Тэг «отжимания»

Заголовок Дата публикации Автор Рейтинг

Как научиться отжиматься?

Наверное, многие школьники хотят быть в хорошей физической форме, чтобы ими гордилась вся семья, быть лидером среди друзей, уметь дать сдачу, защитить свою девушку и просто вести здоровый образ жизни. В этой инструкции я постараюсь объяснить вам, как научиться отжиматься. далее »

19.05.2013 952_micro SpppOrtiK
Рейтинг
  1. +
  2. 3
11

Как накачать и укрепить бицепс за 3 недели?

Всё, что нам потребуется - это желание, стремление и немножко времени в день, а также небольшие гантельки. Терпение, терпение и ёщё раз терпение... далее »

06.06.2011 089_micro vadimts
Рейтинг
  1. +
  2. 1
4

Как через 6 недель отжиматься 100 раз?

Можете отжаться 10 раз? Или 50? Это неважно. Если хотите улучшить свои результаты читайте инструкцию. далее »

25.02.2011 134_micro Hush
Рейтинг
  1. +
  2. 11
51
Недавно установил Sony Vegas Pro, и это было первое видео в нем, поэтому есть парочка огрех в переходах.

Как научится делать офицерский выход силой

Моя инструкция "как научиться делать выход силой на две руки":http://akak.ru/recipes/10358-kak-nauchitsya-delat-vyihod-siloy-na-dve-ruki понравилась большому количеству людей, так что я решил дальше развивать эту тему. Но когда я начал писать, заметил, что учитывая вышеуказанную инструкцию, много не... далее »

04.08.2010 232_micro FAN0000
Рейтинг
  1. +
  2. 4
10

Как накачать трицепсы

Каждый уважающий себя мужик мечтает о накаченных и сильных руках.Так вот-трицепс это 2/3 руки,так что для того ,что бы футболки рвались от малейшего напряжения твоих рук,качать надо именно их. далее »

30.03.2010 799_micro Fortochcka
Рейтинг
  1. +
  2. 5
7

Как правильно отжиматься ?

Правильные отимания важное дело,при этом надо правильно дышать , если дышать неправильно могут возникнуть проблемы с сердцем!!!!!!!! далее »

04.11.2009 678_micro Gongkong
Рейтинг
  1. +
  2. 5
15