Тэг «тренировки»

Заголовок Дата публикации Автор Рейтинг
Раз, два, три!

Как правильно выбрать время для занятий спортом?

Все, кто планируют заниматься спортом, хотят сделать занятия как можно более эффективными. На эффективность же во многом влияет время, выбранное вами для физических нагрузок. Когда тело лучше всего воспринимает такого рода заботу о нём? Это зависит от того, какой режим больше всего подходит вам. далее »

20.09.2014 672_micro Steisha
Рейтинг
  1. +
  2. 1
1

Как развивать ориентацию в пространстве.

Интересно, кто и как понимает *чувство пространства*? Пространство - это нечто не осязаемое, но очень существенное для человека чувство в рамках восприятия мира. Не все владеют этим чувством в полной мере. Однако, тренировки на чувство и понимание пространства вокруг есть, например, у всех родоначал... далее »

29.08.2013 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 5
6
Мышцы рук.

Как тренировать мышцы рук.

Я уже знаю, что большинство мужчин хочет иметь сильные и мускулистые руки, чтобы производить впечатление одним своим видом. В данной инструкции я опишу правильную тренировку мышц рук в домашних условиях или условиях близких к домашним. далее »

10.03.2013 007_micro Invisible...
Рейтинг
  1. +
  2. 0
1

Как эффективно тренироваться дома?

Тренировка в домашних условиях имеет массу плюсов и преимуществ. Многие утверждают, что тренироваться дома крайне не эффективно. Однако, многие люди не могут позволить себе посещать тренажерный зал 3-4 раза в неделю по многочисленным причинам. Тренировки в домашних (ограниченных условиях), так же мо... далее »

19.10.2012 Avatar_micro dsbsh
Рейтинг
  1. +
  2. 1
1

Как тренировать чувство равновесия или вестибулярный аппарат

*Чувство равновесия* необходимая функция нашего организма, без нее трудно было бы нормально перемещаться, ведь даже самое простое движение не обходится без него. Посмотрим от чего зависит чувство равновесия и как его можно тренировать. далее »

16.07.2011 736_micro Violina
Рейтинг
  1. +
  2. 12
14

Как побороть рвотный рефлекс

Рвотный рефлекс - защитная реакция организма, с помощью который он защищает себя от удушения из-за попадания инородного тела в горло. У разных людей рвотный рефлекс проявляется в разной степени. Если он мешает вам глотать лекарства или чистить язык, воспользуйтесь этим руководством и, возможно, оно ... далее »

21.07.2009 975_micro Lungo
Рейтинг
  1. +
  2. 3
4