас не радует? Не огорчайтесь: предлагаю Вам легкую и простую клубничную диету, с помощью которой Вы можете похудеть на 3-5 кг за 4 дня! далее »

28.05.2013 032_micro ukrainka
Рейтинг
  1. +
  2. 2
1

Как сохранить упругость тела после похудения

Обычно после сильного похудения кожа теряет свою упругость и обвисает. Как сохранить упругость тела? Для этого необходимо выполнять несколько важных действий. Читайте и применяйте! далее »

18.07.2013 032_micro ukrainka
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как не наедаться на ночь?

Праздники закончились или еще далеко впереди, пора себя и в форму привести! Любые, даже самые серьезные физические нагрузки сойдут "на нет", если Вы будете питаться неправильно и, особенно, есть на ночь! Будем бороться? далее »

27.01.2012 518_micro Val-Pux
Рейтинг
  1. +
  2. 1
3

Как похудеть на рисовой диете

Рисовая диета является одной из самых распространенных и при правильном ее соблюдении можно достичь хороших результатов. Ведь рис выводит токсины, шлаки и излишнюю жидкость из организма. далее »

03.12.2014 Avatar_micro Valentina68
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как похудеть при повышенном показателе инсулина("преддиобете")

возможно это вы знаете. при повышенный показателях инсулина у человака вечером начинается жор далее »

01.05.2009 444_micro Vinogradina
Рейтинг
  1. +
  2. 1
0

Как съесть грейпфрут (вкусно и полезно)

*Грейпфрут* - один из самых полезных цитрусовых. Как и все прочие цитрусы, грейпфрут богат витамином С, а также в нем есть такие важные витаминами, как B2, Р, провитамин А, и еще в нем есть полезности в виде калия, кальция, эфирных масел, органических кислот и клетчатки. Грейпфрут считается одним ф... далее »

28.04.2011 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 2
0

Как выбрать салат для салата

Все правильно, никакой опечатки нет. Речь пойдет об овоще, который называется *салат*, и который можно есть как сам по себе, так и добавляя в различные салаты. Очень красиво салатные листья смотрятся, когда ими оформляют блюда. К тому же в состав листового салата входят такие полезные витамины, ка... далее »

28.04.2011 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как НЕ НУЖНО худеть. Не используйте гельминтов для снижения веса.

Похудение иногда становится навязчивой идеей, тем более, что эта тема постоянно муссируется в различных передачах и на просторах интернета. И способов похудания предлагается немалое количество. Многие способы откровенно шарлатанские, а другие - просто обеспечат заболевание вместо здоровья. Один из с... далее »

30.09.2013 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 4
1

Как приготовить нежный салат «Парижель»?

Салат «Парижель» можно приготовить в двух вариантах. Стандартный – именно для тех людей, которые не боятся за фигуру; и диетический вариант, куда вместо копчёного окорока добавляется филе отварной курицы, а также который заправляется оливковым маслом. В своей же статье описываю стандартный способ п... далее »

24.10.2013 115_micro Vita7
Рейтинг
  1. +
  2. 3
2