Тэг «стресс»

Заголовок Дата публикации Автор Рейтинг

Как войти в рабочий ритм после отпуска

Мало кто слышал в своей жизни термин «реакклиматизация». Зато большинство много раз переживало тот тяжелый период после отпуска, когда нужно настраивать себя на рабочий лад, раскачиваться и входить в рабочий ритм. А это и есть та самая реакклиматизация – неприятнейшее явление, заставляющее привыкший... далее »

14.07.2015 101_micro ElenaAranda
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как сделать Новогодние праздники безопасными для домашних животных?

Люди всего мира с нетерпением ожидают наступления Нового года. Ведь это праздник, веселье, шумное застолье с друзьями. А вот для наших четвероногих любимцев праздничные дни таят много опасностей. И лучше заранее побеспокоиться об их благополучии. далее »

30.12.2014 693_micro dovnar
Рейтинг
  1. +
  2. 1
1

Как пережить смерть собаки?

На Земле нет ничего вечного. Человеку, потерявшему лучшего и верного друга, собаку, тяжело пережить его смерть. далее »

18.12.2014 458_micro Dima2014
Рейтинг
  1. +
  2. 3
0

Как помочь ребенку справиться с боязнью темноты

Боязнь темноты – это один из самых распространенных детских страхов. Дети в раннем возрасте не могут отличить реальность от вымысла, поэтому темнота комнаты в их воображении наполнена злом. Причем ребенку страшна не сама темнота, а те события, которые могли бы произойти по причине темноты. далее »

15.08.2014 947_micro ket8108
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как предотвратить мигрень

Мигрень является тяжелой хронической головной болью, которая может длиться в течение длительного периода времени, будь то несколько часов или несколько дней. Мигрень может негативно повлиять на работоспособность человека, личную жизнь и психическое здоровье. Есть несколько способов, которые помогут ... далее »

18.07.2014 947_micro ket8108
Рейтинг
  1. +
  2. 0
3

Как использовать масло базилика?

Базилик душистый, базилик обыкновенный или просто базилик, известен многим из нас как ароматная приправа к разнообразным блюдам. Но, как ни удивительно, даже из такого растения производят эфирное масло, которое, кстати, имеет приятный сладкий пряный аромат. И, конечно, обладает разными интересными с... далее »

25.02.2014 337_micro Rainy
Рейтинг
  1. +
  2. 2
1

Как использовать масло кипариса?

Кипарис - очень красивое растение с необычными листьями, непохожими на другие. Лично мне их запах очень нравится, хотя я не фанатка древесных ароматов. Кстати, из этих листьев, а так же из шишек, получают кипарисовое эфирное масло, обладающее не менее приятным хвойным свежим ароматом. Итак, что же ... далее »

21.02.2014 337_micro Rainy
Рейтинг
  1. +
  2. 2
1

Как использовать масло мяты?

Ммм, мята... Мне сразу вспоминаются вечерние посиделки на даче, когда её аромат исходит прямо из сада. Волшебно. Наверно, я не одна такая. Мяту и её запах любят многие. Но не обязательно же вечно искать или выращивать свежие растения, можно купить и.. масло мяты! Оно, кстати, весьма полезно не тол... далее »

19.02.2014 337_micro Rainy
Рейтинг
  1. +
  2. 2
2

Как перестать нервничать?

Человек так устроен, что забывая об одной проблеме он начинает переживать и нервничать о другой. Проблемы, неурядицы, просто мелкие неприятности идут одна за другой, часто сбивая с ног и не всякая психика это выдержит. Но то, как их встретить каждый решает сам, психика у всех разная. Попробуем откор... далее »

28.08.2013 538_micro Yakimaki
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как определить состояние стресса у ребенка?

Представляете, даже совсем маленький ребенок может переживать стресс! Что уж говорить о детях постарше, которые уже реагируют на многие негативные процессы, протекающие вокруг них в нашей беспокойной жизни. Признаки стресса в каждой возрастной категории имеют свои особенности. И причины, их вызывающ... далее »

12.08.2013 658_micro Granada
Рейтинг
  1. +
  2. 5
4
Здоровье физическое и психологическое

Как сохранить здоровое психологическое состояние

Люди, в наше время, постоянно нервничают. У них плохое состояние, их нервное переутомление отражается на их физическом здоровье. В этих строках вы можете найти свое состояние. Как же стать спокойным, как не нервничать. Как смотреть на все с оптимизмом. На самом деле мы биологические существа. Разумн... далее »

26.07.2013 702_micro Dinerville
Рейтинг
  1. +
  2. 0
2

Как не попасть начальству "под горячую руку"?

Вот такая уж современная жизнь, что люди постоянно переживают маленькие и большие стрессовые ситуации. То в автобусе на ногу наступили, то в метро колготки сумкой зацепили, то денег не хватает на желанную вещь, то ребенок не хочет учиться... В общем, это жизнь. Нужно уметь снимать стресс, расслаблят... далее »

25.07.2013 658_micro Granada
Рейтинг
  1. +
  2. 1
1

Как собрать вещи при переезде без лишнего стресса?

Неспроста бытует мнение, что один переезд равен двум пожарам. Смена места жительства сама по себе является довольно сложным и неприятным процессом. А когда еще и предстоит перевозить все свои пожитки, многие просто не могут справиться с навалившимися заботами, и либо откладывают сбор вещей до послед... далее »

06.05.2013 966_micro Copyrkina
Рейтинг
  1. +
  2. 3
1

Как сохранить свое здоровье и здоровье семьи в стрессовых ситуациях

Жизнь такова, что без стрессов обойтись не возможно. Чтобы сохранить свое здоровье и здоровье семьи необходимо вооружиться знаниями правильного отношения к стрессовым ситуациям. Предлагаем несколько важных советов, которые непременно пригодятся в нестандартных ситуациях. далее »

03.04.2013 032_micro ukrainka
Рейтинг
  1. +
  2. 0
0

Как перестать торопиться

Спешка стала настоящим бичом нашего времени – так много надо успеть сделать: перезвонить, договориться, увидеться, решить вопрос, а еще хочется провести время с близкими, почитать книгу, посмотреть новый фильм. Привычка торопиться порождает стресс и беспокойство и, со временем, может стать причиной ... далее »

19.08.2011 292_micro serafina_...
Рейтинг
  1. +
  2. 7
2

Как избавиться от чувства тревоги? (Часть 2)

Не зря медики чумой XXI века называют болезни сердечно сосудистой системы, и эта тема была рассмотрена "раннее":http://akak.ru/recipes/12295-kak-sohranit-serdtse-zdorovyim, но вы знаете, что основным фактором развития болезней этого типа является постоянный стресс и депрессия? Обязательно необходимо... далее »

21.05.2011 668_micro Kaspersky
Рейтинг
  1. +
  2. 1
2

Как избавиться от чувства тревоги? (Часть 1)

Современный ритм жизни очень динамичен, и нам порой приходится сталкиваться с тяжёлыми жизненными ситуациями, когда обстоятельства испытывают нас на прочность. помните, в любой ситуации есть выход, и проигравший не тот, кто не смог найти выход, а тот кто опустил руки и перестал пытаться! Так что, бо... далее »

18.05.2011 668_micro Kaspersky
Рейтинг
  1. +
  2. 1
2
Не существует невыполнимой работы для того, кто не должен ее выполнять

Как пережить завал на работе

Завал на работе – это такое стечение обстоятельств, при котором огромное количество работы надо выполнить в минимально короткое время. Предлагаю вашему вниманию некоторые рекомендации по организации своего рабочего времени в такие периоды жизни. далее »

29.11.2010 874_micro MariNat_2010
Рейтинг
  1. +
  2. 3
4
Бездушные начальники вынимают душу у своих подчиненных

Как справиться со стрессом на работе. Часть первая. Начальник

В жизни большинства людей работа занимает довольно значительную часть времени. Но далеко не всегда условия труда и психологическая обстановка на рабочем месте являются идеальными. Одно из самых важных условий – работа с начальником. Если вам не повезло в этом, вы не должны разрушать свое здоровье из... далее »

24.11.2010 874_micro MariNat_2010
Рейтинг
  1. +
  2. 7
4

Как избавиться от прыщей на попе

Весна, любовь, мгновения блаженства... Трудно совместить их со страхом оказаться лицом к лицу, пардон, задом к лицу вашего предмета обожания. В человеке все должно быть прекрасно! Не хотите, чтобы россыпь прыщей на интересном месте испортила вам настроение? Примите меры. далее »

09.05.2010 165_micro Zanoza
Рейтинг
  1. +
  2. 8
14

Как справиться с психологическим стрессом???

Стресс (от англ. stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение) — неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом). В медицине, физиол... далее »

01.04.2010 755_micro Mr-Alfi
Рейтинг
  1. +
  2. 2
7

Как снизить холестерин

Холестерин. Как много о нем всевозможных разговоров! Некоторые люди просто начинают бояться одного этого слова. А так ли страшен этот загадочный холестерин? Стоит ли его так бояться? далее »

13.11.2009 122_micro freziya
Рейтинг
  1. +
  2. 7
14

Как НЕ начать курить!

Столько людей на земле борется с пагубным пристрастием к табаку, а я предлагаю просто не начинать курить. Хотя в наше время сделать это почти так же сложно, как и бросить. Поэтому моя инструкция скорее будет предназначена для подрастающего поколения. далее »

07.09.2009 122_micro freziya
Рейтинг
  1. +
  2. 33
121
как успокоить нервы?

Как успокоить нервы при помощи настойки из трав

Каждый человек испытывает когда-либо сильное нервное напряжение. О том, как успокоить нервы при помощи трав, мы поговорим в этой инструкции. Немало важен и денежный вопрос. Лечение этими настойками обойдется вам гораздо дешевле, чем приобретение рекламируемых успокоительных препаратов. далее »

04.09.2009 122_micro freziya
Рейтинг
  1. +
  2. 5
13

Как сохранить здоровье школьника?

Первые годы обучения в школе - серьезное испытание для каждого ребенка. Высокая учебная нагрузка зачастую ведет к малоподвижному образу жизни, снижению зрения, нарушению осанки, стрессам. Но предотвратить возникновение большинства проблем не так уж и сложно. далее »

29.08.2009 163_micro Katti
Рейтинг
  1. +
  2. 2
4

Как правильно использовать дома ароматерапию?

Легкие ароматы эфирных масел могут влиять не только на душевное состояние, но и на самочувствие. далее »

04.08.2009 163_micro Katti
Рейтинг
  1. +
  2. 2
5

Как бороться с раздражением?

У вас валит дым из ушей? Миленькая соседская девочка кажется ужасным монстром? Хочется хорошенько пнуть собаку на улице? А яркое солнышко напоминает вам о глобальном потеплении? Это значит только одно: на вас напало раздражение. далее »

26.07.2009 081_micro crazyange...
Рейтинг
  1. +
  2. 4
7

Как жить без стресса?

То, что стресс может повлечь ухудшение здоровья, знает, наверное, каждый. Как не допустить его в свою жизнь? далее »

02.06.2009 163_micro Katti
Рейтинг
  1. +
  2. 4
1
фобии

как побороть страх

Каждый из нас испытывал такие чувства как страх, беспокойство, неуверенность в себе. Как можно быстро снять неприятные симптомы тревоги? Попробую дать несколько практических советов, испытанных на себе. далее »

01.05.2009 Avatar_micro Umnaya-Ra...
Рейтинг
  1. +
  2. 2
4

Как бороться со стрессом

Разные неприятности могут вызвать стресс. Это естественная реакция нашего организма. В этой инструкии вы найдете несколько способов борьбы с ним. далее »

13.11.2008 389_micro la-gorda
Рейтинг
  1. +
  2. 4
4