Тэг «спорт»

Заголовок Дата публикации Автор Рейтинг

Как правильно драться на улице если на тебя напали 3 или 4 человека

Если вы человек спокойные и не любите драк это верно, НО когда нибудь вам придётся как мужчина драться за себя или за девушку,родных и близких.И это обычно происходит на улице верно? Так что даю вам полезную инструкцию которая была проверена на себе! далее »

30.01.2010 062_micro GoldSprinter
Рейтинг
  1. +
  2. 6
38

Как стать выше

Ни для кого не секрет, что люди разные, и один из различающих параметров - рост: кто-то пониже, кто-то повыше. Но не всех устраивает собственное положение относительно уровня моря. Если вам не нравится, что на вас смотрят свысока, если вас смущает, что вы находитесь ниже других, то эта инструкция дл... далее »

09.01.2010 314_micro Knartov
Рейтинг
  1. +
  2. 5
8

Как делать "Финт Зидана" (двумя ногами)

Финт Зидана - одно из названий данного трюка. Называют именно так, потому что Зидан очень любил этот финт и особенно красиво его исполнял. далее »

02.01.2010 758_micro PSyX
Рейтинг
  1. +
  2. 0
6

Как и Куда сводить девушку на свидание?

После двадцать пятого, а иногда даже до первого свидания этот вопрос часто просыпается в голове. Хочется как-то удивить, показать свою романтичность, экстремальность, стремление к духовному просвещению или что-то подобное своей избраннице. Главное выделится тем, что вы являетесь личностью, что бы по... далее »

19.12.2009 346_micro MetalFox
Рейтинг
  1. +
  2. 27
31

Как в уличной ситуации одним ударом послать любого противника в нокаут вне зависимости веса и роста.

Если вы худой и маленький, это не значит что вы не сможете побить здорового парня. Вы просто должны уметь правильно и чётко нанести удар, и здоровому парню мало не покажется, я вам гарантирую(проверено на себе).... далее »

02.12.2009 062_micro GoldSprinter
Рейтинг
  1. +
  2. 14
92

Как правильно тонуть

Прежде чем научиться плавать, необходимо научиться правильно тонуть. Это нужно для того, чтобы преодолеть чувство страха перед водной стихией. Подробности читайте в инструкции. далее »

29.11.2009 467_micro Pechka
Рейтинг
  1. +
  2. 4
22

Как повысить сопротивляемость организма к болезням?

Для тех кому надоело болеть... далее »

18.11.2009 084_micro Dima6120
Рейтинг
  1. +
  2. 1
8

Как быстро, надолго и качественно похудеть?

Зачем худеть? Ответ прост. чтобы чувствовать себя лучше, нравиться окружающим и себе самому.) Кстати, инструкция проверенна на себе)) далее »

11.11.2009 Avatar_micro chunya
Рейтинг
  1. +
  2. 4
14

Как начать ходить в тренажерный зал

Посмотрев однажды утром на себя в зеркало - понимаешь, что надо что-то менять. Более 80% людей во всём мире не довольны своим телом. Однако в тренажерный зал ходит гораздо меньше и половины этих людей. Эта инструкция для тех, кто хочет начать что-то делать. Для тех, кто готов к изменениям. П... далее »

25.10.2009 386_micro Skwortsov
Рейтинг
  1. +
  2. 5
6
Осень! Слякоть, холод, дождь-красота!

Как хорошо провести выходные осенью.

Осень не повод для хандры! Вот несколько советов (совсем малая часть, которую вы можете добавить в своих комментариях) как можно весело провести одни из осенних выходных. далее »

08.10.2009 575_micro Anabolic
Рейтинг
  1. +
  2. 8
21
Типа так

Как сфотографировать скейтера в полёте на цифровике

"Поймать" скейтера в полёте не очень сложно, но надо приложить немного усилий. далее »

02.10.2009 166_micro MucTep
Рейтинг
  1. +
  2. 3
3
Может каждый, если захочет.

Как начать бегать

Каждая девушка хочет быть красивой. И каждый молодой человек хочет быть сильным и нравиться красивым девушкам. Кроме того, все мы хотим быть здоровыми. Бег - это почти идеальный вариант достичь этого. Но на пути к нему придется столкнуться с некоторыми препядствиями. Моя инструкция поможет вам их пр... далее »

22.09.2009 297_micro Natalie93
Рейтинг
  1. +
  2. 13
28

Как похудеть и поддерживать здоровый вес

Проблема вечная. Но существует ряд довольно простых и доказанных медициной правил, следуя которым Вы сможете снизить свой вес и поддерживать его. далее »

16.09.2009 190_micro Ferro
Рейтинг
  1. +
  2. 5
6

Как правильно питаться?

Рациональное питание, полезное для организма и здоровья, является одним из компонентов долголетия. Если правильное питание войдет в привычку, то всё будет просто. далее »

30.08.2009 901_micro Rrroman
Рейтинг
  1. +
  2. 3
10
ДУМАЙ и Знай что ты лучше

Как стать лучшим в спорте?

Станьте лучшими в своём деле. далее »

13.08.2009 425_micro Vodorod
Рейтинг
  1. +
  2. 0
2

Как делать приседания со штангой

Приседания со штангой - одно из 3х упражнений, входящих в состав соревнований по троеборью (пауерлифтингу). Присед со штангой -- сложное упражнение для новичков в плане техники, поэтому лучше делать его в тренажерном зале под наблюдением тренера. Но все же дам теоретичискую часть приседаний. далее »

01.07.2009 492_micro Kopets
Рейтинг
  1. +
  2. 2
6

Как Сделать Трюк Ollie(Олли) На скейте?

Ollie(Олли) - это прыжок на доске. Это базовый трюк, без которого ничего у вас не получиться. Не смейте учить что-то новое если вы не умеете олли. Урок рассказывает как Сделать этот трюк далее »

04.06.2009 853_micro NIKNNN
Рейтинг
  1. +
  2. 6
11

Как накачать Идеальный пресс?

Каждый уважающий себя и своё тело человек мечтает о идеальной фигуре. Уделяя 8 минут в день на упражнения используемые в этом уроке вы сможете накачать идеальный пресс всего за месяц далее »

04.06.2009 853_micro NIKNNN
Рейтинг
  1. +
  2. 5
19
научиться играть в настольный теннис просто: 2 месяца и готово!

Как научиться играть в настольный теннис

Пин-понг хороший вид спорта как для поддержания физической формы, так и для проведения досуга! Но проигрывать не так приятно, как выигрывать! Эта инструкция по может вам научиться выигрывать! далее »

16.05.2009 Avatar_micro DELETED_P...
Рейтинг
  1. +
  2. 3
11

Как избавиться от лишнего веса без диет

ожирение-основная проблема 20 века-пробуем избавиться от него далее »

11.05.2009 192_micro chernomor...
Рейтинг
  1. +
  2. 4
5

как нокаутировать соперника?

Панчер или нокаутер боксер который может выйграть бой одним ударом. Нокаут - это серьезная травма(если конечно он был такой силой что боксера вырубили и с ринга его уносили) после нее назначается лечении и запрещается боксировать в течении месяца. далее »

02.05.2009 938_micro splend9
Рейтинг
  1. +
  2. 1
16

Как выигрывать в букмекерских конторах?

Если вы ставите деньги лишь для того, чтобы интереснее было смотреть матч, то ничего занимательного для себя здесь не найдете. Да и не нужно вам это, судя по всему. Если же вы хотите иметь стабильный доход, играя на спорт-пари, значит путь выбран верный. далее »

27.04.2009 900_micro Artsakh
Рейтинг
  1. +
  2. 4
7

Как делать становую тягу

Становая тяга является одним из базовых упражнений. Она прорабатывает верхнюю и нижнюю часть спины, трапецию, ягодицы и мышцы ног. Выполняя это упражнение вы обретете правильную осанку и разовьете поясничные мышцы. Это серьезное упражнение которое нужно выполнять с очень строгой техникой далее »

15.11.2008 411_micro Twist
Рейтинг
  1. +
  2. 1
6

Как делать жим лежа

Жим лежа одно из основных упражнений, которое развивает верхнюю часть тела. Оно действует не только на мышцы груди, но и на передний пучок дельт и трицепсы. Не с проста это упражнение является показателем силы у мужчин далее »

15.11.2008 411_micro Twist
Рейтинг
  1. +
  2. 7
14

Как стать сильным

В этой инструкции кратко описаны несколько способов стать сильнее. далее »

28.10.2008 Avatar_micro splean
Рейтинг
  1. +
  2. 11
25

Как накачать пресс (мышцы живота)

О красивых кубиках пресса на животе мечтают все. Это красиво и сексуально. Но как их достичь? Да к тому же если нет времени на тренажёрный зал? В этой статье я расскажу, как накачать пресс в домашних условиях. далее »

01.10.2008 013_micro Сергей Ив...
Рейтинг
  1. +
  2. 39
45
спорт онлайн

Как смотреть спортивные трансляции онлайн

Зачастую посмотреть какое-либо спортивное событие по телевидению возможности нет. Но пропускать матч любимой команды ой как не хочется. Именно в этом случае вам на помощь может прийти интернет-телевидение. Как смотреть спортивные трансляции - читайте ниже. далее »

22.09.2008 052_micro tecnolog
Рейтинг
  1. +
  2. 13
14

Как потратить лишние килокалории?

Всего один кусочек пирога, а уже 150-300 лишних ккал к твоему рациону. Как можно легко от них избавиться? Помните о том, что лишние 30 минут на улице могут предотвратить оседание пирогов на бедрах и животе. далее »

08.09.2008 012_micro cherry
Рейтинг
  1. +
  2. 10
4

Как выбрать коньки

Выбор коньков – сугубо индивидуальное занятие и какого-либо определённого рецепта для него нет. Но некоторые нюансы, на которые всё же стоит обратить внимание, существуют. далее »

29.08.2008 021_micro EverSad
Рейтинг
  1. +
  2. 1
1