Тэг «спорт»

Заголовок Дата публикации Автор Рейтинг
как развить реакцию

Как развивать реакцию у детей?

Хорошо развитая реакция важна в современной жизни как спортсмену, так и бизнесмену и домоработнице. У некоторых людей она хороша от рождения, а некоторым следует не мало постараться, чтобы их реакция достигла значительного уровня. И лучше всего начинать развитие с раннего детства. В этой инструкции ... далее »

30.07.2012 535_micro Urie
Рейтинг
  1. +
  2. 0
2

Как развить реакцию?

Реакция - это очень важная вещь в повседневной жизни. К тому же всегда приятно быть ловким и внимательным. Разные случаи бывают в жизни, поэтому нужно быть готовым ко всему!!! Реакция человека очень важный компонент в его развитии. Для того, чтобы развить реакцию не потребуется много времени, нужно ... далее »

11.07.2012 958_micro Sasori-kun
Рейтинг
  1. +
  2. -1
0

Как девушке справиться с плохим настроением

Что делать, когда твоя младшая сестра разрисовала красным фломастером твои белые кросовки, кот съел твой ужин, а папа запретил смотреть телевизор? И всё это свалилось на твою голову на протяжении одного дня? Где же тут хорошему настроению взяться? Ты же не медвежонок Пух с опилками в голове, которо... далее »

11.06.2012 470_micro kamalina17
Рейтинг
  1. +
  2. 2
4

Как без стресса привести свое тело в порядок

До лета еще несколько месяцев. "Да, у меня еще полно времени! Успею!" - говорите вы себе, и... не успеваете оглянуться, а до периода солнца, моря и песка рукой подать. Вы хватаетесь за голову, садитесь на жесткую голодовку, срываетесь и опускаете руки. Знакомо? А теперь, давайте попробуем подойдти к... далее »

18.04.2012 616_micro Karimika
Рейтинг
  1. +
  2. 4
3
tv.sports.ru

Как смотреть бесплатные, спортивные онлайн трансляции в хорошем качестве

Сайт, где выкладывают ссылки на бесплатные он-лайн трансляции матчей по хоккею, футболу, баскетболу, а также биатлон и авто/мото спорт. Прост в использовании, нет не нужных функции и разделов, только то, что нужно для удобно просмотра он-лайн трансляций. далее »

09.04.2012 946_micro Денис Мартин
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0
Протеиновый батончик

Как приготовить протеиновый батончик в домашних условиях?

Я научу вас, как приготовить протеиновый батончик в домашних условиях, который будет богат белками и углеводами, что, как мы знаем, незаменимая вещь для людей, занимающихся спортом. Этим батончиком домашнего приготовления можно заменить прием пищи, если вы на работе не можете поесть, например, не ус... далее »

09.04.2012 Avatar_micro STAS111
Рейтинг
  1. +
  2. 0
1

Как заклеить футбольный мяч, если порвалась камера?

Купил мяч, попинал и вдруг порвал камеру. Проблема. Но не спешите выкидывать мяч. В этой инструкции я расскажу, как заклеить камеру мяча, если он порвался. далее »

08.11.2011 958_micro Sasori-kun
Рейтинг
  1. +
  2. 2
3
Прыгун с соревнований запечатлен на этой фотографии

Как научиться прыгать в высоту с разбега

Прыжок в высоту с разбега — дисциплина лёгкой атлетики, которая относится к вертикальным прыжкам технических видов. Учимся прыгать в высоту! далее »

27.09.2011 023_micro sawed95
Рейтинг
  1. +
  2. 0
1

Как собрать все что нужно в тренажерный зал или фитнес клуб

Это небольшая инструкция-напоминалка о том, что необходимо взять с собой, если вы решили посещать фитнесклуб или тренажерный зал. При регулярном посещении спортзала, все это войдет у вас в привычку, но для первых посещений надо продумать то, что вы возьмете с собой. Думаю, что советы универсальные, ... далее »

19.08.2011 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 8
5

Как выбрать спортивную секцию для ребенка

Ваш ребенок подрастает, позади и памперсы и соски, ему уже 4 или 5 лет. Настает время задуматься о его дальнейшем воспитании физическом развитии. Обычно в возрасте 4-6 лет родители определяют в какую *спортивную секцию* нужно определить малыша. Это правильно. Становиться профессиональным спортсмено... далее »

27.06.2011 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 8
8

Как начать играть в дартс

Дартс - довольно популярная игра по всему миру, а особенно в Великобритании. Правила игры очень просты и не требуют долгого заучивания. Существует много разных игр в дартс. Самая популярная и легкая игра-501. Также в мире проводятся чемпионаты по дартс. далее »

16.04.2011 967_micro nightelf
Рейтинг
  1. +
  2. 1
2
Танцор в движении

Как научиться танцевать Drum and Bass Dance(dnb dance)

Dnb dance - это уличный танец,исполняется под музыку Drum anb Bass. Танец появился в Венгрии в 2006-2007 годах. далее »

31.03.2011 020_micro Vampirr
Рейтинг
  1. +
  2. 1
5
Бег - один из способов развития выносливости

Как развить в себе выносливость?

Каждый человек имеет свою выносливость. Например, один человек может пробежать, десять км, и ему хоть бы что, а другой на стометровке уже выдыхается. Как же ее развить выносливость?.P.S. пишу по собственному опыту, мне помогло, вам тоже должно помочь. далее »

07.03.2011 549_micro ArsenLupen
Рейтинг
  1. +
  2. 16
27

Как через 6 недель отжиматься 100 раз?

Можете отжаться 10 раз? Или 50? Это неважно. Если хотите улучшить свои результаты читайте инструкцию. далее »

25.02.2011 134_micro Hush
Рейтинг
  1. +
  2. 11
51
клуб футболистов

Как попасть в клуб профессионалов игры в мяч?

Эта инструкция написана для тех, кто хочет попасть в клуб профессионалов игры в футбол и участвовать вместе с клубом в различных соревнованиях, выигрывая различные призы за победы. далее »

08.10.2010 Avatar_micro c025s015b
Рейтинг
  1. +
  2. 0
2
ножны в обиходе

как сделать ножны для меча

Ножны - футляр для хранения и переноса оружия. Они использовались со времён, когда нога человека ступила на землю этого мира, и даже сейчас они используются( ножны, сейчас чехлы для пистолетов). далее »

07.10.2010 Avatar_micro c025s015b
Рейтинг
  1. +
  2. 1
2
Проффесиональные спортсмены при низком старте используют колодки.

Как правильно делать низкий старт

Бег на короткие дистанции начинают из положения низкого старта. Эта инструкция поможет вам правильно и быстро стартовать из низкого положения. далее »

04.08.2010 923_micro Firefox
Рейтинг
  1. +
  2. 2
6

Как начать играть в футбол?

В футбол научиться играть дело не простое,постараюсь вас научить в него играть. далее »

19.05.2010 724_micro geniy96
Рейтинг
  1. +
  2. 5
9

Как лучше накачать грудные мышцы

Главное во всех тренировках не ЛЕНИТСЯ! Если вы хотите накачать красивые равномерные грудные мышцы, то могу посоветовать один верный способ. Я сам несколько лет пытался накачать грудные мышцы. Пытался качать с гантелями, разводя их в стороны, отжиматься, но видимых результатов не было, да и лень был... далее »

01.05.2010 Avatar_micro skyguard50
Рейтинг
  1. +
  2. 5
24

Как выиграть одним ударом в драке

В етой инструкции я попытаюсь обяснить как нанести сильный и сокрушытельный удар. далее »

14.03.2010 172_micro vladcool
Рейтинг
  1. +
  2. 7
48

Как найти хорошие упражнения для всех мышц тела?

Вы качаетесь, но не можете найти нужных упражнений для тех или иных мышц? Или находите, но не понимаете как выполнять их? Тогда эта инструкция для вас. далее »

11.03.2010 134_micro Hush
Рейтинг
  1. +
  2. 1
3

Как подтянуться на одной руке?

Если у тебя есть хорошая физическая форма и подтянутся на двух рука раз пятнадцать, не состовляет для тебя труда, а на одной руке и одного раза не сможешь, тогда это инструкция для тебя!!! далее »

07.03.2010 737_micro Vulcan
Рейтинг
  1. +
  2. 4
8

Как сделать разминку трейсера

Для занятий паркуром важна разминка. Я знаю как её делать и научу вас далее »

07.03.2010 202_micro ManUL
Рейтинг
  1. +
  2. 2
3

Как сделать элемент паркура ролл

Ролл-основной элемент паркура. С него всё начинается. Он поможет не сломать ноги при падении и не заработать ушиб. Так же применяется в боевых искусствах и СпецНазом далее »

05.03.2010 202_micro ManUL
Рейтинг
  1. +
  2. 4
8

Как накачаться, обычные секции дающие тебе красивый пресс

Здесь вы найдёте названия видов спорта с помощью которых можно накачать пресс. далее »

03.03.2010 461_micro Ponaromix666
Рейтинг
  1. +
  2. 1
4

Как стать стройным Диета придуманная

Я склонен к полноте, потому мне не просто держать себя в форме и я часто пользовался различными диетами и все их изучил досконально и вывел свою диету без особых лишений. 6,5 кг за 14 дней далее »

28.02.2010 461_micro Ponaromix666
Рейтинг
  1. +
  2. 3
7

Как победить весеннюю депрессию?

Каждую весну и осень многие из нас встречаются с таким явлением как депрессия. Ещё её называют хандрой и сезонным расстройством. Как же с ней бороться и как преодолеть? далее »

28.02.2010 499_micro margoSh
Рейтинг
  1. +
  2. 1
1

Как не умереть от обезвоживания, если вы худеете на много и в краткие сроки?

вот вам нужно срочно похудеть, и похудеть на много! вот вам инструкция, чтобы всегда быть в форме, даже если вы долго не ели! далее »

12.02.2010 344_micro lososik
Рейтинг
  1. +
  2. -1
1

Как убрать жир над коленями

Существует много различных способов сделать ноги стройными. Однако, даже на худых ножках над коленями часто нависает жирок. Данная инструкция поможет избавиться от этого недостатка далее »

03.02.2010 467_micro Pechka
Рейтинг
  1. +
  2. 3
7

Как быть востребованным игроком в баскетбол?

Хотите чтобы на поле с вами считались? Чтобы тренер не мыслил команды без вашей игры? Это легко, и не обязательно быть крутым дрибблером или супер снайпером. далее »

31.01.2010 464_micro Uwer
Рейтинг
  1. +
  2. 0
4