Тэг «здоровье»

Заголовок Дата публикации Автор Рейтинг

Как принимать контрастный душ

Здоровое питание, утренняя гимнастика, борьба с вредными привычками... В этот список отлично может вписаться контрастный душ, ведь он является важной составляющей здорового образа жизни. далее »

03.12.2008 314_micro Knartov
Рейтинг
  1. +
  2. 2
4

Как выбрать медицинский центр?

Множество медицинских центров и узкоспециализированных клиник, появившихся в последние годы, способно породить проблему выбора: куда же обратиться, когда в этом возникнет необходимость? далее »

28.11.2008 163_micro Katti
Рейтинг
  1. +
  2. 3
8

Как повысить гемоглобин

За наш *гемоглобин* отвечают эритроциты в крови. Если они подавляются лейкоцитами, то гемоглобин падает. Такое случается при потере крови (кровотечения, перенесенные операции) или же после острых воспалительных заболеваний. Признаками низкого *гемоглобина* являются бледная кожа и постоянное чувство ... далее »

17.11.2008 122_micro freziya
Рейтинг
  1. +
  2. 16
20

Как правильно закалять ребенка

К сожалению, дети болеют, какие-то чаще, какие-то реже... Какие-то легче, какие-то тяжелее. В основном это зависит от иммунитета. А самое популярное средство его укрепления - закаливание, во всяком случае, почти все родители рано или поздно пытаются начать закалять свое дитя. Но не все знают, как пр... далее »

14.11.2008 507_micro natula
Рейтинг
  1. +
  2. 8
8

Как сделать волосы здоровыми и блестящими?

Отсутствие витаминов, стрессы, плохая экология отрицательно сказываются на состоянии наших волос. Как вернуть им природную красоту и силу? Об этом - в инструкции. далее »

13.11.2008 389_micro la-gorda
Рейтинг
  1. +
  2. 4
7

Как приготовить витаминный десерт из клюквы, бананов и фейхоа

Всем нам важно, чтобы наше питание было не только вкусным, но и полезным. Приближается зима, время, когда *витаминов* будет особенно не хватать. Поэтому давайте сделаем такой очень простой, но очень полезный *десерт* из клюквы, лимона, фейхоа и банана. В составе этих ягод и фруктов много *витамина С... далее »

11.11.2008 122_micro freziya
Рейтинг
  1. +
  2. 6
6

Как составить свое личное расписание дня?

Замечали ли вы, что не во всякое время вы полны сил и энергии? Подбадривали ли вы себя чашечкой-другой кофе, чтобы проснуться? Помогало? Не совсем? А это потому, что вы не подумали о естествнных биоритмах вашего организма. далее »

10.11.2008 389_micro la-gorda
Рейтинг
  1. +
  2. 6
10

Как устроиться в постели перед сном?

Чтобы спать здоровее, продуктивнее и приятнее для организма! далее »

08.11.2008 115_micro hullo_bullo
Рейтинг
  1. +
  2. 4
3

Как правильно накладывать горчичники ребенку?

Почему-то многие дети боятся их как огня. Чтобы у ребенка не возникло неприятных ощущений и страха в дальнейшем, необходимо соблюдать некоторые правила. далее »

07.11.2008 163_micro Katti
Рейтинг
  1. +
  2. 2
0
Чтобы не дошло до оперативного вмешательства

Как предупредить развитие геморроя?

Не самая приятная и удобная болезнь - геморрой - подстерегает 40 процентов взрослого населения. Поберегись! далее »

07.11.2008 554_micro manager005
Рейтинг
  1. +
  2. 2
1

Как пользоваться аромалампой?

Издавна известно, что ароматы могут влиять на самочувствие и состояние здоровья людей. Одним из способов воздействовать на физическое и эмоциональное состояние человека является ароматерапия, а одной из наиболее простых форм ароматерапии - аромалампа. Она не только действенна и проста в использован... далее »

31.10.2008 130_micro Webgirl
Рейтинг
  1. +
  2. 4
1

Как повысить иммунитет?

Ни для кого не секрет, что в осенний период, когда приходят холода, иммунитет слабеет и организм становится более подвержен простудам и вирусным инфекциям. В данной инструкции я опишу несколько способов поддержать иммунитет и не заболеть. далее »

30.10.2008 130_micro Webgirl
Рейтинг
  1. +
  2. 6
4

Как восполнить недостаток энергии "Янь" на рабочем месте?

Взаимодополняющие энергии "Инь" и "Янь" в фэн-шуй ассоциируются с женским и мужским началом соответственно. Недостаток "Янь", то есть активности, энергичности можно восполнить световыми, цветовыми и звуковыми решениями. далее »

30.10.2008 554_micro manager005
Рейтинг
  1. +
  2. 3
1

Как быстро и эффективно избавиться от насморка?

Это простое и действенное средство даже не потребует денежных затрат, скорее всего всё необходимое найдется у вас дома. далее »

30.10.2008 130_micro Webgirl
Рейтинг
  1. +
  2. 4
9

Как предотвратить рак яичников

Рак яичников убивает тысячи женщин в мире. К сожалению, чаще всего проявляется он на конечной стадии. Однако есть несколько советов по предотвращению рака яичников. Я, конечно, не врач, но эти советы общего плана, а не медицинского. далее »

21.10.2008 020_micro Maria80
Рейтинг
  1. +
  2. 2
2

Как восстановить работу щитовидной железы при помощи йодосодержищих продуктов

*Йод* - жизненно важный элемент для правильной работы нашего организма. От недостаточного количества йода сильно страдает *эндокринная система* организма, в том числе *щитовидная железа*. В районах, удаленных от морей и океанов, все жители испытывают дефицит этого элемента в той или иной степени. Ес... далее »

21.10.2008 122_micro freziya
Рейтинг
  1. +
  2. 7
6

Как избавиться от зубной боли без таблеток

Как известно, не болят только вставные зубы. А если вы ещё не являетесь их счастливым обладателем, то вам неплохо бы знать несколько полезных советов о том, как же избавиться от *зубной боли*. далее »

21.10.2008 122_micro freziya
Рейтинг
  1. +
  2. 4
12

Как справиться со стрессом с помощью продуктов

А вы знали, что от стресса могут помочь некоторые виды продуктов? Главное правильно составить свое антистрессовое меню. Вот перечень продуктов, которые помогут при стрессе стать более устойчивым и успокоиться. далее »

20.10.2008 051_micro Mia
Рейтинг
  1. +
  2. 4
6

Как измерить артериальное давление, сердечное давление, пульс

С возрастом приходит необходимость чаще измерять своё *давление и пульс*. Как сделать это правильно я расскажу в этой инструкции. далее »

20.10.2008 122_micro freziya
Рейтинг
  1. +
  2. 6
14

Как сбить повышенную температуру

Бывают случаи, когда люди не переносят высокую *температуру*. Это может быть связано с наличием хронических заболеваний. Иногда температуру надо сбить без помощи лекарственных средств. (Не все переносят жаропонижающие). Ниже я приведу способы борьбы с высокой температурой, которые подходят и взрослы... далее »

19.10.2008 122_micro freziya
Рейтинг
  1. +
  2. 27
39
Как с этим обращаться?

Как хранить и обращаться с лекарственными препаратами

Почти в каждом доме есть своя аптечка. А в ней баночки, скляночки, тюбики, пузыречки, блистеры... Вот что необходимо знать каждому человеку о хранении и использовании *лекарственных средств*. далее »

19.10.2008 122_micro freziya
Рейтинг
  1. +
  2. 8
15
Зевающий лев

Как избавится от зевоты

Зевота. Как много всего связанно с нею в нашей жизни. Бывает стоит зевнуть, как всё начинают спрашивать: "Хочешь спать?" Очень часто нам надо вести себя в рамках приличия, а тут как на зло тянет зевать. Или просто зевота может мешать нам заниматься обычными делами, отвлекает нас. Недавние исслед... далее »

17.10.2008 322_micro Newcore
Рейтинг
  1. +
  2. 6
5

Как научиться меньше есть

Вокруг столько вкусной еды, что порой трудно удержаться, чтоб всё не попробовать. Это инструкция для тех, кто отползает от стола с мыслью "Да, что-то я снова переел(-а)" Но не огорчайтесь, меньше есть все-таки возможно! Итак, учимся не переедать! далее »

16.10.2008 122_micro freziya
Рейтинг
  1. +
  2. 8
7

Как помочь больному раком?

Рак - болезнь коварная и до поры до времени не дает о себе знать. Злокачественная опухоль проявляется, как правило, внезапно. И сам пациент, и его близкие не всегда могут сохранить хладнокровие при словах врача: "У Вас рак". Вот что могут сделать родственники и друзья, чтобы помочь онкологическому б... далее »

16.10.2008 554_micro manager005
Рейтинг
  1. +
  2. 6
3

Как превратить свой живот в рельефный пресс

Наверное каждый мальчик, парень, мужчина когда-нибудь видел в рекламе по телевизору, на страницах журналов, в интернете фотографии накачанных парней, окружённых женским вниманием и думал: "Неплохо бы иметь такую же фигуру, рельефный пресс и все такое..." Так вот ничего сложного в этом нет, и все, ч... далее »

15.10.2008 314_micro Knartov
Рейтинг
  1. +
  2. 18
53

Как правильно подобрать очки

*Очки* - это прежде всего качество *зрения*. От того, насколько правильно Вы подберете себе очки будет зависеть ваше общее самочувствие. Подходите к этому делу со всей серьезностью. далее »

15.10.2008 122_micro freziya
Рейтинг
  1. +
  2. 6
5

Как укрепить иммунитет при помощи перепелиных яиц и алоэ

В наше время сохранить здоровье не так-то просто. Стрессы и ухудшающаяся экология постоянно оказывают негативное влияние на наш организм. Отсюда не проходящее чувство усталости, частые простуды и, как итог, повышается риск приобрести хроническое заболевание, Бездействовать нельзя! Начнем укреплять и... далее »

15.10.2008 122_micro freziya
Рейтинг
  1. +
  2. 5
13

Как избавиться от потливости ног?

От такой проблемы, как потливость ног, страдают многие. В этой инструкции описан наиболее эффективный способ борьбы с этим. далее »

15.10.2008 184_micro estonka
Рейтинг
  1. +
  2. 2
3

Как промыть нос при насморке

Всем известно, что в последнее время у населения возросло количество *простудных заболеваний*, связанных с *насморком*. Как эффективно помочь носу вы узнаете из этой инструкции. далее »

14.10.2008 122_micro freziya
Рейтинг
  1. +
  2. 9
12

Как сохранить сосуды здоровыми

*Сосуды* - жизненно важная система человеческого организма. Чтобы чувствовать себя хорошо надо, чтобы сосуды были здоровы. Трудно сохранить их в первозданном виде, особенно проживая в большом городе. И всё же, есть несколько важных советов. далее »

09.10.2008 122_micro freziya
Рейтинг
  1. +
  2. 20
23