Тэг «диета»

Заголовок Дата публикации Автор Рейтинг

Как похудеть на диете «Хлеб да вода»: минус 7 кг за 7 дней

Как известно, любая диета – стресс для организма. Однако если правильно подобрать формулу диеты, подходящую именно вам, можно сбросить лишний вес не нанося вред здоровью человека. Также очень важно после окончания периода диеты, не возвращаться к поглощению прежнего количества пищи, а вести правильн... далее »

06.08.2014 731_micro aKak-inst...
Рейтинг
  1. +
  2. 0
2

Как мотивировать себя на похудение?

В преддверии лета девочкам нужно задуматься о своей фигуре. Врачами разработана масса диет и упражнений, чтобы прекрасная половина человечества не трясла жирком на пляже. Но намного сложнее не ограничить себя в еде, а настроить себя на ограничения. далее »

28.03.2014 169_micro BabyHell
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как приготовить диетические лепешки?

На многих диетах употребление хлеба категорически запрещено, но иногда так хочется взять кусочек и слопать вприкуску к надоевшей курице. Само приготовление хлеба - занятие не из простых, на мой взгляд, а вот диетические лепешки прекрасно заменяют кусочек хлебушка. далее »

08.05.2014 169_micro BabyHell
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как очистить организм от токсинов перед приходом весны

Человеческий организм, измученный зимней непогодой, требует наведения весенних порядков. Чтобы он хорошо функционировал, необходимо избавиться от загрязняющих его токсинов и вредных веществ. далее »

26.03.2014 Avatar_micro belosloff
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как потерять 6 кг за 3 недели?

Потерять вес не так сложно, как кажется. Но как сделать это без вреда для здоровья? Нормальное снижение веса - 2 кг в неделю. Поэтому предлагаю вариант потери 6 кг за 3 недели. Надо просто правильно питаться и не переедать. далее »

07.10.2008 012_micro cherry
Рейтинг
  1. +
  2. 7
3

Как попробовать арбузную диету?

Арбуз вкусная и полезная ягода, она может помочь похудеть, вывести лишнюю жидкость из организма, и просто полакомиться. Он сладкий, но не калорийный, вкусный, свежий и может заменить прием пищи. далее »

10.10.2008 012_micro cherry
Рейтинг
  1. +
  2. 4
8

Как питаться бодибилдеру?

Упорных тренировок недостаточно для телостроительства. Для этого еще нужно правильно питаться. далее »

09.07.2009 123_micro Chicha
Рейтинг
  1. +
  2. 4
25
диета

Как питаться, чтобы похудеть?

От чего люди набирают лишний вес? Как его сбросить? Несколько простых правил, которые помогут следить за фигурой... далее »

30.09.2008 099_micro CiberSG
Рейтинг
  1. +
  2. 3
8

Как похудеть с помощью меда?

Мед очень полезен для организма - это известно каждому. Но то, что с помощью меда можно сбросить несколько лишних кг знают далеко не все... далее »

07.10.2008 099_micro CiberSG
Рейтинг
  1. +
  2. 2
9

Как с помощью лимона сбросить вес?

Эта диета не подразумевает больших ограничений в еде, но она подарит вам не только красивое тело, но и хорошее самочувствие. далее »

21.01.2010 099_micro CiberSG
Рейтинг
  1. +
  2. 1
3

Как сделать потенциально жидкий стул

Какие только вопросы не встретишь в списке самых востребованных! Ну что же, Вы - спрашиваете, мы - отвечаем... далее »

18.10.2008 Avatar_micro del123456...
Рейтинг
  1. +
  2. 8
6

Как подобрать диету

Вы смотрите на себя в зеркало и видите лишние сантиметры в некоторых местах? Значит самое время очистить свой организм и дать ему возможность немного похудеть. Но для этого надо правильно подобрать диету. далее »

05.09.2008 043_micro Diana
Рейтинг
  1. +
  2. 3
3

Как правильно питаться при заболеваниях печени

Здорового человека сейчас найти нелегко. Как говорится, "нет здоровых, есть не обследованные". Если у вас обнаружилось заболевание печени (а как правило с ним соседствуют и другие болезни. например хронический гепатит всегда дополняется панкреатитом и холециститом), то следует не только заняться леч... далее »

21.04.2014 693_micro dovnar
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как накрыть диетический низкокалорийный праздничный стол

По традиции к любому праздничному столу готовятся все самые вкусные и изысканные блюда. Любая хозяйка хочет блеснуть своим кулинарным мастерством, чтобы поразить всех знакомых и родственников. Если Вы приверженец здорового, диетического питания, то можно накрыть стол низкокалорийными блюдами, но это... далее »

22.01.2015 763_micro Elka2000
Рейтинг
  1. +
  2. 1
2

Как начать менять свое тело в лучшую сторону. Часть 2.

Если вы решили, что пора менять свое тело в лучшую сторону, и уже собираетесь приобрести абонемент в тренажерный зал, обратите внимание на следующие моменты выбора. далее »

01.05.2009 Avatar_micro el_grande
Рейтинг
  1. +
  2. 2
0

Как начать менять свое тело в лучшую сторону. Часть 1.

Существует ничтожное количество людей, совершенно лишенных каких-либо комплексов. А если дело касается собственного тела, то это количество безнадежно стремится к нулю, так как известно – стройные, подтянутые люди являются мерилом успеха и благополучия. Все хотят быть здоровыми и красивыми, но мало... далее »

01.05.2009 Avatar_micro el_grande
Рейтинг
  1. +
  2. 2
5

Как избавиться от шоколадной зависимости

Вы едите ну очень много сладкого? Знаете, что это вредно, но все равно лопаете конфетки? Вы толстеете, но уплетаете за обе щеки сникерсы? Прочитайте эту инструкцию и вам будет проще избавится от шоколадной зависимости! далее »

12.10.2008 184_micro estonka
Рейтинг
  1. +
  2. 5
3

Как похудеть и поддерживать здоровый вес

Проблема вечная. Но существует ряд довольно простых и доказанных медициной правил, следуя которым Вы сможете снизить свой вес и поддерживать его. далее »

16.09.2009 190_micro Ferro
Рейтинг
  1. +
  2. 5
6

Как научиться меньше есть

Вокруг столько вкусной еды, что порой трудно удержаться, чтоб всё не попробовать. Это инструкция для тех, кто отползает от стола с мыслью "Да, что-то я снова переел(-а)" Но не огорчайтесь, меньше есть все-таки возможно! Итак, учимся не переедать! далее »

16.10.2008 122_micro freziya
Рейтинг
  1. +
  2. 8
7

Как снизить холестерин

Холестерин. Как много о нем всевозможных разговоров! Некоторые люди просто начинают бояться одного этого слова. А так ли страшен этот загадочный холестерин? Стоит ли его так бояться? далее »

13.11.2009 122_micro freziya
Рейтинг
  1. +
  2. 7
14

Как предупредить изжогу и избавиться от неё

*Изжога* - бич нашей современности. Неправильное питание, хронические заболевания, злоупотребление кофе, стрессы, и многое другое приводит к тому, что вроде бы совсем здоровый человек начинает страдать от изжоги. Прием антацидных средств поможет облегчить жизнь, но не исправит положение в целом. Ита... далее »

12.04.2011 122_micro freziya
Рейтинг
  1. +
  2. 4
5
Это Киргизский "Беш Бармак"

Как приготовить "Беш Бармак"

Это Киргизское национальное блюдо "Беш Бармак".Вкусное и сытное блюдо доступное для каждого. далее »

04.12.2009 062_micro GoldSprinter
Рейтинг
  1. +
  2. 3
5

Как без стресса привести свое тело в порядок

До лета еще несколько месяцев. "Да, у меня еще полно времени! Успею!" - говорите вы себе, и... не успеваете оглянуться, а до периода солнца, моря и песка рукой подать. Вы хватаетесь за голову, садитесь на жесткую голодовку, срываетесь и опускаете руки. Знакомо? А теперь, давайте попробуем подойдти к... далее »

18.04.2012 616_micro Karimika
Рейтинг
  1. +
  2. 4
3

Как есть меньше за столом?

Проблема переедания весьма актуальна в наши дни. Совсем недавно, прочитав "инструкцию":http://akak.ru/recipes/752-kak-nauchitsya-menshe-est на эту тему от всеми любимого автора "*freziya*":http://akak.ru/members/freziya, я подумал, "А почему бы не осветить эту проблему тоже, добавив полезных советов... далее »

13.05.2011 668_micro Kaspersky
Рейтинг
  1. +
  2. 2
1

Как питаться во время беременности?

К питанию во время протекания беременности нужно относиться с двойным вниманием – ведь теперь, съеденное влияет не только на ваше здоровье, но и на то, как сформируется ваш ребенок. Эта инструкция содержит полезные советы по составлению рациона для дам в положении. далее »

26.04.2013 769_micro Katryn_Fel
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как превратить свой живот в рельефный пресс

Наверное каждый мальчик, парень, мужчина когда-нибудь видел в рекламе по телевизору, на страницах журналов, в интернете фотографии накачанных парней, окружённых женским вниманием и думал: "Неплохо бы иметь такую же фигуру, рельефный пресс и все такое..." Так вот ничего сложного в этом нет, и все, ч... далее »

15.10.2008 314_micro Knartov
Рейтинг
  1. +
  2. 18
53
Квашеная капуста

Как квасить капусту

За окном зима! Разнообразие овощей и фруктов на нашем столе оставляет желать лучшего… Даже те румяные яблочки, оранжевые апельсины и, похожие на восковые, помидоры не могут дать нам того количества витаминов и полезных веществ, которые так необходимы нашему организму! Что же делать? Не спешите от... далее »

22.02.2010 700_micro letnaya
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0
психологический фактор

Как излечиться от анорексии?

Сегодня магазины и различные закусочные\кафе просто полны изобилия различных вкусных блюд, начиная от мудреных кофе с пенками разного цвета до огромных тортов и жареных котлет. Все это порождает желание людей есть. И есть как можно больше. Ведь все так вкусно, сладко, жирно и аппетитно, что не сдерж... далее »

08.06.2013 494_micro Mary-Annette
Рейтинг
  1. +
  2. 8
3

Как похудеть на сладостях?

Конечно же, главная мечта любой девушки - есть вкусности и не толстеть. А современные диеты снижают до минимума потребление таких вредных углеводов, как шоколад, мучные сладкие и несладкие изделия, зефир, мармелад и прочее. Вот и ешь одни капустные листы да яблоки..А ведь как хочется сесть за стол в... далее »

05.06.2013 494_micro Mary-Annette
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как приготовить вкусный низкокалорийный антидепрессант?

Почему осенью многие люди набирают излишний вес? Психологи давно установили, что большинство из нас так или иначе склонны «заедать» свои неприятности, и тем самым подчастую лишь усугубляют свое депрессивное состояние, в связи с появлением лишних складок на животе. Однако, если подойти к данной проб... далее »

16.10.2009 079_micro Marynika
Рейтинг
  1. +
  2. 8
6