Тэг «похудание»

Заголовок Дата публикации Автор Рейтинг

Как быстрее похудеть

Что бы съесть, чтобы похудеть? Извечный вопрос. Но на него есть ответ. Некоторые продукты при диете лучше заменить на те, которые помогают нам худеть. Вот мои рекомендации: далее »

16.09.2008 051_micro Mia
Рейтинг
  1. +
  2. 18
21
диета

Как питаться, чтобы похудеть?

От чего люди набирают лишний вес? Как его сбросить? Несколько простых правил, которые помогут следить за фигурой... далее »

30.09.2008 099_micro CiberSG
Рейтинг
  1. +
  2. 3
8

Как похудеть за выходные с картофелем ?

Обычно мы набираем вес в выходные. Всё время тянет заглянуть в холодильник или купить что-нибудь вкусненькое. Опять же то в кафе, то в гости… А результат? За месяц плюс 1-2 кг. И вот их уже накопилось 20. Или 30. Или… Если худеть в выходные, то пойдет обратный процесс. Сначала минус 2, потом еще ми... далее »

04.10.2008 Avatar_micro o-zapolska
Рейтинг
  1. +
  2. 4
1

Как потерять 6 кг за 3 недели?

Потерять вес не так сложно, как кажется. Но как сделать это без вреда для здоровья? Нормальное снижение веса - 2 кг в неделю. Поэтому предлагаю вариант потери 6 кг за 3 недели. Надо просто правильно питаться и не переедать. далее »

07.10.2008 012_micro cherry
Рейтинг
  1. +
  2. 7
3

Как попробовать арбузную диету?

Арбуз вкусная и полезная ягода, она может помочь похудеть, вывести лишнюю жидкость из организма, и просто полакомиться. Он сладкий, но не калорийный, вкусный, свежий и может заменить прием пищи. далее »

10.10.2008 012_micro cherry
Рейтинг
  1. +
  2. 4
8

Как избавиться от шоколадной зависимости

Вы едите ну очень много сладкого? Знаете, что это вредно, но все равно лопаете конфетки? Вы толстеете, но уплетаете за обе щеки сникерсы? Прочитайте эту инструкцию и вам будет проще избавится от шоколадной зависимости! далее »

12.10.2008 184_micro estonka
Рейтинг
  1. +
  2. 5
3

Как похудеть за день до вечеринки?

Завтра встреча старых друзей, а ты прибавила парочку килограмм? Что же можно сделать в такие короткие сроки, а вот что: далее »

13.10.2008 012_micro cherry
Рейтинг
  1. +
  2. 5
3

Как сделать талию осиной?

Каждой девушке хочется быть стройнее и иметь осиную талию. А ведь это не так сложно! Надо только иметь чуточку терпения и желание стать красивее! далее »

16.10.2008 184_micro estonka
Рейтинг
  1. +
  2. 5
6

Как избавиться от лишнего веса без диет

ожирение-основная проблема 20 века-пробуем избавиться от него далее »

11.05.2009 192_micro chernomor...
Рейтинг
  1. +
  2. 4
5
Начнем со старого...

Как сердечнику сбросить лишний вес?

Здоровье у 85% людей на первом месте так чем вы хуже? Все мы хотим быть привлекательными и конечно же стройными. И тут появляется вопрос"Как похудеть ?"...(версия для сердечников)... далее »

19.10.2010 297_micro RAIMENS
Рейтинг
  1. +
  2. 1
2

Как скорректировать свое питание

Сегодня многие люди страдают проблемами, связанными с неправильным питанием: несварение, изжога, голодание. Многие ссылаются на то, что они не хотят есть. Это возникает из-за быстрого образа жизни людей. А также несоблюдение правил питания. Как восстановить свое здоровье, я и опишу в данной инструк... далее »

01.02.2011 112_micro SooperPup...
Рейтинг
  1. +
  2. 3
6

Как есть меньше за столом?

Проблема переедания весьма актуальна в наши дни. Совсем недавно, прочитав "инструкцию":http://akak.ru/recipes/752-kak-nauchitsya-menshe-est на эту тему от всеми любимого автора "*freziya*":http://akak.ru/members/freziya, я подумал, "А почему бы не осветить эту проблему тоже, добавив полезных советов... далее »

13.05.2011 668_micro Kaspersky
Рейтинг
  1. +
  2. 2
1

Как похудеть с помощью гречневой диеты

Проблема похудения в настоящее время занимает многих. Помочь им может превосходная гречневая диета. Главное условие – сила воли и терпеливое применение диеты. Употребляйте в пищу лишь гречневую кашу специального приготовления. Результат похудения вас не заставит долго ждать. далее »

20.03.2013 032_micro ukrainka
Рейтинг
  1. +
  2. 1
2
правильное мышление

Как настроиться на диету и вести себя во время нее?

Вы разглядели себя хорошенько в зеркале и подумали, что необходимо сесть на диету? Но сразу же появляются мысли о том, как же это сложно, и вдруг вы с нее сорветесь и не выдержите? Если это так, то вам сюда. Я постараюсь дать несколько советов, которые помогут начать диету и правильно себя вести во ... далее »

20.06.2013 Avatar_micro dsbsh
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как НЕ НУЖНО худеть. Не используйте гельминтов для снижения веса.

Похудение иногда становится навязчивой идеей, тем более, что эта тема постоянно муссируется в различных передачах и на просторах интернета. И способов похудания предлагается немалое количество. Многие способы откровенно шарлатанские, а другие - просто обеспечат заболевание вместо здоровья. Один из с... далее »

30.09.2013 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 4
1

Как похудеть на диете «Хлеб да вода»: минус 7 кг за 7 дней

Как известно, любая диета – стресс для организма. Однако если правильно подобрать формулу диеты, подходящую именно вам, можно сбросить лишний вес не нанося вред здоровью человека. Также очень важно после окончания периода диеты, не возвращаться к поглощению прежнего количества пищи, а вести правильн... далее »

06.08.2014 731_micro aKak-inst...
Рейтинг
  1. +
  2. 0
2