Тэг «диета»

Заголовок Дата публикации Автор Рейтинг

Как правильно худеть

Ни для кого не секрет, что не каждый человек, садящийся на диету, добивается желаемого результата. Проанализируем ошибки, которые не позволяют достичь желаемого результата. далее »

10.07.2015 645_micro SVETIK-G
Рейтинг
  1. +
  2. 2
3

Как накрыть диетический низкокалорийный праздничный стол

По традиции к любому праздничному столу готовятся все самые вкусные и изысканные блюда. Любая хозяйка хочет блеснуть своим кулинарным мастерством, чтобы поразить всех знакомых и родственников. Если Вы приверженец здорового, диетического питания, то можно накрыть стол низкокалорийными блюдами, но это... далее »

22.01.2015 763_micro Elka2000
Рейтинг
  1. +
  2. 1
2

Как похудеть на рисовой диете

Рисовая диета является одной из самых распространенных и при правильном ее соблюдении можно достичь хороших результатов. Ведь рис выводит токсины, шлаки и излишнюю жидкость из организма. далее »

03.12.2014 Avatar_micro Valentina68
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как похудеть на диете «Хлеб да вода»: минус 7 кг за 7 дней

Как известно, любая диета – стресс для организма. Однако если правильно подобрать формулу диеты, подходящую именно вам, можно сбросить лишний вес не нанося вред здоровью человека. Также очень важно после окончания периода диеты, не возвращаться к поглощению прежнего количества пищи, а вести правильн... далее »

06.08.2014 731_micro aKak-inst...
Рейтинг
  1. +
  2. 0
2
Острый гастрит

Как правильно питаться при гастрите

Если желудок ничего не хочет принимать, кроме надоевшей овсянки, то самое время узнать, что при заболевании желудка может оказаться полезным и как разнообразить еду при гастрите с повышенной и пониженной кислотностью. далее »

05.06.2014 210_micro shabaldina
Рейтинг
  1. +
  2. 0
1

Как приготовить диетические лепешки?

На многих диетах употребление хлеба категорически запрещено, но иногда так хочется взять кусочек и слопать вприкуску к надоевшей курице. Само приготовление хлеба - занятие не из простых, на мой взгляд, а вот диетические лепешки прекрасно заменяют кусочек хлебушка. далее »

08.05.2014 169_micro BabyHell
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как правильно питаться при заболеваниях печени

Здорового человека сейчас найти нелегко. Как говорится, "нет здоровых, есть не обследованные". Если у вас обнаружилось заболевание печени (а как правило с ним соседствуют и другие болезни. например хронический гепатит всегда дополняется панкреатитом и холециститом), то следует не только заняться леч... далее »

21.04.2014 693_micro dovnar
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как мотивировать себя на похудение?

В преддверии лета девочкам нужно задуматься о своей фигуре. Врачами разработана масса диет и упражнений, чтобы прекрасная половина человечества не трясла жирком на пляже. Но намного сложнее не ограничить себя в еде, а настроить себя на ограничения. далее »

28.03.2014 169_micro BabyHell
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как очистить организм от токсинов перед приходом весны

Человеческий организм, измученный зимней непогодой, требует наведения весенних порядков. Чтобы он хорошо функционировал, необходимо избавиться от загрязняющих его токсинов и вредных веществ. далее »

26.03.2014 Avatar_micro belosloff
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как приготовить салат «Табуле»?

Салат «Табуле» относится к восточной кухне. Основным составляющим этого салата является булгур - пшеничная крупа, которая содержит много витаминов и микроэлементов. При правильном приготовлении, данный салат не утратит своей пищевой ценности. Итак, как готовить салат " Табуле", описано ниже. далее »

12.11.2013 115_micro Vita7
Рейтинг
  1. +
  2. 2
2

Как приготовить нежный салат «Парижель»?

Салат «Парижель» можно приготовить в двух вариантах. Стандартный – именно для тех людей, которые не боятся за фигуру; и диетический вариант, куда вместо копчёного окорока добавляется филе отварной курицы, а также который заправляется оливковым маслом. В своей же статье описываю стандартный способ п... далее »

24.10.2013 115_micro Vita7
Рейтинг
  1. +
  2. 3
2

Как НЕ НУЖНО худеть. Не используйте гельминтов для снижения веса.

Похудение иногда становится навязчивой идеей, тем более, что эта тема постоянно муссируется в различных передачах и на просторах интернета. И способов похудания предлагается немалое количество. Многие способы откровенно шарлатанские, а другие - просто обеспечат заболевание вместо здоровья. Один из с... далее »

30.09.2013 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 4
1

Как сесть на информационную диету

Все мы понимаем, что 21 век - это век информации. В наш век обычный человек получает её в огромных количествах. Интересно, что подавляющее большинство этой информации нас совсем не касается. Более того, какую информацию воспринимает среднестатистический человек: негативную или позитивную? Ответ очев... далее »

03.09.2013 Avatar_micro Vlad5665
Рейтинг
  1. +
  2. 2
1

Как сохранить упругость тела после похудения

Обычно после сильного похудения кожа теряет свою упругость и обвисает. Как сохранить упругость тела? Для этого необходимо выполнять несколько важных действий. Читайте и применяйте! далее »

18.07.2013 032_micro ukrainka
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0
психологический фактор

Как излечиться от анорексии?

Сегодня магазины и различные закусочные\кафе просто полны изобилия различных вкусных блюд, начиная от мудреных кофе с пенками разного цвета до огромных тортов и жареных котлет. Все это порождает желание людей есть. И есть как можно больше. Ведь все так вкусно, сладко, жирно и аппетитно, что не сдерж... далее »

08.06.2013 494_micro Mary-Annette
Рейтинг
  1. +
  2. 8
3

Как похудеть на сладостях?

Конечно же, главная мечта любой девушки - есть вкусности и не толстеть. А современные диеты снижают до минимума потребление таких вредных углеводов, как шоколад, мучные сладкие и несладкие изделия, зефир, мармелад и прочее. Вот и ешь одни капустные листы да яблоки..А ведь как хочется сесть за стол в... далее »

05.06.2013 494_micro Mary-Annette
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как похудеть при помощи клубничной диеты

Вы изучили много интересных диет – но результат особо Вас не радует? Не огорчайтесь: предлагаю Вам легкую и простую клубничную диету, с помощью которой Вы можете похудеть на 3-5 кг за 4 дня! далее »

28.05.2013 032_micro ukrainka
Рейтинг
  1. +
  2. 2
1

Как питаться во время беременности?

К питанию во время протекания беременности нужно относиться с двойным вниманием – ведь теперь, съеденное влияет не только на ваше здоровье, но и на то, как сформируется ваш ребенок. Эта инструкция содержит полезные советы по составлению рациона для дам в положении. далее »

26.04.2013 769_micro Katryn_Fel
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0
Худеем за три дня

Как похудеть на кефире за три дня?

Самый оптимальный вариант – это постепенное снижение веса, однако существуют такие ситуации, когда вес сбросить необходимо ну просто за критически короткий срок. К примеру, назрел незапланированный отпуск на море или приглянулась сногсшибательная вещица в ограниченном количестве, в которую вы не смо... далее »

03.04.2013 272_micro oksanamoonna
Рейтинг
  1. +
  2. 1
0

Как похудеть с помощью гречневой диеты

Проблема похудения в настоящее время занимает многих. Помочь им может превосходная гречневая диета. Главное условие – сила воли и терпеливое применение диеты. Употребляйте в пищу лишь гречневую кашу специального приготовления. Результат похудения вас не заставит долго ждать. далее »

20.03.2013 032_micro ukrainka
Рейтинг
  1. +
  2. 1
2
Это можете быть Вы!

Как английская диета поможет вам убрать лишний вес

Знаменитая диета английская славится тем, что разнообразие продуктов в ней дает возможность нормально переносить отказ от привычного способа питания и лишний вес «уходит» без последствий отвисания кожи. далее »

04.03.2013 032_micro ukrainka
Рейтинг
  1. +
  2. 2
2

Как похудеть за две недели?

Этот метод экстренного похудения проверен на мне. Я не спорю, что быстрое похудение вредит здоровью!!! Но иногда бывают ситуации, требующие выглядеть на все 100%. Все, что я описываю в данной инструкции проверено на мне. Если Вам нужно срочно похудеть, можете пользоваться моей методикой. Я "диету" с... далее »

17.07.2012 586_micro notBAD
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как питаться до и после тренировок

В этой инструкции я расскажу как питаться до и после силовых упражнений, когда и сколько пить воды, также я расскажу как сделать протеиновый коктейль, в домашних условиях. Если вы записались в тренажерный зал, то эта инструкция для вас. далее »

12.05.2012 194_micro xKILLBOXx
Рейтинг
  1. +
  2. 2
2

Как без стресса привести свое тело в порядок

До лета еще несколько месяцев. "Да, у меня еще полно времени! Успею!" - говорите вы себе, и... не успеваете оглянуться, а до периода солнца, моря и песка рукой подать. Вы хватаетесь за голову, садитесь на жесткую голодовку, срываетесь и опускаете руки. Знакомо? А теперь, давайте попробуем подойдти к... далее »

18.04.2012 616_micro Karimika
Рейтинг
  1. +
  2. 4
3

Как понять, чем полезен томатный сок?

Потребление фруктовых и овощных соков - немаловажный аспект здорового образа жизни. Томатный сок - один из вкуснейших и полезнейших овощных соков. Его мягкий, слегка солоноватый вкус имеет немало поклонников. Чем же он полезен?Инструкция раскрывающая аспекты полезности томатного сока. далее »

15.03.2012 Avatar_micro Nast1111
Рейтинг
  1. +
  2. 2
1

Как не наедаться на ночь?

Праздники закончились или еще далеко впереди, пора себя и в форму привести! Любые, даже самые серьезные физические нагрузки сойдут "на нет", если Вы будете питаться неправильно и, особенно, есть на ночь! Будем бороться? далее »

27.01.2012 518_micro Val-Pux
Рейтинг
  1. +
  2. 1
3

Как есть меньше за столом?

Проблема переедания весьма актуальна в наши дни. Совсем недавно, прочитав "инструкцию":http://akak.ru/recipes/752-kak-nauchitsya-menshe-est на эту тему от всеми любимого автора "*freziya*":http://akak.ru/members/freziya, я подумал, "А почему бы не осветить эту проблему тоже, добавив полезных советов... далее »

13.05.2011 668_micro Kaspersky
Рейтинг
  1. +
  2. 2
1

Как выбрать салат для салата

Все правильно, никакой опечатки нет. Речь пойдет об овоще, который называется *салат*, и который можно есть как сам по себе, так и добавляя в различные салаты. Очень красиво салатные листья смотрятся, когда ими оформляют блюда. К тому же в состав листового салата входят такие полезные витамины, ка... далее »

28.04.2011 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как съесть грейпфрут (вкусно и полезно)

*Грейпфрут* - один из самых полезных цитрусовых. Как и все прочие цитрусы, грейпфрут богат витамином С, а также в нем есть такие важные витаминами, как B2, Р, провитамин А, и еще в нем есть полезности в виде калия, кальция, эфирных масел, органических кислот и клетчатки. Грейпфрут считается одним ф... далее »

28.04.2011 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 2
0

Как предупредить изжогу и избавиться от неё

*Изжога* - бич нашей современности. Неправильное питание, хронические заболевания, злоупотребление кофе, стрессы, и многое другое приводит к тому, что вроде бы совсем здоровый человек начинает страдать от изжоги. Прием антацидных средств поможет облегчить жизнь, но не исправит положение в целом. Ита... далее »

12.04.2011 122_micro freziya
Рейтинг
  1. +
  2. 4
5